26 марта 2004 09:26 |
Добрый день! ! ! Огромное спасибо за совет насчет японской диеты, только вот я на ней сижу около двух лет (с промежутками, конечно). Но она мало чем помогла. Мой вес все равно колеблется на 7-8кг. туда-сюда и не удеерживается. Стоит только прекратиь он тут
Уважаемая Ирина! Любая диета, в том числе и японская (кстати, ни в коем случае нельзя прибегать к ней чаще, чем раз в 3 года!) будет бессмысленной, если по ее окончании Вы вновь вернетесь к прежнему образу жизни. Естественно, прежний вес восстановится моментально. Если Вы действительно хотите похудеть раз и навсегда, то придется перестроить весь свой режим питания и, конечно, заняться спортом. Придется ограничить до минимума потребление мучного, сладкого (сахар заменять медом), соленого, острого, совсем отказаться от жирной пищи. Лучше придерживаться раздельного питания, а после 5 часов вечера вообще ничего не есть. Спортом эффективней заниматься в коллективе, здесь выбор широк – аэробика, шейпинг, калланетика, аквааэробика и т.д. и т.п. Выберете, что Вам по душе. А все процедуры для похудания, которые проводятся в салонах красоты, конечно, требуют немалых средств.
Полезные статьи
06 сентября 2007 | 14:09
Курсы руководителей «beauty industry»
Сегодня начинают работу курсы Учебного центра «ВИП-Клиник», организованные для руководителей салонов красоты и других учреждений «beauty industry».
10 декабря 2003 | 12:12
Что происходит, когда кожа стареет?
Как-то Коко Шанель написала в своем дневнике: "У каждой женщины тот возраст, которого она заслуживает". Мадам не только была права, но могла позволить себе свободно рассуждать на столь щекотливую для многих женщин тему. В свои 57 лет она покорила сердце мужчины на 15 лет ее моложе, который впоследствии стал ее последней и роковой страстью…
05 июля 2006 | 14:07
Волшебство женских волос
Психологи утверждают, что длинные волосы действуют на мужчин как красная тряпка на быка. Считается, что струящиеся локоны вызывают у представителей сильного пола готовность к чувственным подвигам. Китайцы, тонко разбирающиеся во всех ньюансах нашего подсознания, называют такой эмоциональный настрой "мурлыкающий кот".
23 января 2009 | 02:01
Элос - омоложение
Сейчас на пике популярности ЭЛОС – омоложение (ELOS). И это не спроста, ведь ЭЛОС омоложение - это универсальный чудо-метод, который сочетает в себе воздействие на кожу световой энергии и микротока радиодиапазона. ЭЛОС – омоложение (ELOS) препятствует преждевременному старению, позволяет очистить кожу от пигментных пятен, убрать рубцовые дефекты, акне и угревую сыпь, сократить мимические морщины. Эта методика позволяет стимулировать подкожный слой и способствовать выработке коллагена и эластина.
25 октября 2006 | 13:10
Курсы массажа. Москва: программа обучения по курсу "Классический массаж"
Особое внимание на курсах массажа в Москве уделяется подробному изучению вариантов массажа отдельных частей тела человека. Методы программы курсов массажа основаны на активном вовлечении слушателей в учебный процесс.
06 августа 2008 | 10:08
Талассотерапия – полезный отдых
Ваш отпуск уже закончился или еще не успел начаться, а так хочется отдохнуть и прикоснуться к кусочку моря. Для встречи с морем совсем не обязательно ехать в теплые края, достаточно обратиться в центр косметологии или салон красоты, предоставляющий услуги по проведению талассотерапии.
09 февраля 2004 | 20:02
Появилась новая осветляющая косметика
Новейшая осветляющая косметическая линия от MAGIRAY включающая в себя три препарата: крем, серум и маску и является результатом последних исследований швейцарского научного центра биокосметологии будет представлена на выставке Kosmetik International-2004 на стенде L2.3.
15 ноября 2004 | 10:11
Анонс журнала «cabines international»
Журнал «cabines international» - это международное французское издание для профессионалов в области красоты и эстетической медицины. Он публикует статьи о новых технологиях, современном оборудовании и материалах, новинках ведущих косметических марок, также дает информацию о стажировках и обучении, подробно описывает методы эстетической медицины. В России издается с сентября 2002 года.
15 сентября 2009 | 10:09
Детская косметология: еще один вариант развития салонного бизнеса
Поиски новых дополнительных источников доходов в период кризиса порой приводят к неожиданным решениям. Мы уже не раз рассматривали тему специализации, то есть выработки предложений для определенных категорий клиентов – программы для семейных пар, экспресс-уход для занятых деловых людей, предложения для мужчин, для пенсионеров и так далее. Пролистайте наши предыдущие статьи на наших сайтах и в рассылках. Почему бы не использовать чужой опыт. Сегодня поговорим о детской косметологии.
31 июля 2007 | 16:07
Что такое СПА в Москве: и здоровье, и релакс, и красота.
Культура СПА с успехом заменяет активный фитнес. Энергию надо проявлять в рабочее время, а в свободные от труда часы мы имеем полное право на настоящий отдых, навевающий на память сказки Шахерезады, уносящий нас хотя бы на крыльях фантазии к морским берегам, к голубым лагунам Средиземноморья и не только…. Возможно ли такое в Москве?
26 декабря 2008 | 00:12
Cosmo-Expo: Интернет-выставка профессиональной косметики и оборудования набирает обороты
Чем запомнился 2008 год? Индустрия красоты и здоровья и салонный бизнес получили собственную отраслевую косметологическую выставкой «Cosmo Expo», на ней – перечень всех поставщиков парикмахерского и косметологического оборудования для салонов красоты, профессиональной косметики, средств для волос и маникюра, расходных материалов для салонов красоты, центров СПА и косметологических клиник.
13 мая 2003 | 13:05
Первые морщины
В зависимости от типа кожи, образа жизни и конституции первые морщины появляются к двадцати пяти - тридцати годам. Но как рано они появляются и в какой степени выражаются, зависит от наследственной предрасположенности, а также от того, как вы обходитесь с этой предрасположенностью.
25 октября 2006 | 08:10
Курсы парикмахера. Москва: обучение парикмахерскому делу, школа парикмахеров-стилистов
Предлагаемая программа курсов парикмахера в Москве позволяет слушателям получить знания и навыки, необходимые для профессиональной работы парикмахером. Занятия в школе парикмахеров построены по принципу объединения лекций с практическими занятиями.
30 июля 2010 | 10:07
Методы лечения пигментных пятен
В то время как многие дамы проводят время в соляриях и на пляжах, стремясь приобрести восхитительный загар, некоторые уже столкнулись с последствиями длительного пребывания под открытыми лучами солнца, а именно, с пигментными пятнами.
24 ноября 2005 | 12:11
Программа «Руководитель салона красоты / центра спа»
Программа была создана для тех, кто хочет сэкономить время и деньги при организации и ведении деятельности салона красоты. Кроме того, опытные руководители салонов смогут повысить свою квалификацию.
27 июля 2006 | 15:07
Как я искала компьютерную программу для салона красоты
Последнее время очень много говорят и пишут о том, что для открытия салона красоты нужно новейшее оборудование, классные специалисты и т.п., но недостаточно внимания уделяют вопросу о необходимости его автоматизировать, а именно – оборудовать современными компьютерами, и, конечно, найти подходящую компьютерную программу для управления салоном красоты. Как это сделать, я хочу рассказать на собственном примере.
05 октября 2007 | 10:10
Парикмахер с Большой Буквы
Мы написали портрет парикмахера, который зарабатывает, как топ-менеджер не самой средней компании - 4—5 тысяч долларов в месяц. Но стоять у кресла приходится по 15 часов в день.
03 июня 2008 | 09:06
Коктейль для кожи
Мезотерапевтические коктейли весьма популярны и часто применяются для решения различных косметических проблем (слишком сухая или жирная кожа, купероз, акне, целлюлит, растяжки, выпадение волос и т.д.). Метод мезотерапии заключается в уколах микродоз различных биоактивных препаратов в кожу на глубину от 1,5 до 6 мм.
16 ноября 2009 | 01:11
Фракционное радиочастотное обновление кожи - Matrix RF
В настоящее время процедуры по омоложению, обновлению кожи приобретают все большую популярность, потому, что пациенты хотят иметь гладкую кожу, красивые линии лица, отсутствие шрамов и неровностей. В настоящее время есть ряд доступных технологий, основанных на применении света...
21 августа 2007 | 12:08
Фундамент для косметики
Данная статья посвящена современным косметическим продуктам, их созданию, действию, многочисленным компонентам и способам применения. Не секрет, что многие производители косметики часто пишут о «натуральности» и «экологичности» своих продуктов, которые на самом деле такими не являются.
