02 июня 2011 23:59 |
Здраствуйте ! ! меня в последнее время стали дергаться руги и ноги в расслабленном состоянии и во сне ! что Это? мне 20 лет ! может ли это быть от переутомления так как я постоянно работаю и тренеруюсь
Действительно, переутомление, стресс и невозможность дать организму заслуженный отдых могут привести к непроизвольным подергиваниям конечностей во сне и в бодрствующем спокойном состоянии. Необходимо давать организму отдохнуть, так как все хорошо в меру – постоянное напряжение и нагрузки на пользу здоровью не пойдут. Позвольте своему организму отдохнуть.
Полезные статьи
31 октября 2002 | 02:10
Отделение пульмонологии.
Поблагодарив своего собеседника, я отправился в отделение пульмонологии. Знал бы я тогда, что через неделю стану его пациентом! Конечно, болеть – не сахар, но зато я точно знаю – все, что сказано в репортаже – чистая правда....
05 апреля 2010 | 14:04
Что делать, если мучат газы?
Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике. Семейной медицине известно, что эти симптомы обычно не представляют никакой опасности для здоровья, но они могут сильно беспокоить человека, страдающего ими, и усложнять его жизнь. Как предупредить это расстройство?
26 сентября 2012 | 00:09
Как избежать осенних простуд?
Как уберечь себя и близких от заболеваний? Надежных средств профилактики гриппа нет. Восприимчивость к нему снижается в результате закаливания организма. Врачи еще рекомендуют избегать посещения общественных мест (кино, театры, концерты, выставки и т.д.). Но многие из нас ежедневно ездят общественным транспортом, сидят в офисах, бывают в общественных столовых, здороваются за руки с коллегами… Как быть?
26 октября 2009 | 10:10
Чем необычен грипп А?
Почему газеты и телевидение полны сообщениями о числе заболевших и погибших от этой инфекции, и это никогда не делалось в прежние годы при эпидемии гриппа? Чем так необычен этот новый грипп А? Ответы на эти и многие другие вопросы, которые сейчас очень волнуют россиян, дают специалисты семейной медицины.
22 июня 2009 | 03:06
Сон при беременности: стратегии успеха для будущих мам
«Отдыхайте!» - это отличный совет для вашего девятимесячного путешествия, предписанный всеми докторами и пособиями для будущих мам. Легко сказать! Растущий живот, активный ребенок и гормональные изменения делают задачу уснуть и проспать всю ночь здоровым сном практически невыполнимой. Посольство Медицины расскажем вам о самых распространенных нарушениях сна во время беременности и о том, как их избежать.
09 августа 2010 | 10:08
Проблемы отцов и детей
Летом отцы и дети оказывается близко друг к другу на долгое время летних каникул и отпуска. И неожиданно для них это время становиться очень конфликтным. Отцы стремятся прочесть все нравоучения разом, а дети – не слушаются. Эксперты психологии предлагают оставить лето для взаимного отдыха и радости. Научить уму разуму за такое короткое время вряд ли удастся, а вот попробовать установить сердечные искренние отношения между поколениями стоит попробовать.
19 апреля 2009 | 11:04
Подбор индивидуальной программы оздоровления
У вас болит голова, депрессия, нет настроения, плохой сон и т.д.… «В чём же дело? Чем я болен?» – эти вопросы возникают сами собой, когда проблемы со здоровьем дают о себе знать. Что делать? Многие из нас пойдут по врачам, которые, не соглашаясь друг с другом, поставят разные диагнозы, назначат противоречивое лечение.... Но есть и другой вариант: в нашей клинике Telo’s beauty работают лучшие специалисты из различных областей медицины, которые понимают, что все в человеческом организме взаимосвязано. Например, наличие прыщей по линии скул может свидетельствовать о наличие гинекологического заболевания.
27 апреля 2007 | 15:04
Гениями не рождаются, а становятся!
По прогнозным данным, к 2010 году численность детей уменьшится по сравнению с 2003 годом на 3,73 млн. человек, т.е. почти на 13%. Население страны, по тем же данным, уменьшится на 6.5 млн. человек или на 4,5%, что означает более высокую динамику сокращения численности детского населения и объясняет, почему так быстро убывает трудоспособное население. Почему это происходит? Уровень рождаемости не обеспечивает простого воспроизводства населения? Да! Показатели материнской и младенческой смертности находятся на очень высоком уровне? Да! Но только 30% новорожденных могут быть здоровыми! За последние 10 лет уровень заболеваемости детей в целом вырос более чем в 1,4 раза. Мы можем уверенно заявить, что главная проблема плохой демографии - это плохое, постоянно ухудшающееся здоровье детей.
14 апреля 2010 | 10:04
Как справиться с храпом?
В противоположность тому, что думает большинство людей, врачи семейной медицины утверждают, что храп – это не болезнь, а нормальный физиологический симптом. Он возникает, когда воздух проходящий через горло, заставляет вибрировать части мягкого неба.
05 апреля 2011 | 08:04
Виды ЗППП
Как известно не так страшен грипп, как его осложнения. Грипп может пройти сам, можно вылечиться с помощью лекарств, но если возникнет какое-либо осложнение, тогда пациенту будет необходима интенсивная терапия в условиях стационара. Тем более, что диагноз гриппа точно способен поставить лишь врач со знаниями и опытом работы. За симптомами гриппа может скрываться не менее опасное заболевание, такое как менингококковая инфекция, которая может привести к летальному исходу менее чем за сутки. Лечение гриппа находится в компетенции врача, и заниматься самолечением столь опасного заболевания категорически не рекомендуется.
28 марта 2007 | 10:03
Ураганная старость с младенчества.
Впервые в Европе ученые собрали вместе больных, пораженных самым редким и самым страшным в мире недугом - синдромом Хатчинсона - Грилфорда. Под этим названием скрывается ураганное старение детей, которые к десяти годам уже выглядят глубокими стариками, а до пятнадцати не доживает почти никто.
22 сентября 2011 | 13:09
Болезни, которые убивают
Специалисты в медицине называют их болезнями - убийцами. От них погибает около 36 млн человек ежегодно. Этих заболеваний — четыре. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты в семейной медицине.
23 октября 2006 | 16:10
Я болеть не буду!
Вырастить ребенка и избежать болезней, наверное, невозможно: детский организм очень чувствителен к различным вирусам и микробам. Однако родители в силах сделать так, чтобы в начавшийся сезон простуд малыш болел поменьше.
27 февраля 2012 | 09:02
Рак и ожирение имеют общее происхождение
В развитых странах все больше число людей страдают от ожирения. По данным последних исследования, ожирение является одним из основным фактором риска для развития рака. По мнению специалистов в диетологии и семейной медицине, лишний вес начинает рассматриваться сейчас как столь же опасная причина рака, как и курение или злоупотребление алкоголем.
19 февраля 2009 | 12:02
Пиодермиты. (гнойничковые заболевания)
Гнойничковые поражения кожи довольно распространены. Вызываются стрептококками и стафилококками. В обычных условиях эти микроорганизмы постоянно обитают на коже в качестве сапрофитов.
13 июля 2009 | 12:07
Стоит жара? Без проблем. Советы семейного доктора.
Когда становится жарко, наш внутренний термостат - система терморегуляции, как это хорошо известно медицине, активирует выделение пота, который испаряется и при этом освежает тело. Длительный жаркий период обязывает организм человека адаптироваться, чтобы поддерживать без сбоев нормальную темперетуру тела. В руках самого человека помочь в этом своему организму.
04 мая 2006 | 18:05
А ты готова… К зачатию?!
Что мешает забеременеть современной женщине? Как выносить плод и родить здоровое потомство? С какими явными и скрытыми угрозами можно столкнуться на пути к обретению желанного потомства? Об этом и многом другом мы будем говорить сегодня с врачом-эндокринологом Еленой Николаевной Синицыной.
22 апреля 2008 | 00:04
Как увеличить грудь?
Можно ли увеличить размер груди каким-нибудь естественным способом, не прибегая к пластической операции? Скорее всего, нет. Объем и форма груди зависят от уровня эстрогенов, что обусловлено наследственностью.
19 октября 2010 | 11:10
Болезненная потливость. Гипергидроз.
Гипергидрозом в медицине называют чрезмерную продукцию пота потовыми железами. Люди, страдающие этим заболеванием, интенсивно потеют – буквально обливаются потом при малейшей физической нагрузке или в жаркую погоду. По мнению экспертов в семейной медицине, заболевание это тяжело переносится больными. Как им помочь?
01 апреля 2013 | 01:04
Прием многих медикаментов ведет к развитию дефицита витамина В12
Развитие симптомов дефицита витамина В12 на фоне приема широко распространенных и, казалось бы, совсем безобидных препаратов является совершенно неожиданным для многих пациентов. Самые разные медикаменты могут спровоцировать недостаток этого витамина в организме и увеличение потребности в нем.
