Сегодня 22 июля 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
26 апреля 2010 10:46

Где спрятаться от стресса?

В эпоху всеобщей грамотности и информированности постоянно приходится слышать  про стресс.  А что такое стресс, чем он опасен и почему от него надо избавляться? Хотите разобраться? Об этом  рассказывают специалисты в курортологии Посольства медицины. 

 

Во всем виноваты предки

Стрессом называют комплекс  реакций в организме человека, возникающий на сигналы опасности. Достался он нам от далеких предков,  когда–то живущих в пещерах, носящих для согревания тела шкуры животных и охотившихся на мамонтов. Что было для древнего человека опасностью?  Да все. Любое изменение температуры воздуха, любая самая мелкая заноза в пальце  или неожиданная встреча с диким зверем – во всем  человеческий организм видел себе угрозу и  защищался,  как мог. И как? Он переполнялся гормонами стресса – адреналином и норадреналином, которые заставляли мышцы готовиться потратить энергию и быть в нужном тонусе, чтобы вовремя и хорошо дать деру, а сердце работать быстрее и больше,  чтобы убежать  от опасности  как можно дальше.  Сосуды при этом суживались, чтобы не потерять ни одной лишней капли крови при ранении, а мозг работал на полную отдачу в поисках выхода из  положения.

 

Изнашиваемся потихонечку?

Сердечно-сосудистые заболевания и стресс

К несчастью, точно также на все даже мало — мальски опасное реагирует и современный человек. Стресс, который служил для защиты, стал для нас, нынешних людей, разрушающим. Шум автомашин на улице — стресс,  очередь в магазине – стресс,  вулканический пепел в воздухе  или  обычные выхлопные газы – тоже стресс, и наш организм по старинке, как давно заложено в генах,  выбрасывает гормоны, готовится – напрягается и в результате – расходуется по пустякам  каждодневно и ежечасно. Жить мы стали гораздо дольше, чем жили первобытные люди, тут не поспоришь, спасибо   за это нашей медицине, но  стали ли мы  крепче и здоровее «тарзанов», которые свободно прыгали по деревьям?

 

Где найти райские кущи?

чтобы избежать стресс, нужен отдых на природе

Чтобы ни на что не реагировать и попусту не запускать в себе стрессовые реакции, честно говоря, надо сидеть на на зеленой райской лужайке и, слушая райских пташек, спокойно грызть яблочко, не имея  ни малейших забот в жизни. Вариант этот, как Вы сами понимаете  – фантастический и никак с реальной жизнью большинства из нас не связанный.

Современная медицина, чтобы предупредить негативные последствия стресса, рекомендует адекватный отдых и  периоды специально запланированного восстановления от эдакой тревожной жизни. Чтобы стресс не изматывал нас до предела и не вызывал  уже необратимых анатомических нарушений в теле, таких как старение сосудов, снижение иммунитета, нарушение сна, нервозность и разражительность, которые сами по себе опять же провоцируют стресс, то есть, чтобы разорвать этот порочный круг, надо время от времени давать себе передышку, убегая и прячась от ежедневного эмоционального напряжения. Где же найти такие райские кущи, где стресса нет и в помине?  Рекомендуем сделать это в санатории «Бэс Чагда» в Подмосковье.

 

Учимся борьбе со стрессом!

лечение от стресса

Со времен царя Петра Первого  тех пор и повелось на Руси – как нервный срыв, так понимающий человек – в санаторий. А дело  было так: царь Петр, постигая хитрости строительства кораблей на голландских верфях,  когда-то сильно перенапрягся умом и телом.  Для поправки свезли его в соседний санаторный городок, где он и подлечился, а по возвращении на родину, повелел создавать курортологические лечебницы по всей земле российской, столь богатой климатическими и водными ресурсами.

Терапевтические процедуры, которые предлагаются  в санатории «Бэс Чагда»  для лечения души и тела, сильно отличаются от простого лежания  в ванне во времена царя Петра.  Хотя и это — тоже есть, но только ванны там непростые, а с лечебными добавками и по технике, опробованной  более чем столетним опытом российской  курортологии. Помимо этого, в специальную программу  «Антистресс» включены и занятия лечебным плаванием в бассейне, а также —  другие виды успокаивающих процедур – массаж, терморелаксация в сауне, электросон, фитотерапия лечебными седативными травами и все это и много больше  —  под внимательным и квалифицированным врачебным контролем. 

санаторий «Бэс Чагда»

Помимо традиционных в курортологии методов лечения, есть в санатории «Бэс Чагда» еще и уникальная соляная комната, сделанная из камней Уральских натуральных сильвинитовых шахт, чтобы была у отдыхающих возможность разгрузить сердце, почистить легкие и  раздышаться  в полную грудь.

 

Находится санаторий совсем недалеко от Москвы, на Николиной горе, в лесных местах на берегу Москвы-реки. Несмотря на такое привилегированное положение, цены на отменное лечение и отдых там остаются вполне доступными. Ну чем не фантастический райский уголок, о котором давно мечталось, чтобы спрятаться от стресса и напряжения?

 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
26 апреля 2010  |  23:04
Законопроект об ОМС: «Страховой» абсолютизм
Действующая в стране система обязательного медстрахования не обеспечивает даже одинакового лечения для людей, а законопроект об ОМС от Минздрава может только ухудшить ситуацию.
26 апреля 2010  |  10:04
Почему мы стареем? Часть I.
Оставаться молодыми, к сожалению - вне нашего контроля и власти. Единственное, что нам остается – принять старость, как должное, как бы для многих это не было тяжело и неприятно. Современная семейная медицина до сих пор точно не знает, почему люди стареют, но существует множество гипотез о причинах этого процесса.
23 апреля 2010  |  16:04
Удаление миомы
Наиболее распространенным заболеванием женской половой сферы является миома. Миома это доброкачественная опухоль мышечной ткани матки. Тем не менее, ее стоит удалять из-за риска перерождения в злокачественную. Причем необязательно, что во время операции будет удалена вся матка.
20 апреля 2010  |  19:04
Как надо заботиться о себе и будущем ребенке во время беременности
Появление ребенка на свет – великое событие. Каждая беременность, каждое материнство неповторимы, как неповторимы и родившиеся дети. Будущая мама уже сейчас чувствует тесную, неразрывную связь со своим малышом и знает, как на него оказывает влияние состояние ее здоровья. «Вы хотите как можно лучше заботиться о здоровье своего малыша, так заботьтесь, прежде всего, о своем здоровье» - советуют опытные акушеры – гинекологи.
15 апреля 2010  |  13:04
Анализы при планировании беременности
У будущей мамочки полно хлопот, лечащий врач назначает то одно исследование, то другое, зачем они все нужны? Столько тревожных вопросов возникает по этому поводу. Когда говорят о том, какое количество анализов и обследований нужно сдать беременной женщине, иногда становится дурно, а хватит ли тебе девять месяцев, что бы все это сделать? Действительно ли там много всего нужно успеть сделать за время беременности?