13 октября 2007 20:25 |
Здравствуйте. Я педагог по образованию. По долгу службы мне много приходится говорить, поэтому частенько болит горло, саднит, а также, особенно к вечеру, появляется сниженность голоса, легкая глухота и охриплость. Как облегчить состояние?
Старайтесь дышать носом. При нормальном носовом дыхании воздух согревается, очищается и увлажняется в полости носа. Таким образом, слизистая оболочка задней стенки глотки не высыхает. А когда человек дышит ртом, то, во-первых, микробы легче попадают на заднюю стенку глотки. А во-вторых, она очень быстро высыхает, так как слизи в ней выделяется гораздо меньше, чем в слизистой оболочке полости носа. Обязательно закаливание. Если у вас нет воспалительных изменений в области миндалин и носовых пазух, полезно есть мороженое. Как только начинает першить в горле, исключите из рациона все острое, соленое, горькое, кислое. Особенно горчицу, уксус, перец. Если же очень захочется съесть что-нибудь остренькое, то перед этим обязательно проглотите кусочек сливочного масла, чтобы смазать заднюю стенку глотки. Употребление алкогольных напитков и курение в таких случаях абсолютно противопоказаны.
Полезные статьи
24 декабря 2007 | 00:12
Вазомоторный ринит
Заболевание имеет чрезвычайную распространенность. Примерно каждый пятый взрослый человек является постоянным покупателем сосудосуживающих капель (нафтизин, галазолин, назол, називин и другие). Эти средства нужны им для того, чтобы поддерживать свободное носовое дыхание или бороться с постоянными водянистыми выделениями из носа.
04 апреля 2007 | 20:04
Острый гнойный средний отит. Лечение отита
Болит ухо? Стали плохо слышать?... Скорее всего, у вас отит! Отит – это очень коварное заболевание. В основе отита лежит воспалительный процесс слизистой оболочки среднего уха. Самой распространённой формой отита является гнойный средний отит, вызываемый вирусной, бактериальной и грибковой инфекцией. Обычно, инфекционный процесс распространяется в среднее ухо из полости носа и носоглотки, и как осложнение простуды, ОРЗ, гайморита, ангины и других заболеваний верхних дыхательных путей
18 апреля 2011 | 08:04
Как лечить хронический бронхит
Хронический бронхит - это воспалительное заболевание дыхательных путей, характеризующееся диффузным неаллергическим воспалением бронхов. Хронический бронхит представляет собой, как правило, необратимое поражение бронхов, которое нередко приводит к прогрессирующим нарушениям функции дыхания и кровообращения. Хронический бронхит - одно из самых распространенных заболеваний в мире. Только в России насчитывается более двух миллионов людей, страдающих этим заболеванием. Это почти в 2 раза больше, чем больных бронхиальной астмой.
12 ноября 2007 | 13:11
Воспаление миндалин
Воспаление миндалин принадлежит к числу широко распространенных инфекций верхних дыхательных путей. Воспаление миндалин бывает острым и хроническим. Острое воспаление миндалин известно под названием ангина. Наиболее значимым бактериальным возбудителем острого воспаления миндалин является гемолитический стрептококк группы А.
19 ноября 2008 | 00:11
Воспаление миндалин
Тонзиллит – это воспаление небных миндалин. В просторечье небные миндалины именуются гландами. Тонзиллит, как правило, сопровождается увеличением подчелюстных лимфатических узлов. Тонзиллит – очень распространенное заболевание.
02 мая 2007 | 13:05
«ДОЛФИН» — чистый нос без аденоидов
Как известно, насморк у детей наиболее частое заболевание. Но имеется еще одно заболевание, специфическое для детского возраста которое также связано с нарушением носового дыхания – это аденоиды у детей. Как известно в области глотки у человека имеются несколько миндалин, выполняющих защитную функцию. Наиболее известны глоточные миндалины, воспаление которых вызывает ангину (тонзиллит). В нормальном состоянии аденоиды у детей представляют собой небольшие лимфоидные образования в носоглотке.
17 июля 2009 | 10:07
Причем здесь ухо?
На прием к семейному доктору часто обращаются больные с жалобами на боль в ухе, хотя далеко не всегда эта боль вызвана непосредственным заболеванием структур уха. В медицине известно большое количество таких заболеваний, сопровождающихся ушной болью или болью в области ух, но развивающихся в соседних с ухом органах.
13 июля 2012 | 08:07
Как справиться с отитом?
Чаще всего всевозможными формами отита заболевают груднички. Это напрямую связано с анатомическими особенностями строения детского ушка. У грудничков слуховая труба немного шире и короче, чем у взрослых людей. В результате такого строения риск заболевания существенно возрастает.
13 января 2009 | 00:01
Советы при насморке
Для того что бы лучше понять, откуда берётся мокрота в носу, сначала попробуем разобрать устройство работы носовой полости. Для того чтобы воздух не повредил лёгкие, при попадании в них он согревается до температуры тела и увлажняется до 100%.
25 марта 2008 | 00:03
Нос-наркоман
Все инструкции не рекомендуют применять сосудосуживающие капли и спреи более 3-7 дней подряд. Чем же грозит их неправильное использование? При эпизодическом применении этих средств каких-либо побочных действий не наблюдается.
18 ноября 2008 | 00:11
Почему закладывает уши?
Ухо каждого человека начинается с наружного слухового прохода. Слуховой канал представляет собой трубу, на конце которой находится барабанная перепонка – тонкая соединительнотканная мембрана, ограничивающая наружный слуховой проход от барабанной полости.
08 сентября 2006 | 01:09
Каплезависимый нос
Самые обычные капли для носа могут вызвать у человека привыкание, граничащее с зависимостью. Как победить эту привычку?
27 мая 2022 | 01:05
Потеря слуха: когда следует обратиться к врачу?
Небольшая потеря слуха, ощущение давления в ухе или даже искаженное восприятие звуков — это общие симптомы внезапной потери слуха.
На это также могут указывать головокружение, ощущение щекотливости вокруг ушной раковины или повышенная чувствительность слуха
02 июля 2013 | 09:07
Российские ринологи обсудили инновационные методы лечения синуситов
При поддержке компании Acclarent с 27 по 29 июня 2013 года прошел 10-й юбилейный конгресс Российского общества ринологов. Мероприятие объединило более 400 российских и зарубежных специалистов.
03 мая 2007 | 10:05
«Долфин» - защита от насморка и гайморита
Ринит – воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа, одним из наиболее распространенных явлений которого является насморк.
Это самое распространенное недомогание, знакомое каждому человеку. Он беспокоит и младенцев, и беременных женщин, и спортсменов, и пенсионеров. Насморк является проявлением ринита при ОРЗ и гриппе, аллергического ринита при поллинозе и профессиональных ринитах, при ринитах беременных и других формах риносинуситов, а лечение насморка, особенно хронического, является серъезной проблемой.
04 мая 2007 | 03:05
«Долфин»- лечение гайморита без прокола
Основной причиной возникновения гайморита является инфекция – бактерии или вирусы проникают в гайморову пазуху через полость носа или через кровь и вызывают воспаление.
20 декабря 2007 | 00:12
Альтернативное лечение синуситов
Ежедневно промывайте ноздри. Чтобы отмыть густые носовые секреты, д-р Джейфек предлагает использовать коммерческий физиологический раствор или смешать 1 чайную ложку соли с двумя чашками теплой воды и щепоткой питьевой соды.
19 октября 2006 | 11:10
Гайморит без проколов? Теперь это возможно!
Осень-пора насморка, простуд, гриппа и ОРВИ. К сожалению, осенняя погода наиболее часто провоцирует различные простудные заболевания не только у взрослых, но и у детей (аденоиды, аллергические заболевания носа, мокрые ноги, недостаточно теплая одежда, недолеченные инфекционные заболевания, неправильное лечение). Все это часто провоцирует такие серьезные заболевания, как гайморит.
27 октября 2006 | 13:10
Аденоиды - не проблема!!!
Дети, страдающие аденоидами, часто болеют простудными заболеваниями, которые всегда приводят к обострению и увеличению аденоидной ткани. Аденоиды – это постоянный (даже вне обострения) хронический источник инфекции, которая часто распространяется на пазухи носа, глотку и бронхи, вызывая их аллергизацию и обсеменение патогенной флорой.
19 декабря 2008 | 00:12
Когда голос рабочий инструмент
Многие виды работ требуют общения с большим количеством людей. Телефонные операторы, лекторы, преподаватели, переводчики, радио- и тележурналисты, актеры и певцы – все эти профессии немыслимы без «голосовой поддержки». Однако не все знают, как правильно обращаться с голосовым аппаратом, чтобы он не подводил в самый неподходящий момент.
