Сегодня 30 ноября 2024
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
24 октября 2006

Орехи претендуют на роль лидера

Врачи-диетологи составили рейтинг самых полезных для здоровья продуктов. Одно из первых мест в нем заняли орехи. У них множество достоинств: во-первых, это — легкоусвояемый растительный белок, витамин Е, витамины группы В, железо, магний, марганец, медь, кальций, калий, фосфор, так называемые полезные (мононенасыщенные и полиненасыщенные) жиры, растительная клетчатка… Во-вторых, человек, всего 2 раза в неделю щелкающий орешки, снижает риск заболеваний сердца почти на 50%. В-третьих, орехи полностью сохраняют питательные свойства в течение нескольких лет, в отличие от многих других продуктов.

По источникам журнала «Добрые советы»


Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
25 октября 2006  |  00:10
Катаракта доживает последние дни
На катаракту, которая развивается с возрастом, кажется, найдена управа. Российские ученые выяснили, почему у пожилых людей мутнеет хрусталик, они разрабатывают лекарство, которое может предотвратить и приостановить этот процесс. Почему...
24 октября 2006  |  16:10
Стоматологическая фирма «Круг» помогает детям
Наши друзья из детского дома «АСТРИК» (г. Александровск, Пермская область) отметили десятилетие своего Дома. На празднике присутствовали руководители «Фирмы Круг», которые вручили жителям Дома подарки к юбилею. ...
24 октября 2006  |  09:10
Медицинский туризм все более популярен в России
Все больше россиян стало ездить за границу не только отдыхать, но и лечиться. Динамичное развитие медицинского туризма привело к тому, что в нашей стране даже начали появляться специализированные туристические агентства. Так уж повелось,...
24 октября 2006  |  08:10
Солнечный грейпфрут позаботится о красоте вашей фигуры
Этот представитель семейства цитрусовых действительно очень полезен - существует даже понятие «грейпфрутовая диета». Исследования показали,что в грейпфруте содержится вещество, которое обладает жиросжигающим эффектом. Оно активизирует...
24 октября 2006  |  05:10
Антибиотики как причина инфекции
Красота требует жертв, но увы, иногда в ущерб здоровью. Ученые из Медицинской Школы Университета Пенсильвании обнаружили, что пациенты, страдающие от угревой сыпи и в качестве лечения принимающие антибиотики, имеют в два раза больше...