Сегодня 30 ноября 2024
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
12 декабря 2006

Морковь и тыква нужны для легких

Чтобы ваши легкие были здоровы, ешьте больше морковки, особенно это касается курящих людей. К этому призывают французские ученые, выяснившие, что продукты, богатые бета-каротином, улучшают работу легких. Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает антиоксидантными свойствами (препятствует образованию свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клетки). Он содержится в моркови, красном перце, тыкве, манго, а также в шпинате и брокколи. Ученые выяснили, что у некурящих людей в крови определяются наивысшие концентрации бета-каротина, и функция их легких с возрастом страдает в наименьшей степени. А вот курящие, дабы не рисковать здоровьем, должны налегать на красные и оранжевые овощи и фрукты.

По источникам журнала «СамаЯ: Кулинарный практикум»

Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
13 декабря 2006  |  00:12
Осложнения при родах повышают риск развития шизофрении
Для новорожденных, испытавших из-за родовых осложнений недостаток кислорода, риск развития шизофрении повышается в 4,4 раза, сообщает Reuters Health. По мнению шведского психиатра доктора Кристины Далман, многие осложнения во время...
13 декабря 2006  |  00:12
Наркотики в сахарной пудре
17 килограммов героина и два килограмма гашиша было изъято у наркодиллеров в одной из квартир на Московском проспекте. Как отмечает НТВ, это самая крупная из изъятых за последнее время партий. На нее вышли во время ликвидации розничной...
12 декабря 2006  |  17:12
Апекслокаторы S-Denti: сверхточное измерение длины корневого канала
Впервые апекслокаторы EMF-100 и EMF-100 Deluxe были представлены специалистам в апреле этого года на крупнейшей стоматологической выставке Dental Salon 2006. Эксклюзивный представитель компании S-Denti в России компания UNIDENT продолжает...
12 декабря 2006  |  02:12
Хна грозит аллергией?
Люди, предпочитающие татуировки и краски для волос с хной, рискуют заработать аллергию на это вещество. К такому выводу пришли немецкие исследователи. Татуировки, как временные, так и долгосрочные, а также краски на основе хны...
12 декабря 2006  |  02:12
Все на борьбу с раком!
Сократите употребление белого хлеба, и тогда у вас будут наименьшие шансы заболеть раком почек, к таким выводам пришли итальянские ученые. В результате их исследования было установлено, что среди людей, потреблявших около 1,5 кг хлеба...