11 октября 2007
Газировка и чипсы — прямой путь к болезням
Мы — то, что мы едим, утверждает Ольга Смирнова. И убедительно доказывает свою позицию.Посмотрите, что больше всего любят есть наши дети. Чипсы, сухарики, снеки,
Если подросток жалуется на живот: то у него отрыжка, то изжога, то боли… — это значит, что у ребенка начальная стадия гастрита!
Причина — стрессы, нерегулярное питание и любимые детьми газированные напитки и продукты с красителями и пищевыми добавками…Особенный вред это наносит организму в 14−15 лет, во время гормональной перестройки.
Особенно вредны при гастрите газированные напитки: они приводят к повышению кислотности, повышению внутрибрюшного давления, к отрыжке, изжоге, забросу кислого содержимого из желудка в пищевод… В общем, правила здорового питания всем известны. Главное — найти в себе силы их соблюдать.
Еще одно последствие диеты из чипсов и колы -
Расскажите детям об этом. Пусть попробуют отказаться чипсов и колы.
Лицо точно станет чище, а ваш родительский авторитет — выше!
И постарайтесь ограничить вообще сладкое — сдобу, конфеты, шоколаду. Непреодолимой тягой к сладкому страдают как раз те дети, у кого нарушена работа гормональной системы, которая и отвечает за появление угрей.
Ну и конечно, большую роль чипсы играют в формировании подростковой фигуры!
Сочетание картофельного крахмала и пережаренного растительного масла — одно из самых вредных! Оно нарушают пищеварение, обмен веществ и способствуют набору веса.
Возраст от 10 до 14 — очень важный. Велика вероятность, что лищний вес, приобретенный в эти годы, сохранится на всю жизнь!
Надо любыми путями приучить ребенка есть:
черный хлеб,больше овощей,молочные продукты ,постное мясо,рыбу и фрукты — только не сладкие.
Главное усилие, которое вам предстоит предпринять — противостоять увлечениям «стаи». Кругом рекламируют «мусорную пищу» для перекуса — чипсы, сухарики, орешки,
Источник:
Источник:
Как погода влияет на здоровье?
