Кажется, жителям приморских районов повезло больше, чем нам. И не только потому, что судьбой им предоставлена прекрасная возможность дышать свежим, насыщенным запахом волн воздухом, лакомиться филе морского окуня, кольцами кальмаров и прочей вкуснотой, нежиться на пляжах и наслаждаться купанием в соленой воде. В конце концов, всеми этими радостями мы можем сполна насладиться во время отпусков.
Увы, у приморских жителей есть еще одно неоспоримое преимущество перед нами. Знаете, что получает их организм вместе со свежим морским воздухом и пищей? Йод, незаменимый для человеческого организма 53−й элемент таблицы Менделеева! А что остается нам, жителям равнин? Бескрайние просторы, леса, луга и йододефицит!
Да, с этим придется смириться — исследования, проведенные в России еще в 40−50−х годах учеными геохимиками, показали, что почти вся территория нашей страны «биогеохимическая провинция» с дефицитом йода в почве и воде.
Неужели и мы в зоне риска?
Таким образом, мы оказались самой природой обреченными на йододефицит, причем, часто даже не подозревая об этом. А ведь на сегодняшний день йододефицитные заболевания относятся к числу наиболее распространенных неинфекционных заболеваний человека. И обусловлены они природной недостаточностью йода, ведущей к нехватке этого микроэлемента в продуктах питания. По данным эндокринологического центра РАМН россиянин потребляет в день 40−80 мкг йода, что в 2−3 раза меньше его суточной потребности! Как сказывается йододефицит на состоянии человека? Весьма и весьма негативно: приводит к нарушению синтеза жизненноважных гормонов щитовидной железы и развитию целого ряда патологий, некоторые из которых способны надолго вывести человека из строя и превратить его в инвалида. Если же не брать угрожающие случаи, то йододефицит дает о себе знать повышенной утомляемостью, сонливостью, ухудшением памяти и способности к сосредоточению, повышенной тревожностью, чрезмерной темпера-турной чувствительностью.
Обидно еще и то, что болезни, связанные с йододефицитом, в первую очередь угрожают тем, кто много работает и мало отдыхает, часто подвергается стрессам, неправильно и нерегулярно питается. Это случайно не про нас с вами? Особую группу риска составляют маленькие дети, беременные и кормящие женщины, и особенно школьники: вот уж кто действительно непрерывно подвергается стрессам, мало отдыхает и трудится с утра до вечера. По данным Министерства образования РФ, рабочий день российского старшеклассника составляет в среднем 9 часов 20 минут — больше, чем Трудовой кодекс позволяет трудиться взрослому человеку. Каждый четвертый подросток спит меньше 8 часов в сутки и нормально отдыхает только в выходные. Бедные первоклашки, которым в первые полгода обучения вообще запрещено давать задания на дом, тратят на них от 30 минут в день до нескольких часов. И вот результат — к выпускному балу здоровыми приходит лишь 9% школьников. И йододефицит занимает в арсенале их болезней не последнее место.
Ну все, больше мы вас пугать не будем!

 

 

Если природа не хочет кормить нас йодом, значит, мы сделаем это сами. Восполнить дефицит этого важнейшего микроэлемента совсем не сложно и по карману абсолютно каждому. Но для начала давайте познакомимся с суточной дозой йода, необходимой человеку в зависимости от его возраста и жизненных обстоятельств.
Итак, запомните!

 

Суточная доза йода:
для детей до 12 лет — 50−100 мкг в день
для подростков и взрослых — 100−200 мкг в день
при беременности и во время кормления грудью — 200 мкг в день

Как йодом обделенные природой люди восполняют дефицит этого микроэлемента? В массе своей люди пользуются йодированной солью как средством профилактики йододефицита.
А если профилактики недостаточно?
В самом деле, в областях с природным йододефицитом (а это практически вся территория России) одной йодированной соли для предупреждения заболеваний недостаточно. Особенно, если речь идет о тех, кто входит в группу риска. Напоминаем, это дети, подростки, беременные и кормящие женщины.
Ведь недаром же в Министерстве здравоохранения еще в 1999 году приняли приказ, в котором говорится: «Недостаточное потребление йода создает серьезную угрозу здоровью около 100 миллионов россиян и требует проведения мероприятий по массовой и групповой профилактике».

Традиционно, во всем мире для решения проблем йододефицита используется и назначается калия йодид, а в России из этой группы препаратов широко распространенным и хорошо зарекомендовавшим себя является препарат «Калия Йодид 200» известной немецкой фармацевтической компании «Берлин-Хеми».
Калия Йодид 200 Берлин-Хеми полностью устраняет причину йододефицитных заболеваний, тщательно подобранная физиологи-ческая доза действующего вещества обеспечивает безопасность применения. Препарат прекрасно зарекомендовал себя как средство для профилактики йододефицитных заболеваний, особенно у детей, подростков, будущих и кормящих матерей. Также он успешно применяется при лечении заболеваний, обусловленных дефицитом йода, в частности при лечении зоба — одного из самых распространенных проявлений йододефицита — у детей и взрослых.

Старый друг в новой упаковке
А сейчас мы сообщим вам последнюю новость. Хорошо знакомый и прекрасно зарекомендовавший себя препарат Калия Йодид 200 Берлин-Хеми изменился, и мы от этой метаморфозы останемся только в выигрыше. Во-первых, поменялось его название: сухое и научное «Калия Йодид 200» сменилось на гораздо более красивое, романтичное, легко и с удовольствием произносимое «Йодомарин®». А во-вторых, изменилась форма его выпуска. Йодомарин® выпускается теперь в двух формах — по 100 и по 200 мкг йода, а значит, применять его станет удобнее. Взрослым предназначен Йодомарин® 200, а детям — Йодомарин® 100. Таким образом, ребенку можно будет давать целую, «персональную» таблетку, а не ломать «взрослую» пополам, что связано с определенными неудобствами. Теперь все трудности позади — название красивое, форма выпуска удобная. Дело, а точнее, выбор за нами. Мы полагаем, что вы свой выбор уже сделали, ведь страдать от йододефицита в наше время некрасиво, несовременно и некультурно. В самом деле, ведь уже в 80−ти странах Европы, Азии, Африки и Америки йододефицит полностью ликвидирован. А мы вот что-то отстали. Не беда, это поправимо, особенно, с помощью йодированной соли и Йодомарин®!

 

Материал с сайта: http://www.wer.ru

Специальное Драже Мерц: Красота изнутри

Современная жизнь формирует дефицит магния у детей.

Использование гепатопротекторов (ЛИВ-52) в лечении детей с острыми кишечными инфекциями.

Не панацея, но необходимость. О пищевых добавках

Свечи зажигания