Сегодня 21 августа 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
28 января 2010 09:42   |   Татьяна Васильева

Как жить вместе с проблемным человеком?

Как жить вместе с проблемным человеком?Поведение проблемных людей может быть тяжелым для их близких  и может вызывать у друзей или родственников плохое самочувствие и психологические расстройства, требующие подчас вмешательства медицины. Жизнь вместе с таким человеком может превратиться в настоящую пытку для других людей, которые вынуждены близко переживать его странное поведение и погружаться в его проблемы. По мнению экспертов психологии, эту нездоровую ситуацию можно преодолеть или во всяком случае, научиться легче это переносить, если изменить свое собственное отношение к этой проблеме.

 

Надо научиться беречь себя и общаться безболезненно для своeй психики с этой проблемной личностью, способной любого вывести из себя. Это — вполне возможно, если правильно установить определенные границы в своих отношениях с ним.

Говорят, что в любой семье, как в стаде — есть своя «черная» овца. Это — может быть упрямый и неуправляемый подросток, токсикоман, алкоголик, обманщик, манипулятор, циник, критик, не ухаживающий за собой или агрессивный человек, преступник, вечный должник и вечно занимающий денег, скандалист, человек с плохим характером — то есть, проблемный человек с психологическими проблемами.

Ближайшие родственники, которые являются истинными жертвами этого человека, должны научиться отказывать его притязаниям с любовью. Это выражение  - «отказать с любовью» означает, что проблемного человека не отодвинут окончательно из жизни или что его перестанут любить, но то что ему будут поставлены ясные четкие границы минимального вмешательства в его жизнь и минимальной неотложной помощи, чтобы он начинал решать свои проблемы сам и учился самостоятельно ухаживать за собой. Надо установить четкие границы отношений с этим проблемным человеком

Можно принимать и любить людей трудных без того, чтоб принимать их разрушительное поведение. При этом нужно прежде всего ухаживать за самим собой и решать свои вопросы. Этот акт любви к самому себе, спасая от разрушения Вашу психику, пойдет только на пользу Вам и всем окружающим.

Кто может быть проблемным и тяжелым для любви? В определенных обстоятельствах – любой человек. Тем не менее, у всех тяжелых людей есть общие черты: это люди, которые постоянно повторяют одни и те же поступки,  ранящие других людей. Они обычно и не имеют таких намерений, но причиняют вред и делают жизнь других людей психологически напряженной. Они – беспокоящие, неспокойные, тревожные, возбужденные и крикливые. Выглядят беззащитными и нуждающимися, манипулируют другими людьми и ситуациями и обвиняют других в своих проблемах. Спотыкаются много раз об один и тот же камень и многократно повторяют одни и те же ошибки.

Изменить такого человека невозможно, если только он сам этого не хочет. Поэтому должны измениться окружающие его люди – родственники и друзья: жертвы, этого любимого всеми человека. Им надо жить своей жизнью и контролировать вмешательство в нее проблемного человека.  Надо перестать обманывать самих себя и открыть глаза на то, что же на самом деле происходит. Надо установить четкие границы отношений с этим проблемным человеком, чтобы постоянно не ранить себя.

Самое первое, что нужно сделать — это освободиться от отношений, которые Вы имеете с ним. Многие погружены в жизнь тяжелого человека полностью, заблокированы в ней, потому что думают, что этот проблемный человек нуждается в помощи и не справится со своими проблемами самостоятельно.

Это совершенно неправильное поведение — ухаживать за взрослым человеком, который в состоянии сделать для себя то же самое, что Вы делаете для него. Делать что-то для других — означает, ограничивать нашу жизнь, ограничивать себя в чем то. Это рождает сожаление, разочарование и недовольство собой и лишает проблемного родственника нормальной ответственности за принятие собственных решений. 

Другая неверная позиция родственников — полностью отключиться от жизни этого человека, чтобы не знать о нем ничего и прекратить все контакты с ним.

Самая правильная и здоровая позиция — средний вариант: общаться в определенных границах, ясно понимая что речь идет о взрослом человеке, ответственном за свою жизнь.надо научиться говорить «нет» проблемному человеку

Чтобы построить такие новые отношения с проблемным родственником, надо понять, что нельзя уступать всем его просьбам и желаниям, так как он прежде всего делает то, что хочет и всегда старается манипулировать и использовать ситуацию, что приводит к психологическому напряжению и травматизации близких людей. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства  медицины, то она заимствована там неправомочно.  Эксперты в психологии утверждают, что всегда возможно демонстрировать свою любовь к трудным родным, но надо установить определенные границы своего вмешательства и помощи ему — сейчас и в будущем.

Сначала это может быть трудно и неудобно, но постепенно это станет давать спокойствие и мир с самим собой. Надо научиться говорить «нет». Постоянные спасительные операции только позволят спасаемому совершать одни и те же ошибки и, таким образом, не взрослеть никогда. Лучше дать любимому проблемному человеку возможность экспериментировать, обретать опыт и учиться на нем, ценою собственных ошибок.

Чтобы установить границы надо уметь вести переговоры , общаться и договариваться, может быть, даже подписать контракт о том, какими будут новые отношения. При переговорах надо говорить о темах конкретных и нужных в данный момент. Когда разрешится одна проблема, надо обговаривать другие.

Специалисты в психологии предлагают для хорошей коммуникации  отказаться от «Ты»- сообщений – тех, которые выговаривают, что он что-то делает плохо, и перейти на «Я» -сообщения, которые информируют о ваших переживаниях и решениях по поводу сделанного, что является неагрессивной формой общения.Ваш любимый проблемный человек не знает и не умеет наслаждаться своей жизнью

Если в таких нелегких обстоятельствах жизни изменяется Ваше самочувствие: исчезает нормальный сон, аппетит, появляется сниженное настроение, страх, тревога, стыд, вина и если эти проблемы начинают замечать окружающие Вас люди, то нужно обратиться за помощью. Помощь могут оказать друзья или врачи — специалисты в психотерапии, психологии и психиатрии. Методы терапии в таких случаях направлены на то, чтобы понять что происходит на самом деле, научиться концентрироваться на своей жизни, а не на жизни другого человека, любить себя и заниматься собой — это не акт эгоизма, а нормальная психологически здоровая реакция здорового человека, которая абсолютно необходима для всех. Целью всего этого является умение  наслаждаться жизнью, если даже Ваш любимый проблемный человек не знает и не умеет наслаждаться своей.

 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
17 февраля 2010  |  10:02
Берегите старичков от депрессии
По представлениям психиатрии, депрессия в старческом возрасте вовсе не является естественным признаком старости, как неверно считают люди, далекие от медицины. Причиной ее развития может быть тяжелая болезнь, хронические боли или потеря близкого человека. Прежде всего, сталкиваются с этой депрессией врачи семейной медицины, но к сожалению, они не всегда оказываются готовы грамотно оценить состояние больного и поставить правильный диагноз.
12 октября 2009  |  04:10
Посттравматический стресс. Что это такое?
В жизни у каждого человека могут быть моменты очень тяжелые, травматичные и ситуации, сопровождающиеся прямой угрозой жизни. Именно они приводят к развитию посттравматического стресса, состояния известного медицине набором ряда психических расстройств, в лечении которого необходима помощь психиатрии и психотерапии.
24 сентября 2009  |  09:09
Как различить просто старость и старческое слабоумие
Технический и социальный прогресс современного общества увеличил продолжительность жизни человека. Этот радостный для всех долгоживущих факт сопряжен с появлением новых проблем со здоровьем и заболеваний, свойственных стареющему человеческому организму, с которыми врачи семейной медицины каждодневно встречаются на приемах.
09 сентября 2009  |  08:09
Созависимы ли вы?
Созависимые люди, как магнит, притягивают к себе несчастных и обездоленных с тем, чтобы протянуть им руку помощи. Они всю жизнь подсознательно ищут отношений, в которых будут выполнять роль дающего. Составленный психиатрами Посольства Медицины тест поможет вам понять, созависимы ли вы.
29 июня 2009  |  04:06
Депрессия у детей и подростков. Как ее быстро заметить?
. До 80 годов прошлого столетия в психиатрии считалось, что оно не встречается у детей и подростков, вследствие их недостаточной эмоциональной зрелости. Исследования последних лет показали, что заболевают и они. Депрессия в этом случае сходна с депрессий у взрослых, но добавляются еще и симптомы, свойственные каждому возрасту.