24 января 2007 12:05 |
Добрый день. Пол года назад я броисла курить и поправилась на 10 кг. Решила сесть на диету, но ни одна диета не помогает. Я ничего не ем, но продолжаю набирать вес. ЧТо мне деалть?Подскажите пожалуйста? Снова начинать курить я не хочу.
Уважаемая Елена, при всем уважении - никогда не поверю, что если ничего не есть можно поправится!!! Думаю, что Вам стоит, очень стоит, не выбирать диету из глянцевых журналов, которые все абсолютно не дееспособны, а обратиться к специалисту диетологу и определиться с диетой. Уверен, что Вы где-то допускаете ошибки. Я на ЛИЧНОМ опыте знаю, как сложно подобрать тот режим питания, который соответствует именно Вашим особенностям обмена веществ, но если это удается сделать, то езультат обязательно будет!!! И еще - Вы занимаетесь спортом, если нет, то стоит, т.к. количество калорий, которое Вы получаете все равно откуда - из торта "Киевский" или из обезжиренных йогуртов, если не тратить, то будет набираться вес!
Полезные статьи
06 ноября 2004 | 18:11
Бронхиальная астма. Факторы риска, симптомы, классификация.
Бронхиальная астма – хроническое заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление слизистой оболочки бронхов. Болезнь повышает чувствительность дыхательных путей к аллергенам и раздражающим веществам, контакт с которыми, в свою очередь, провоцирует спазм бронхов различной степени тяжести.
01 августа 2007 | 08:08
Чем опасен хронический гепатит?
Для того чтобы понять, что такое хронический гепатит В и каковы его возможные отдаленные последствия, Вам необходимо иметь представление о течении инфекции вирусом гепатита В. У 95% взрослых острый гепатит В заканчивается выздоровлением. Лишь в 5% случаев иммунный ответ организма человека оказывается неэффективным, и гепатит приобретает хроническое течение.
22 мая 2007 | 16:05
Паразитарные формы жизни внутри человека. Гельминты.
У подавляющего большинства населения в целом доминирует мнение, что глисты - это заболевание "немытых рук", возникающее, как правило, в детском возрасте или в условиях крайней антисанитарии. В нормальных условиях глисты "уйдут" через год сами по себе без всякого лечения. Насколько ошибочно такое мнение показывают приведенные ниже факты.
05 августа 2009 | 10:08
От сорбента к отбивной
Отравления - частые спутники лета. Непрожаренный шашлык, «подгулявший» кефирчик, горсть немытых ягод с грядки - и вот ты в постели с желудочным спазмом. Как восстановить здоровье после отравления?
08 февраля 2005 | 10:02
Болит спина? Не откладывай лечение!
Пожалуй, нет человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела спина. Если боли возникают незначительные и непродолжительные, мы чаще всего не обращаем на них должного внимания. Особенно женщины. Действительно, ведь столько нужно переделать дел - и на работу надо и по магазинам пробежаться, да еще на высоких каблуках. А вечером можно и в ресторанчик с подругами поболтать. После этого говорим с такой легкой досадой: «что-то спина разболелась, наверное, застудила. И голова разболелась». Поговорили и забыли. А ведь симптомы похожи на такое серьезное заболевание как «остеохондроз».
10 августа 2011 | 22:08
Ангина
Изнуряющая летняя жара порой заставляет нас делать глупости, например, пить жадными глотками ледяную воду, поедать тоннами мороженое или включать кондиционер в машине на полную мощность. Однако ничто в этой жизни не бывает безнаказанным и вот, у Вас уже поднимается температура и ужасно болит горло. Поздравляем, у Вас ангина! О симптомах и лечении этого заболевания поговорим в этой статье.
31 августа 2005 | 10:08
Неврозы
Группа заболеваний, возникающих вследствие воздействия психической травмы и сопровождающихся нарушением общего самочувствия, неустойчивостью настроения и сомато-вегетативными проявлениями. Невротический срыв в принципе возможен у любого человека, однако, его характер и форма определяются целым рядом факторов.
21 марта 2006 | 00:03
Сахарный диабет типа 2 (патогенез и лечение)
Сахарный диабет типа 2 был и остается важнейшей медико-социальной проблемой нашего времени, что обусловлено его широкой распространенностью, а также преждевременной инвалидизацией и смертью больных, страдающих данным заболеванием.
31 марта 2006 | 00:03
Все за и против искусственной смерти
Эвтаназия - искусственная смерть безнадежно больных людей - однозначно запрещается законодательством РФ об охране здоровья граждан. Но пытливая мысль не терпит однозначности. Всякий закон, даже нравственный имеет вполне объективные основания. Вероятно, непонимание этих оснований порождает бурные дебаты о правомерности эвтаназии.
25 ноября 2009 | 08:11
Как справиться с хроническим кашлем?
Кашель – это защитный механизм, который используется организмом для очистки дыхательных путей от инородных частиц и удаления отделяемого слизистых оболочек, тоже для очищения. Долго продолжающийся кашель является частым мотивом для посещения врача –специалиста в семейной медицине. Чтобы справиться с кашлем нужно прежде всего определить его причину, а они могут быть самыми разнообразными.
17 декабря 2012 | 15:12
Новые подходы к реабилитации двигательных нарушений
Одним из актуальных современных способов повышения эффективности двигательной реабилитации, является применение специальных тренингов, включающих биологическую обратную связь по опорной реакции.
24 июня 2009 | 16:06
Успехи фармакологии позволяют эффективно лечить гипертоническую болезнь.
В современной медицине общеприняты два методы лечения гипертонической болезни. Первый и давно используемый метод заключается в поэтапном лечении, в постепенном выборе необходимого препарата и подборе адекватной дозы. При этом начинают терапию с самых простых препаратов. Второй метод позволяет врачу большую свободу в выборе медикамента и в самом начале лечения дает возможность выбора наиболее эффективного препарата, проводя более индивидуализированное лечение.
Современный набор гипотензивных фармакологических препаратов позволяет терапевтам эффективно лечить гипертоническую болезнь.
28 июня 2006 | 02:06
Вестибулярный аппарат. Синдром укачивания.
Вестибулярный аппарат, кстати еще недостаточно изученный специалистами, необыкновенно чутко реагирует на гравитационное поле Земли, силу земного притяжения. С физиологической точки зрения этот аппарат - часть сложнейшего механизма, позволяющего нам ориентироваться в любом трехмерном пространстве и поддерживать равновесие тела. К сожалению, вестибулярный аппарат, как и любой другой орган, уязвим. Признаком неблагополучия в нем является синдром укачивания
01 февраля 2011 | 08:02
Как лечить больные суставы?
Самое распространенное заболевание суставов – это остеоартроз, который характеризуется постепенной деструкцией хрящевой, а затем и костной ткани сустава и появлением боли и малоподвижности в нем.
15 февраля 2010 | 13:02
Когда человек не может смеяться. Синдром Мебиуса.
Представьте себе человека, который не может смеяться. Это происходит с больными с синдромом Мебиуса – врожденной аномалией, которая характеризуется отсутствием мимики лица из за неправильного развития нескольких черепномозговых нервов и лицевого паралича. Медицине известно это заболеваний с конца 19 века, но возможности терапии ее до нынешнего дня весьма ограничены, а причины развития - неясны.
20 сентября 2005 | 17:09
Эвеналь - место, где лечат больного, а не только болезнь
Именно комплексный и всесторонний подход к пациенту, его физическому и психическому здоровью, отличает лечебно-диагностический центр «Эвеналь» от многих других работающих в этой области центров. Высококвалифицированные врачи, представители традиционных медицинских специальностей, работают рука об руку с иглорефлексотерапевтами, мануальными терапевтами, кинезиологами, массажистами, нутрициологами и др.
03 декабря 2007 | 15:12
Давайте дружить: пиявка и иммунная система человека!
Жизнь современного общества можно сравнить с бегом на длинную дистанцию с преодолением множества препятствий. Нередко ежедневные нагрузки открывают в нашем организме, как это принято называть в народе, «второе дыхание». Но чего нам это «второе дыхание» стоит, каких моральных и физических перенапряжений всего организма? Поэтому, бешенный ритм сегодняшней жизни напрямую связан с работой всей иммунной системы человека, которую надо не только беречь, но стараться щадить в продолжение долгой счастливой жизни! Решение возникает само собой - необходимо уменьшить скорость бега и подумать о состоянии своего здоровья.
06 января 2011 | 16:01
Абдоминальное ожирение: чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?
На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительны как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужским или женским полом.
15 июля 2013 | 10:07
Мигрень: что это и как бороться?
Сегодня, в эру развитой медицины, когда мы уже можем бороться с многими ранее считавшимися неизлечимыми и очень тяжелыми болезнями, мигрень все еще до конца не изучена, а значит – нет ни одного стопроцентного средства для ее полного излечения, устранения приступов и облегчения жизни больных. Если мигрень стала вашим спутником по жизни – необходимо понять, откуда она возникает и уметь максимально эффективно с нею бороться.
