13 августа 2003 12:53
Спортивно-энергетические напитки
 |
Чашки чая и кофе, поглощаемые для поддержания тонуса, бутылка пива после усиленной тренировки в спортзале – не мы первые задумываемся о том, насколько это вредно. Но что может измениться в этом замкнутом кругу подбадривания и понукания изможденного организма?
Энергетические напитки – вот что день сегодняшний настойчиво предлагает измученному нарзаном потребителю.
Итак, попробуем разобраться, что же это за чудо-напитки, и насколько они хороши? По определению, этот чудодейственный коктейль должен подбодрить уставший организм. Бодрящий же элемент хорошо
известен – в основном, это кофеин. Впрочем, современная энергетическая мода кофеину предпочитает экстракты экзотических растений, например, женьшеня или гуараны. В отличие от кофеина экстракт гуараны щадит желудок, гораздо медленнее высвобождается и не вызывает аллергии.
 |
Если вы никогда не слышали об этой категории напитков, то вы явно в меньшинстве – он хорошо известен водителям, совершающим длительные переезды, студентам в бессонные ночи перед сессией, клубной молодежи, рассчитывающей свои силы до утра. И, разумеется, спортсменам, чьи силы после длительных тренировок восполняют так называемые функциональные напитки.
Кстати, спортивные напитки тоже существуют – их задача просто восполнить запас жидкости в организме. Но ведь во время интенсивных физических нагрузок организм теряет не только воду, но и массу жизненно необходимых веществ.
Поэтому одного спортивного напитка недостаточно, организму требуется дополнительная подзарядка. И именно, энергетические напитки мгновенно пробуждают активность. Правда, между существующими энергетическими и спортивными напитками огромная пропасть! Одни призваны оказать мощное энергетическое воздействие на Ваш организм, другие – восстановить потерю влаги. Нужно что-то среднее, что сочетало бы в себе лучшие качества и функциональность этих двух категорий напитков.
И такой напиток есть — это напиток «Цунами»! Он объединяет в себе лучшие качества и энергетических и спортивных напитков. Помогает зарядиться энергией после тренировки и восстановить потерю необходимых микроэлементов. Напиток с лимонно-горьковатым вкусом хорошо освежает и утоляет жажду.
 |
«Цунами» содержит витамин С и ряд витаминов группы В, минералы и натуральный апельсиновый сок. Вообще натуральные компоненты всегда милее сердцу. В наше время это не просто дань моде – а еще и очень важный компонент рациона городского жителя вконец заморенного искусственными продуктами.
Напиток «Цунами» не только улучшает физическое самочувствие, но стимулирует и умственную активность: способствует улучшению памяти, увеличивает способность к выполнению монотонной длительной работы.
Конечно же, все имеет свой разумный предел. Существует безопасная рекомендованная суточная доза – не более 2 банок в день (0,33 мл). Ведь каждый на кофеин, гуарану и другие составляющие напитка реагирует по-разному. Это надо учитывать.
Есть и противопоказания лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, гипертонией, бессонницей, нарушением сердечной деятельности и детям до 12 лет.
Но большинству из нас, тем, кто стремится сделать и попробовать многое, кому нужно больше энергии, кто любит открывать для себя постоянно новое, кто предпочитает активный отдых, кто хочет добиться большего и взять от жизни максимум — энергетический напиток «Цунами» будет хорошим подспорьем.
Гуарана – тропический кустарник семейства сапиндовых. Ее листья широко применяются в медицине, выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Благодаря кофеину, содержащемуся в гуаране, она за считанные секунды растормошит любого соню. | ||
Матэ – парагвайский чай, содержит кофеин, способствует снижению веса, устраняет чувство голода и жажды, содержит витамины А,В,С, рибофлавин, биотин, железо, кальций и множество микроэлементов – всего 24 витамина и минерала и 15 аминокислот, повышает настроение и усиливает либидо. | ||
Женьшень – увеличивает продолжительность выполнения монотонной работы, оказывает выраженный стимулирующий эффект при работе, связанной с тонкой координацией движений и напряжением внимания, улучшает умственную трудоспособность, ускоряет процессы восстановления, уменьшает накапливание в мышцах молочной кислоты, укрепляет иммунную систему. | ||
Гинкго Билоба – благотворно влияет на работу головного мозга, способствует улучшению памяти и реакции, повышает умственную и физическую работоспособность организма, обеспечивает эластичность и прочность кровеносных сосудов, стенок капилляров, улучшает циркуляцию крови в организме. | ||
|
С – улучшает состояние кожи, зубов и костей, поддерживает иммунную систему.
В1 – регулирует углеводный обмен, играет важную роль в обеспечении нормального функционирования нервных тканей и сердечной мышцы.
В6 – участвует в синтезе и расщеплении аминокислот, поддерживает
В12 – принимает участие в формировании красных кровяных телец и нервных тканей.
Фолиевая кислота – важна для обновления крови и клеток.
Хлорид натрия – необходим для восстановления солевого баланса. |
Смотри также
24 августа 2003 | 14:08
Фитотерапия: Гипертония и флоротерапия Баха
Гипертония связана одновременно и с физиологическими, и с психологическими особенностями личности. По мнению доктора Баха, причиной повышенного давления является определенные психологические проблемы, и для борьбы с этим недугом следует устранить вызывающие его страх, беспокойство, тревогу и другие подобные чувства. Изменив психологический настрой личности, мы сможем справиться с симптомами гипертонии. И вновь, как и в случае с депрессией, нам на помощь приходят целебные свойства цветочных экстрактов.
28 июля 2003 | 13:07
Урок жестокости или не кидайте в воду…детей!
Купальный сезон в разгаре, и снова над бесчисленными водоемами, будет раздаваться истошный детский крик: «Мама, папа, не надо, я боюсь, вытащи меня…» Это начались «уроки плавания», которые проводятся у нас согласно принципу: брось в воду – сам выплывет. Никто из старших «обучающих» таким образом не думает о том, какой страшный стресс получает ребенок, а самое главное – какие последствия остаются на всю жизнь у ребенка.
25 июля 2003 | 15:07
24 часа здоровья с “МАСТЕРом”
День здоровья – не какой-то особый праздник. Это самый обычный день тех, кто ведет здоровый образ жизни, главное правильно его спланировать.
24 июля 2003 | 17:07
Если заболел за границей
Выбирая страну для отдыха, мы изучаем программу развлечений, цены, условия проживания. А вот медицинская страховка, которая чаще всего входит в стоимость тура, большинству путешественников безразлична. Пока не случится непредвиденное. На что может рассчитывать застрахованный турист?
11 июля 2003 | 14:07
Умываться – так минеральной водой!
Я лежу на зеленой, сочной траве. Вокруг белоствольные березы. Сквозь их кудрявую листву пробиваются солнечные лучи. Даже не верится, что еще час назад я была в душной, пыльной и суматошной Москве. А тут такая благодать. Отдыхаешь и чувствуешь себя частью природы.
