Я люблю все самое вредное!

Люди, никогда в жизни не испытывавшие проблем с лишним весом недоумевают: все ведь так просто, не ешь сладких и калорийных продуктов, налегай на овощи и не слишком сладкие фрукты, старайся завтракать, а на ужин оставлять что-нибудь полегче… Вот и все! В чем тут сложность? Однако сказать так, все равно, что сказать человеку, склонному к злоупотреблению спиртными напитками: да ты просто пей поменьше. Выпил рюмочку – и хватит. К сожалению, полные люди не умеют вовремя останавливаться, им очень сложно отказывать себе в каких-либо продуктах. И чем насущнее необходимость в коррекции рациона, тем активнее работает пресловутое «чувство противоречия».

Одна врач-терапевт делилась своими наблюдениями: К ней на прием пришла женщина с высоким давлением и, разумеется, с лишним весом. Врач подробно рассказала пациентке, почему лишний вес напрямую связан с ее проблемами с давлением и как следует перестроить свой рацион питания. Следующий визит дамы должен был состояться через две недели. И она пришла… с мешком жареных пирожков. Они буквально плавали в масле. «Попробуйте мои пирожки» — предложила пациентка. Врач попробовала пирожок – он был очень вкусным. А женщина сказала: «Вот теперь и скажите, могу ли я отказаться от жирной и калорийной пищи, если я сама пеку вот такие вкусные пирожки?» Что тут скажешь? Мы все склонны оправдывать свои неправильные действия всевозможными обстоятельствами, но… Следует подумать о том, что это не помогает нам, не приближает к нашей цели, не улучшает состояние здоровья.

Возможно, виноват в этом пресловутый принцип доминанты, открытый почти сто лет назад нашим соотечественником Ухтомским? Напомним, принцип состоит в том, что наш организм, ежесекундно получая огромное количество сигналов из окружающей среды, выбирает (чтобы не «сойти с ума», реагируя на все условные и безусловные рефлексы одновременно) один, самый значимый, и на него реагирует. При этом прочие сигналы тормозятся. Что же из этого следует? Надо менять доминанту! А значит, не стоит зацикливаться, как на приготовлении и дегустации всевозможных яств, так и на мысли, что всего этого вам нельзя. Лучше сходите в кино или в театр, займитесь коллекционированием, разведением кактусов или фотографией. Отвлекайтесь от «пищевой темы» всеми доступными вам средствами. Сместите пищевую доминанту с пьедестала!

А вот в налаживании правильного пищевого поведения, без перееданий и «дней живота» существенную помощь может оказать современная медицина. В распоряжении диетологов имеется препарат, помогающий вернуться к умеренным порциям, взять аппетит под контроль. Этот препарат — Меридиа — один из немногих сертифицированных и проверенных в многочисленных клинических исследованиях, а также на опыте десятков тысяч специалистов. Удивительно, но прием этого препарата не сделает вашу жизнь безвкусной. Вы будете (в промежутках между путешествиями, походами в кино или партиями в Ма Джонг) по-прежнему получать удовольствие от еды, вот только насыщаться станете меньшим количеством пищи. Тогда даже небольшой кусочек кекса или шарик мороженого не сможет остановить процесс похудания. Ведь доминанта сместилась, а привычка много есть уступила место сбалансированному рациону! Не стоит махать на себя рукой, если вы любите все самое вредное. Ведь теперь ЕСТЬ СРЕДСТВО ЕСТЬ МЕНЬШЕ!

Узнать больше или проконсультироваться со специалистами можно на сайте www.vesu.net, и на горячей линии (495) 788−90−97, 8(800) 200 13−31.