07 апреля 2009 16:21 |
здравствуйте. у меня такая проблема на счёт моих щёк вроде бы они у меня не такие толстые но ближе к подбородку сольно свисают какую кимнастику следует поделать?
1. Надуть и отпустить легко щеки. Повторить 10-20 раз. 2. Поставить кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и опереться на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу. 3. Набрать полный рот воздуха, надуть щеки и, "катая" воздух, перемещать его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитать до 30 и выпустить воздух изо рта. 4. Выполнить предыдущее упражнение, но вместо воздуха использовать язык, которым массируют десна и зубы. Счет до 30. 5. При закрытом рте сжимать и разжимать зубы 10-12 раз. 6. Чтобы разгладить мимические линии вокруг рта, наберите в рот воздух и выдуйте его как можно сильнее. Повторяйте это упражнение три раза в день по 20 раз.
Полезные статьи
05 июля 2004 | 13:07
Что выбрать: дезодорант, спрей, тальк, крем или стик?
Выбор дезодоранта - дело серьезное. Какие нюансы здесь существуют и как в них правильно сориентироваться?
25 июля 2005 | 14:07
Обучающий семинар: «Контурная пластика»
Обучающий семинар:
«Контурная пластика»
Темы обучающего семинара:
1. Классификация характеристика биодеградирующих имплантантов и недеградируемых препаратов «Биополимер С 350»
2. Выбор препаратов...
08 апреля 2009 | 01:04
Лепим талию
Осиная талия – мечта почти всех женщин, именно она подчеркивает соблазнительную округлость бедер и делает ноги более стройными. Но, к сожалению, осиная талия для многих остается всего лишь мечтой, даже изнуряющие тренировки, супер сжигатели жира и строгие диеты не спасают ситуацию.
26 марта 2004 | 15:03
Моя борьба с выпадением волос. Часть третья: целебные свойства трав.
Мы продолжаем сериал, подготовленный Посольством Медицины для тех, кто хочет успешно выиграть на своем поле борьбу за волосы. В данной публикации вы найдете множество проверенных рецептов, ингредиенты для которых можно найти в домашних, дачных и дикорастущих растениях. Природа давно создала немало биологически активных веществ, стимулирующих рост волос, порой нужно только нагнуться, чтобы добыть их. И это стоит сделать немедленно!
02 декабря 2005 | 13:12
Cухие шампуни?
Говорить о том, что сухой шампунь для мытья головы - новинка, не совсем верно. Скорее, это хорошо забытое старое домашнее средство. Когда-то наши далекие предки очищали волосы, посыпая их мукой или мелкосмолотым зерном. Одними из первых вспомнили о сухом способе очистки волос, который применялся еще четыре века назад, косметологи французской фирмы "Клоран" и придумали исключительно нежный ароматизированный сухой шампунь. Сегодня такие шампуни производят все ведущие косметические фирмы мира.
07 марта 2003 | 15:03
Откуда берутся хорошие администраторы салонов красоты?
Руководителям хорошо известно, что администратор является одной из ключевых фигур в салоне красоты. Именно от него во многом зависит, какое первое впечатление клиент составит о салоне красоты и какие дополнительные услуги он захочет купить.
28 января 2010 | 11:01
Элос-эпиляция – гладкая кожа без волос НАВСЕГДА!
Многие женщины, да и мужчины, идут на все, дабы удалить нежелательные волосы с ног и других не менее важных частях тела. Вход идут и ужасные жужжащие машинки- депиляторы с движущимися лапками, и восковые полоски, которые оставляют на память вросшие волоски, и простые бритвы… При этом нежелательные волоски никуда не исчезают: они появляются снова, снова и снова! А нашему телу при каждой эпиляции приходится выносить невероятные муки. Как разорвать этот замкнутый круг? Выход есть – Элос-эпиляция!
27 ноября 2009 | 09:11
Срединный пилинг: личный опыт
Химические пилинги являются наиболее эффективным и доступным способом улучшить внешний вид кожи, убрать расширенные поры, морщинки, пигментные пятна. Но многих из нас пугает неизвестность: как пройдет процедура, какие при этом ощущения? Чтобы ответить на эти вопросы, мы публикуем дневник пациентки, решившейся на срединный пилинг.
14 октября 2008 | 15:10
Очистить организм, чтобы выглядеть красиво и успешно
Не секрет, что красота внешняя в большой степени зависит от внутреннего состояния организма. Если все твои органы в порядке, функционируют нормально, то это видно по состоянию кожи, волос, ногтей. Медицина всегда уделяла много внимания процедурам очищения организма от всего дурного, что мешает ему нормально работать.
03 февраля 2006 | 18:02
Эпиляция и депиляция в салонах красоты: готовь телегу зимой
Как же зло умеют подшутить мужчины над настоящей женской трагедией – обилием на теле волос. При этом сами могут ходить лохматыми медвежатами круглый год и еще гордиться этим. Нам же – сущая мука перед каждым свиданием проверять на гладкость свои ножки.
09 декабря 2009 | 10:12
Как бороться с целлюлитом?
Как хорошо известно медицине, целлюлит – это аккумуляция жировой ткани в различных зонах тела, чаще всего очаговая – в виде узлов, сформированых из жира, воды и токсинов и сопровождающаяся дряблостью и обвислостью кожи и потерей нормального тонуса мышц. Это происходит из за гормональных нарушений, перенасыщения пищи жирами и недостатка физической ативности. Эксперты в косметологии советуют в этой статье, как справиться с этими патогенными факторами.
19 ноября 2008 | 04:11
Целлюлит
Целлюлит — это специфическое изменение жировой ткани, обусловленное застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы, ослаблением тонуса и неравномерным отложением подкожного жира. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Соединительная ткань, оплетающая жировые клетки, разрастается, начинает сдавливать и «выталкивать» их. Вследствие чего на поверхности кожи появляются бугорки и возникает эффект апельсиновой корки.
12 декабря 2009 | 01:12
SPA – система для красоты и здоровья Ваших волос
Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного шампуня, препаратов по уходу за волосами. Однако, как показывает практика, волосы как выпадали, так и выпадают.. и ничего не помогает. Если Вам уже «ничего не помогает», то Вам в первую очередь нужна помощь специалиста-трихолога, и курс спа-процедур для лечения волос.
28 января 2005 | 08:01
Сначала – к доктору
Многие клиенты, обращаясь в косметический салон, часто не подозревают о последствиях, которые могут спровоцировать рутинные, казалось бы, манипуляции. Но главная проблема в том, что порой об этом не думают и люди, эти манипуляции проводящие. Косметолог удаляет незначительное, как ему кажется, новообразование, что в результате стимулирует его рост и метастазирование. Итак, что должно привлечь внимание и насторожить косметолога прежде, чем он приступит к той или иной процедуре? Какие, с точки зрения специалистов, противопоказания следует обязательно учитывать?
21 января 2009 | 00:01
Послеродовое восстановление фигуры с применением VelaShape
Беременность – это настоящее чудо, ведь из двух микроскопических клеточек соединенных воедино появляется новый человек. Это самый удивительный период для каждой женщины. К сожалению, наша кожа и фигура подвергается серьезному испытанию (виноваты гормоны): кожа становится дряблой, усиливается проявление целлюлита. Но, не стоит расстраиваться - после рождения ребенка всего 5 процедур на аппарате VelaShape...
11 мая 2010 | 16:05
Palomar - секрет красоты и идеальной фигуры
Многофункциональная лазерная система последнего поколения Palomar StarLux 500 на сегодняшний день - самая эффективная и безболезненная лазерная система в мире, успешно решающая практически все задачи эстетической медицины.
26 февраля 2009 | 00:02
Услуги в салонном и косметическом бизнесе
Бухгалтерский учет – серьезная работа, которую в полном объеме и без нарушения законодательства могут выполнить только высококвалифицированные специалисты. Но среди таких компаний есть те, кто специализируется на определенном сегменте рынка. Например, ООО «ЭккаунтПрофи» занимается бухгалтерскими и юридическими услугами для салонов красоты, а также для поставщиков оборудования и косметики, специализируясь на обслуживании предприятий индустрии красоты и здоровья.
20 июня 2007 | 03:06
О чем расскажут волосы
Через волосы наш организм пытается подать сигнал SOS. Выпадение волос, тусклость ломкость всеми этими и многими другими признаками организм показывает, что имеются скрытые внутренние заболевания не видные на первый взгляд. Проблемой выпадения волос занимается трихология.
10 апреля 2009 | 03:04
Наращивание ресниц
Главную роль в выразительности взгляда играют ресницы: их количество, длинна и даже цвет. Не каждая из нас может похвастаться длинными и густыми ресницами. А ведь именно они делают, взгляд более глубоким и чувственным.
11 декабря 2009 | 09:12
Подарочный сертификат СПА салона красоты: спасение для усталых москвичей
Новый год – любимый праздник миллионов людей в мире. Мы всегда ждем его с трепетом, надеясь, что он принесет много нового, радостного, желанного…Но, праздник – это еще и хлопоты, хоть и приятные. Что подарить близким и любимым, причем, чтоб это было не банально, запомнилось надолго и сослужило пользу? Не надо долго думать, подарите самое ценное – красоту и здоровье.
