05 февраля 2008
Кричать на супруга полезно для здоровья
Результаты недавно проведенного научного исследования показывают, что выяснения отношений между супругами, которые сопровождаются бурными эмоциями, в конечном итоге ведут к улучшению здоровья. Привычка же сдерживать себя, которая ведет к накоплению обид и негативных эмоций, может стать причиной сокращения продолжительности жизни. Сотрудники Института общественного здоровья при Мичиганском университете в течение 17 лет проводили исследования, в ходе которых велось наблюдение за 192 супружескими парами. Участники исследования были разделены на четыре условные группы. Первую группу составляли пары, в которых оба супруга бурно реагировали на любую незаслуженную, по их мнению, обиду. Во вторую группу были включены семейные пары, где оба супруга отличались сдерживанием эмоций. Две оставшиеся группы состояли из пар, в которых гневные чувства бурно выражались либо только супругом, либо только супругой.Опубликованные предварительные результаты исследований показывают, что среди супругов, сдерживающих свои негативные эмоции, риск преждевременной смерти оказался в два раза выше, чем среди тех, кто дает волю своему гневу незадумываясь. Из 26 семейных пар, в которых оба супруга отличались сдерживанием эмоций, за период исследования умерли 13 человек. Из других же оставшихся 166 пар за этот период скончался только 41 человек. «В семейной жизни очень важно уметь улаживать конфликты», — считает Эрнест Харбург, руководитель проекта. — «Этому вообще нигде не учат. Хорошо, если у вас были мудрые родители и вы могли перенять этот важный опыт у них. Но обычно супружеские пары не имеют никакого понятия о том, как „погасить“ конфликт». Как считает ученый, чувство обиды представляет собой большую опасность. Оно способно усугублять имеющуюся «слабинку» в отдельном органе или системе организма, что существенно повышает риск возникновения их заболевания.
Подавляя в себе возникающий в ответ на незаслуженные обвинения гнев, супруги добиваются только лишь того, что обиды загоняются вовнутрь и накапливаются, усиливая свое негативное влияние на состояние здоровья в целом. «Вполне нормально чувствовать, что вас обижают, и не надо стесняться высказываться по этому поводу. Таким образом, вы и проблему решите, и продлите себе жизнь», — говорит Эрнест Харбург. — «Если вы не высказываете своих чувств партнеру и не говорите ему, что вас обидело, это может для вас плохо кончиться».
По материалам сайта: News.bbc.co.uk
Источник:
Как погода влияет на здоровье?
