Инструктор Ансуя Хузал предлагает заключенным серию упражнений йоги и дыхательных практик. Такими упражнениями заключенным из тюрьмы особого назначения Гренпунт в провинции Фри-Стейт (ЮАР) помогают бороться с приступами гнева и жестокости. На занятиях заключенные закрывают глаза и вслушиваются в ее голос и команды, улыбаясь и пытаясь при этом приблизиться к умиротворенному состоянию сознания. Некоторым из заключенных эти занятия очень нравятся, и они их воспринимают серьезно, другие − как шутку, однако несмотря ни на что, очевидно, что эти уроки здесь популярны.
Базовая программа состоит из 7 дней занятий по основным позициям йоги и дыхательных упражнений, предложенных мастером Шри Шри Рави Шанкаром. Однако уже спустя 7 дней организаторами этой программы были замечены некоторые перемены среди заключенных по сравнению с их первоначальным состоянием.
Инструктор пытается убедить их, что эти занятия необходимы прежде всего для них самих, поскольку помогают контролировать эмоции и избегать конфликтов. Определенные дыхательные практики применяются и когда человек зол, и когда он расстроен. В настоящее время власти ЮАР намерены распространить полученный опыт по занятиям йогой среди заключенных на другие тюрьмы страны.
