Оздоровительная Малайзия

По статистике, среди азиатов куда больше долгожителей, чем среди нас, да и здоровье у них куда крепче нашего. Куда же едут «за здоровьем» жители Юго-Восточной Азии? Ответ однозначный: в Малайзию! Последуем их примеру и мы.

Малайзию не зря считают главной азиатской здравницей. И дело не только в том, что здесь самая дешевая в Азии медицина и SPA-программы. Малайзия — настоящий международный чилаут, заповедная зона отдыха. Здесь нет никакой возможности хоть чуть-чуть подпортить себе здоровье: даже простое употребление алкоголя для местного жителя считается неприличным. За перчинкой ночной жизни приходится ездить в Таиланд.

Вся медицина в стране базируется на одном древнем веровании: если человек здоров душой, то и с телом будет все в порядке. Поэтому традиционно заболевший направляется на духовную терапию, где лечат молитвой, отгоняя злых духов. Если чудо исцеления не происходит, баланс организма пытаются восстановить с помощью сил природы. Сегодня даже в крупных традиционных клиниках, таких как, к примеру, больница Tung Shain в Куала-Лумпуре существует «западное» и «восточное» крыло. Пациенты перемещаются между ними, избавляясь от катаракты, бронхиальной астмы или бесплодия. Вынужденное взаимодействие традиционалистов и народных лекарей порождает жесткие споры: сами врачи до конца не могут разобраться, на чьей стороне правда и чья таблетка полезнее.

Методы народного лечения в Малайзии имеют древние корни и связаны с языческими верованиями. Многие ценные традиции и практики были растеряны в ходе истории, так как передача знаний шла из уст в уста. Записи не делались из-за возможности неправильной интерпретации -- небольшое отклонение от рецепта могло сделать лекарство смертельно опасным.

Акупунктура
Одна из главнейших лечебных практик, акупунктура, пришла в Малайзию с китайскими переселенцами. Наука, которой по некоторым подсчетам уже больше 4000 лет, полюбилась малайцам и прижилась. Сегодня местные клиники могут успешно соревноваться с китайскими. В стране есть и частные практики, к которым тянется нескончаемый поток местных жителей. Acupuncture Herbal and Medical Treatment Center в Куала-Лумпуре считается одним из лучших центров для иглолечения. Здесь проводят процедуры по всем правилам. Основное -- это использование девяти разных видов игл: закругленной – для массажа, тупой – для постукивания, трех видов заостренных игл – для работы с венами, мечевидной – для осушения гнойников, круглой острой – для быстрых покалываний, длинной – для работы с мышцами, большой иглы – для больных суставов, стреловидной и нитевидной. Когда в 1968 году открыли захоронение Чингисхана, нашли набор из девяти игл: четыре золотых и пять серебряных. Сейчас иглы изготавливают из стали, а золотые и серебряные — большая редкость.

Иглоукалывание -- не самое приятное лечение. Правда, в его пользу говорит то, что результаты порой бывают ошеломляющие. Специалисты клиники утверждают, что им удается вылечивать даже катаракту и частичный паралич. Обычно курс состоит из нескольких сеансов, в ходе каждого из которых врач «прочищает» энергетические каналы, снимая «блокады». Последняя новинка в этой области -- тончайшие иглы, которые делают процедуру безболезненной. Игла в этом случае не толще волоса и обычно достаточно длинная.

Если пациент приезжает на лечение из-за рубежа, во многих клиниках акупунктуры для него и его сопровождающего предоставляют жилье.

Народный целитель в Малайзии, фигура глубоко уважаемая, называется «бомох», «дукун» или «паванг», в зависимости от уровня мастерства. В обязательную программу обучения лекаря входят философия, юриспруденция, суфизм и шариат, изучение лечебных свойств трав, металлов и животных. Знание религии нужно не столько, чтобы лечить, сколько чтобы получать признание пациентов, которые в своем большинстве очень религиозны. Духовная терапия до сих пор популярна в Малайзии. Целители бомохс, которые ее проводят, используют чтение Корана, экстракт лимона, а также воду «замзам» — капли дождя, выпавшего в четверг. Самые опытные лекари могут знать порядка 4000 разновидностей лечебных экстрактов и способов их получения, и нет ни одной книги или справочника, который содержит эту информацию. Поэтому встречаются отчаявшиеся европейцы, которые едут в глухие деревни, чтобы попасть к настоящему потомственному целителю.

 

Траволечение
До сих пор в Малайзии многие предпочитают не покупать таблетки с фабрики, а посещать своего доктора, который прямо на глазах изготовит целебный эликсир из трав. Чудодейственное зелье очистит кровь, выведет токсины, улучшит кровообращение, уменьшит боль, нормализует пищеварение. Пожалуй, нет ни одной болезни, для которой не нашлось бы растительного рецепта. Травы употребляют во всех видах: микстуры, масла, таблетки, порошки, чаи. Традиционное малазийское массажное масло делают из тридцати трав и специй с использованием гвоздики, мускатного ореха, а иногда и такого экзотического растения, как морской огурец.

Один из основных ингредиентов траволечения — бетель. Жующего бетель человека можно узнать по красному языку и отрешенному взгляду: в неумеренных количествах лист считается легким наркотиком. Изначально бетель использовали для дезинфекции рта в деревнях, где не знали о зубной щетке и пасте. Сегодня в лечении используется его антисептическое действие. Другое популярное растение — имбирь, обладающее противовоспалительными свойствами. Часто для того чтобы остановить начинающуюся простуду, достаточно попить горячего чая, заваренного на имбирном корне. Другое растение – хенна — служит не только для лечения. В Азии с помощью состава из хенны на руки женщинам наносится символический изящный узор. В медицине и SPA ее добавляют в ванны для борьбы с кожными инфекциями или с вросшим ногтем.
Одна из самых главных задач лекарства — борьба со злыми духами. Для этих целей используют лайм, который также подходит для любых очищающих процедур.

Самая показательная SPA-процедура для всей Малайзии в целом — «азиатский фьюжн». С ее помощью можно попробовать техники массажа всех народностей, проживающих в стране. Вначале специалист растягивает мышцы, как в тайском массаже, затем делает китайский массаж, основываясь на точках акупунктуры, после чего наносит на тело аромамасло и применяет древнюю индийскую технику глубоких поглаживаний.

SPA 
SPA в Малайзии было всегда, хоть и называлось по-иному. Аналогичные сегодняшним SPA-процедуры в прошлом предназначались для девушек, готовящихся к свадьбе. Прежде чем одеть невесту в свадебное платье, ее мыли в ванне с лепестками роз, терли с помощью самодельного скраба, питали ее кожу целебными растворами и натирали смягчающими кожу аромамаслами.

SPA-салоны высокого уровня есть во всех крупных городах Малайзии. Но получить максимальный эффект от процедуры можно отправившись на острова, где самый чистый воздух и благоприятный климат. Например, на Лангкави, где еще 20 лет назад была всего парочка крохотных деревушек, а сегодня выстроили несколько пятизвездочных отелей. Остров находится в часе лета от столицы страны. Местные считают его энергетическим центром, а ЮНЕСКО признала международным заповедником, единственным в Юго-Восточной Азии. Мангровые леса острова вырабатывают огромное количество кислорода. То здесь, то там, натыкаешься на бескрайние каучуковые плантации. Можно встретить варана длиной в два метра, обезьян или, на худой конец, местных петухов на невероятно длинных ногах. Люди встречаются реже, чем звери. Даже крупные и знаменитые отели здесь ведут себя скромно. Four Seasons Resort Langkawi создавали шесть лет, деликатно встраивая в природный контекст.

В SPA-комплексе отеля предлагают набор азиатских процедур, среди которых есть и традиционные малазийские. Первое, что стоит попробовать — это Malaysian Mist. Трехчасовая процедура-ритуал, которую делают в специально оборудованной комнате, начинается с малазийского аромамассажа, цель которого — снять энергетические блокады. Массажист фокусируется на кровеносной системе: венах и артериях. Вначале с помощью похлопываний поток крови направляется к сердцу и наполняет тело энергией, затем с помощью тех же похлопываний, уже от сердца, тело успокаивают и расслабляют. Считается, что массаж детоксицирует организм — токсины выходят на поверхность кожи, а затем смываются с помощью скраба. Скраб из кокосовой стружки толстым слоем накладывается прямо на аромамасло. Получившийся состав достаточно жесткий, но прекрасно справляется с огрубевшими участками кожи.
Следующий этап процедуры называется «тропический дождь». Над клиентом включают душ, и крупные капли падают на тело, смывая скраб. Напор воды достаточно сильный, и монотонные струи вызывают сопротивление тела. Но через какое-то время наступает глубокая релаксация, многие засыпают. Чтобы проработать все зоны, специалист поднимает ноги клиента под углом в 90 градусов, и капли щекочут пятки, имитируя массаж стоп. За душем следует ванна с лепестками цветов семи различных оттенков, что соответствует числу чакр у человека. Напоследок кожу натирают лосьоном с вытяжками из натуральных трав, после чего она становится очень мягкой и сияющей.

Совсем скоро в отеле можно будет пройти курс послеродовых процедур, основанных на традиционном 42−хдневном малазийском ритуале, который по сей день делает практически каждая родившая местная жительница. На протяжении этого периода женщина не выходит из дома, опасаясь злых духов, и занимается исключительно своим здоровьем и малышом. Ежедневно она принимает ванну с лепестками роз, чтобы очиститься от плохой энергии, и накладывает горячие камни на определенные точки на животе вокруг матки, чтобы ускорить процесс ее сокращения. Камни могут быть весом до 5 килограмм. Каждый из них обкладывается травами и заворачивается в батик. Чтобы избавиться от возникшего во время беременности целлюлита, делают обертывания с помощью длинного куска ткани и трав. Ежедневно готовят блюда с добавлением имбиря, самое популярное из которых — имбирный суп. Считается, что он прекрасно выводит газы из желудка и помогает восстановить гормональный баланс. Обязательно пьют травяной настой на основе чеснока, имбиря и кардамона. В этот период женщины активно используют лист бетеля, заваривая его в тазике, и сидят над паром для дезинфекции. Набор домашних процедур помогает уже через полтора месяца выглядеть подтянутой. В SPA-центре Four Seasons Resort Langkawi обещают, что молодые мамы смогут привести себя в порядок за гораздо меньшее время.

В то время как на протяжении столетий девушки наслаждались SPA-процедурами, мужчины восстанавливали силы по-другому. Придя домой после рабочего дня, малазиец расслаблялся с помощью «урут», массажа, который ему делала жена или даже приятель.

Urut Melayu — это SPA-процедура, рекомендованная в первую очередь мужчинам. Массажная техника состоит из долгих ритмичных похлопываний и нежных поглаживаний. Используется «мужское» аромамасло на выбор: Melaya oil (тонизирующее), Yin Yang oil (гармонизирующее) и Om oil (расслабляющее). В Малайзии масла различаются по полу: «мужские», как правило, содержат женьшень, они не рекомендуются женщинам, «женские» масла — универсальны. Процедура массажа помогает избавиться от стресса и способствует восстановлению мужской силы. Традиционно ее делает девушка, но в отеле предлагают и специалиста-мужчину. «Урут» мужчинам делают не только в SPA-салонах, но и в медицинских клиниках страны — считается, что курс массажа в 7–10 процедур помогает при лечении бесплодия или сексуальных расстройств у мужчин.

Другой SPA-курорт, SPA-Village Pangkor Laut Resort, расположен на частном острове с одноименным названием, поблизости от побережья Малайского полуострова, в 3,5 часах езды от международного аэропорта столицы Малайзии Куала-Лумпура. Всемирно известный отель завоевал не одну награду и не раз выходил на первые места в самых почетных рейтингах. В отеле создали современные процедуры для сохранения женской привлекательности на основе древних традиционных методик. Например, Cream bath для головы с использованием кокосового масла и вытяжки из гибискуса — обычная процедура малайских девушек. Секрет красоты волос азиатских женщин — это, во многом, масло кокоса, которое они втирают в кожу головы. В SPA-центре утверждают, что этим маслом надо лечить жирные волосы, то есть «минус» на «минус» в итоге дает «плюс». Все препараты центра готовятся из местных лечебных растений и трав, обычно на основе меда или пальмового сахара.

Специалисты SPA-центра рекомендует начинать знакомство со SPA-Village с ритуала принятия ванны. В ходе процедуры предлагают несколько видов ванн, каждая из которых традиционна для одного из азиатских народов. Процедура начинается с китайской ванны и скраба для ног, которую раньше делали китайским феодалам. Затем гостя провожают для принятия циркулярной малазийской ванны, которая напоминает знакомый всем циркулярный душ. Следующий этап — растирание жесткой мочалкой по японской традиции. После чего — расслабление в бассейне с подогретой до 60 градусов водой.

Cyberview Lodge Resort&SPA — это отель-остров. В SPA-центре с названием Sembunyi SPA проводят удивительную процедуру Campur-campur. Воздух в павильоне насыщается ароматами целебных трав, а компрессы из этих же трав укладываются на определенные энергетические зоны клиент, и травяными экстрактами обрабатывается все тело. Практически все процедуры здесь проходят на открытом воздухе, среди благоухания цветов, на фоне пения птиц или шума морского прибоя, так что великолепный внешний вид и столь же отличное самочувствие гарантированы.

В тигельном котле Малайзии «варятся» три этнические группы: малайская, китайская и индийская, и каждая из них сохраняет самобытность. Если хочется составить представление об азиатских методах оздоровления, то здесь можно найти все, которые существуют в Азии. Не так давно Малайзия стала независимой от Англии, и коренные жители страны особенно гордятся своими национальными традициями.

По материалам журнала «Doctor Travel»