Сегодня 28 ноября 2024
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
13 ноября 2008

5 секретов здорового тела

Чтобы сохранить физическое, душевное здоровье и фигуру необходимо следить за рационом питания и поддерживать свой организм в тонусе. Причем эти 2 фактора взаимозаменяемы. Ученые рассказали, каким образом можно заменить полезные продукты упражнениями и общением.


Всего 5 различных видов деятельности в день обеспечат ясность ума, предотвратят развитие психологических заболеваний и обеспечат красивую фигуру.

К этим важнейшим элементам ученые отнесли: общение с друзьями и родственниками, хобби (танцы, садоводство), проявление любопытства, изучение чего-нибудь нового (игра на музыкальных инструментах), знакомство с новыми людьми.

К тому же этот комплекс может стать прекрасно заменой 5 различным фруктам и овощам в день. К таким выводам специалисты пришли в результате 400 международных исследований.
Источник: health.passion.ru


Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
13 ноября 2008  |  15:11
Психически больные женщины часто рожают мертвых детей
Женщины с психическими проблемами вдвое чаще рожают мертвых младенцев. К летальному исходу приводит не больная психика, а сопутствующие ей проблемы со здоровьем. По статистике, в мире ежегодно умирают 4 млн новорожденных. Это...
13 ноября 2008  |  00:11
Тестостерон повышает либидо у женщин в период после менопаузы
У женщин с низким уровнем сексуального влечения в период постменопаузы повышается либидо в результате воздействия через кожу препаратом, содержащим мужской гормон тестостерон, сообщили австралийские ученые. По мнению специалистов,...
13 ноября 2008  |  00:11
Ученые пропагандируют вакцинацию в предупреждении возникновения рака шейки матки
Активная вакцинация женщин старшего возраста против рака шейки матки может нанести сокрушительный удар по болезни, считают американские ученые. По мнению специалистов активная вакцинация от рака шейки матки может вдвое сократить случаи...
13 ноября 2008  |  00:11
Канадские психологи утверждают, что методика определения IQ устарела
Психологи из университета канадской провинции Альберта считают, что широко распространенная для оценки интеллекта методика определения коэффициента IQ устарела. Она не позволяет учесть интеллектуальные способности детей, живущих в...
13 ноября 2008  |  00:11
Ученые пропагандируют вакцинацию в предупреждении возникновения рака шейки матки
Активная вакцинация женщин старшего возраста против рака шейки матки может нанести сокрушительный удар по болезни, считают американские ученые. По мнению специалистов активная вакцинация от рака шейки матки может вдвое сократить случаи...