В холодное время года очень распространены простудные заболевания, но есть очень простой и эффективный способ снизить вероятность заболевания. Если вы будете промывать нос мыльной водой, то простуда, насморк и грипп вам не страшны.
Медики считают, что это процедура абсолютно безвредна. Если промывать нос регулярно, она гарантирует на 100%, что человек не подхватит ОРВИ. Так что, придя с работы, не поленитесь приготовить пенный раствор и промыть им носовые пазухи. Этот простой и дешевый способ защитит вас от насморка, простуды и гриппа. Процедуру желательно проводить утром и вечером.
В холодное время года в качестве профилактики простуды полощите горло и рот кипяченой водой, тепло одевайтесь и не забывайте про возможность уберечься от гриппа с помощью прививки. Важно правильно выбирать продукты. Производитель обязан заботиться о гигиене на производстве: гигиена персонала, таромоечные машины и т.д. Старайтесь пользоваться продуктами того производителя, которому вы доверяете.
