Сегодня 26 ноября 2024
Медикус в соцсетях
Новости → Здоровье
10 октября 2011

Что нужно для счастливой старости

На ежегодной конференции Испанского общества Психогериатрии, состоявшейся на днях в Мадриде, говорилось о факторах счастливого старения. Старение — это один из нормальных этапов жизни человека, поэтому имеет смысл жить в этот период в удовольствие, с улыбкой на лице и счастливо, не теряя времени на уныние и болезни, сообщает агентство EFE.

Что нужно для счастливой старости? Здоровье физическое и психическое. Как это достигается? Для этого необходимо правильное питание, адекватная гидратация, физические упражнения и отказ от вредных привычек и токсинов. Чтобы не стареть душою, нужно иметь активную социальную и духовную жизнь и умственную деятельность. А кроме того — хорошую наследственность и немного везения.

Источник: Посольство медицины


Комментарии

Поделиться:



Новости. Здоровье
11 октября 2011  |  09:10
Мозг всегда старается выиграть
Человеческий мозг никогда не хочет проигрывать. По данным исследования ученых Йельского университета (CША), когда человек играет в спортивные или азартные игры, практически все ресурсы мозга сосредоточены на игре, и все участки мозга...
11 октября 2011  |  09:10
В импотенции виновата женщина
Эректильная дисфункция - это расстройство, развивающееся у мужчины, но за него во многих случаях несет ответственность его пара. Другими словами, хотя импотенция - это мужское расстройство, но отношение женщины к нему имеет решающее...
11 октября 2011  |  09:10
Промывание кишечника смертельно опасно
Делать это нужно только по назначению врача. Мода на дезинтоксикацию организма в поисках здоровья и долголетия может привести к совершенно противоположному эффекту. Практика так называемой ирригации кишечника, или гидроколонотерапии...
10 октября 2011  |  09:10
Справиться с раком становится проще
В течение следующего десятилетия число пожилых людей, справившихся с раковыми заболеваниями, увеличится почти наполовину. Об этом говорят данные исследования, осуществленного специалистами Национального института рака США, рассказывает...
10 октября 2011  |  09:10
Две дозы вакцины хватит для защиты от вируса папилломы
Для защиты от вируса папилломы человека не нужны три дозы обычно рекомендуемой для этого вакцины, как это в настоящее время принято во всем мире. Введение всего двух доз может быть столь же эффективным. Эти выводы сделаны в ходе исследования...