Древняя мудрость гласит, что «человек страдает не от бездействия, а из-за того, что не знает — как действовать правильно». Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно. Распространение депрессивных состояний на всё большее число людей по всему миру – это одна из неприятных особенностей ушедшего 2003 года. Что, мир сдался депрессиям? Как бы не так! Он борется с ними изо всех сил. И очень эффективное средство борьбы с ними, как утверждают учёные из медицинского Центра Университета Техаса, это физические упражнения. Физические упражнения значительно уменьшают выраженность депрессивного состояния даже у тех людей, кто принимает специальные препараты-антидепрессанты. Поэтому не стоит удивляться, если против депрессии в новом 2004 году врачи вам «пропишут» занятия шейпингом. С шейпингом депрессии вам не грозят. Знайте об этом!
Древняя мудрость гласит, что «человек страдает не от бездействия, 
