Ученые: 10−минутная поездка на велосипеде очищает организм от вредных веществ
Физическая активность считается одним из главных факторов здорового образа
жизни. Однако понимание конкретных механизмов ее действия на тело
человека было до сих пор ограничено. Ученые обнаружили особенность работы мышц,
благодаря которой даже короткая поездка на велосипеде помогает избавиться от
ненужных веществ, таких как изношенные белки.
Международная группа ученых в новом исследовании сфокусировалась на белке
убиквинтине. Ранее уже было показано, что он играет важную роль в очищении
«клеточного вакуума» (пространства между клетками): он «отмечает» аномальные и
дефективные белки для последующего уничтожения. Специалисты смогли найти новые
доказательства того, что даже небольшие физические нагрузки (соответствующие
небольшой поездке на велосипеде) помогают организму очищаться.
Ученые провели анализы крови и биопсию мышц шести здоровым
мужчинам-добровольцам, чтобы проследить за «поведением» убиквинтина в покое и
после одной партии физических упражнений. Оказалось, что интенсивные занятия на
велотренажере в течение 10 минут приводят к существенным изменениям в очищении
мышц от ненужных, изношенных белков.
Исследователи отмечают, что здоровье мышц имеет большое значение не только
для поддержания силы, но и в обмене веществ. Так как мышцы являются важным
хранилищем углеводов в человеческом теле. Результаты нового исследования
показали, что работа мышц способствует выводу из организма вредоносных
белков.
Информацию о своем исследовании ученые из Дании и Австралии опубликовали
в FASEB Journal (журнале Федерации обществ
экспериментальной биологии США).
