21 июля 2009 12:03 |
Чтобы избежать хирургии. Артроз.
 |
Чтобы заболевание не принимало тяжелого течения с частыми болезненными обострениями, чтобы приостановить разрушение суставных поверхностей и в конечном итоге , чтобы избежать хирургии, больные артрозом должны вести особый образ жизни.
Таким больным хирурги советуют:
— поддерживать активный образ жизни, делая физические упражнения с умеренной нагрузкой ежедневно, в течение 10−20 минут. Например — ходьба по ровной местности, велосипелный спорт, плавание. Упражнения делаются только при отсутствии сильных болей. В период обострения нужно сохранять постельный режим в течение 2−3 дней.
— избавиться от лишнего веса тела, особенно в случае артроза колена. Следует придерживаться низкокалорийной диеты.
— пользоваться тростью, чтобы разгрузить больной сустав,
-чтобы уменьшить боль, накладывать холодные или горячие компрессы, в зависимости от того,что вызывает улучшение, но не более 20−30 минут в день.
— по утрам, когда чувствуется наибольшая тугопо
движность в суставах и боль, рекомендуется горячий душ с сильной струей для согревания и массажа больного сустава,
 |
— использовать туфли без высокого каблука и шнурков, чтобы сгибаться меньше,
— при артрозе уровень кальция в организме достаточный. В пищевом рационе должно быть достатоное количество молочных продуктов. Другое дело при сочетаниии его с остеопорозом. В этом случае необходимо принимать препараты кальция.
— спать нужно на твердой постели и садиться на стулья и кресла с прямой спинкой.
— не находиться долгое время в одной и той же позе сидя, стоя. Не становиться на колени, ни садиться на корточки.
— не перегружать суставы, избегать в них резких движений,
— не поднимать ненужный вес, пользоваться тележкой для покупок в магазинах,
— всегда когда возможно проводить курс лечения в водолечебнице -сероводородными водами и грязями.
— не принимать лекарства в случае обострений без назаначения их специалистами в хирургии,
— при атрозе суставов кисти максимально облегчить себе домашнюю работу, разгружать суставы, используя различные приспособления и аппараты.
Смотри также
24 июля 2009 | 18:07
Носите гипс? Облегчите зуд!
Каждый год миллионы людей ломают руку, ногу или какую-либо другую кость и знакомятся с ортопедической гипсовой повязкой. Для многих этот опыт становится мучительным из-за непрестанного зуда под гипсом. Мы расспросили нескольких хирургов о том, существуют ли эффективные медицинские препараты, который помогут облегчить зуд, и можно ли этого добиться подручными средствами.
14 июля 2009 | 01:07
Что такое бурсит?
Термин "бурсит" означает в медицине воспаление и отек особых структур опорно-двигательного аппарата в виде небольших мешочков, сумок, заполненных некоторым количеством жидкости и предназначенным для защиты составных частей сустава ( костей, мышц, связок) при их движении и трении друг о друга. Неосложненные острые бурситы хорошо лечатся фармакологическими препаратами и только при осложнениях или хронификации процесса применяют хирургию.
08 июля 2009 | 10:07
Что нужно знать об остром аппендиците
Аппендицитом называют в медицине воспаление отростка слепой кишки - аппендикса. Почти половине больных, поступающих в приемные покои больниц с болью в животе необходима хирургия аппендикса. До сих пор не существует диагностического метода, который с точностью может подтвердить или исключить диагноз аппендицита. Поэтому успех в лечении такого больного как и много лет назад во многом зависит от опытности и таланта хирурга.
25 июня 2009 | 11:06
Боль в животе
Боль в животе - это довольно частое недомогание далеко не всегда связанное с необходимостью оказания немедленной врачебной помощи. В медицине считаются настораживающими случаи, когда появляется интенсивная, внезапная, непривычная, резкая боль и по необъяснимой причине. В этом случае действительно хорошей рекомендацией будет без всякого сомнения обратиться в приемный покой больницы. Скорее всего, это случай срочной хирургии. Не нужно оттягивать консультацию со специалистом.
22 июня 2009 | 17:06
Такая мучительная боль в спине. Что с ней делать?
Одной из самой частой причин обращений пациентов за врачебной помощью является боль,появившаяся в спине. В медицине различают эти боли по причинам их возникновения, по локализации пораженных структур опорно-двигательного аппарата и по своим характеристикам.
