22 марта 2007 16:36 |
Как набрать вес подскажите пожалуйста
Набор веса - всегда большая проблема. Во-первых надо разобраться в причинах его нехватки. НАдо обследоваться у эндокринолога - это обязательно. Что же касается питания, то Вам надо определить необходимый для Вас калораж (есть такие таблицы, в зависимости от роста, веса, интенсивности труда и т.д.) рациона и определиться тем продуктами которые Вам надо потреблять. ПРи этом вовсе не надо гнаться за тем, что бы в Вашем рационе было побольше жиров, хоть они и калорийны. Акцент должен быть сдела на углеводы и белки, но все в сбалансированном виде. Расчет в среднем таков (очень грубо) лишние 4000 калорий - плюс один килограмм веса.
Полезные статьи
04 марта 2014 | 10:03
Почему мы перестали радоваться весне?
Весенняя пора всегда полна надежд и новых впечатлений. На смену долгим зимним вечерам приходят яркие солнечные дни. Казалось бы, надо радоваться этим изменениям в природе, но на душе почему-то тоскливо и уныло, словно зима не хочет уходить из нашего сердца. Мы чувствуем упадок сил и апатию. Такое состояние ученые условно называют «весенней депрессией». Почему же она появляется и как от нее избавиться?
09 апреля 2007 | 11:04
Восстановительная (реабилитационная) терапия
Восстановительная медицина при помощи современных методов и тщательных исследований «природных» возможностей человека, разрабатывает технологии мобилизации скрытых ресурсов организма, активизации иммунитета, возвращения тканей и органов к здоровому нормальному функционированию. Терапевт, исповедующий принципы восстановительной медицины, не предложит Вам глотать таблетки или делать уколы.
16 августа 2006 | 18:08
Гомеопатия. Гомеопатическое лечение.
Гомеопатия является одним из многообещающих нетрадиционных методов лечения. Гомеопатия предлагает терапевтические методы в случаях, когда традиционные лекарства малоэффективны, а также когда есть противопоказания к их применению или иная непереносимость.
16 июня 2004 | 13:06
Мокрые руки, мокрые ноги
Проблема постоянно мокрых подмышек, влажных рук или мокрых ног тревожит значительное количество людей. Психологический дискомфорт от появления мокрых пятен в типовых местах блузки или рубашки может перерастать в серьезные психологические проблемы.
28 октября 2009 | 12:10
Странная болезнь альбинизм.
Термином "альбинизм" в медицине обозначают группу наследственных заболеваний, которые имееют общим признаком снижение или отсутствие нормальной пигментации кожи, глаз и волос. Эта проблема с пигментацией вызвана нарушениями в синтезе и распределении в организме меланина из за повреждения обмена веществ тирозина- аминокислоты, участвующей в его продукции.
12 марта 2009 | 10:03
Марафон Коха
Туберкулез, оставался верным спутником человечества на протяжении всей его жизни, и, по всей видимости, не собирается уходить с орбиты и в будущем, даже, несмотря на то, что мы его так настойчиво прогоняем. Являясь, не только медицинской, но и социальной проблемой, туберкулез так и будет триумфально шествовать в вечности, пока будут войны и тюрьмы, бездомные и голодные.
12 мая 2014 | 13:05
Как защитить печень
Желчным человеком называем мы того, кто все время раздражен, мнителен и обидчив. И неслучайно, ведь именно такое поведение может стать первым предвестником проблем с печенью.
15 июня 2008 | 16:06
Токсоплазмоз. Пора избавляться от кошки?
Токсоплазмоз - это папазитарное заболевание человека и животных, вызываемое микроорганизмами Toxoplazma gondii. Помимо кошек, переносчиками токсоплазм являются собаки, мыши, птицы, свиньи и овцы. В человеческий организм токсоплазмы, подобно большинству паразитов, попадают через желудочно-кишечный тракт. Реальную угрозу человеку токсоплазмоз представляет только во время беременности.
22 августа 2005 | 02:08
Что необходимо сделать, чтобы улучшить потенцию
Существует множество факторов, снижающих потенцию у мужчин. Если вы хотите улучшить потенцию, то вам, по меньшей мере, необходимо вести здоровый образ жизни. Потенцию можно слегка «тренировать». Чуть позже мы предложим несколько способов улучшения потенции. Кто знает, может, если вы последуете этим советам, то ни «Виагра», ни другие методы лечения вам не понадобятся.
14 сентября 2009 | 07:09
Почему возникает диарея (понос)?
Медицине знакомы множественные проявления диареи при различных болезнях. Наиболее частой их причиной являются инфекционные заболевания. Практически каждый человек ежегодно переносит 2-3 случая диареи. Это безусловно неприятно, но не всегда кажется серьезной проблемой. И тем не менее, инфекционная диарея является второй по своей частоте причиной смерти в мире после сердечнососудистых расстройств, и первой причиной летального исхода - у детей. Когда появляется диарея, следует быть очень внимательным к состоянию своего здоровья или здоровья своих близких и обязательно обратиться на консультацию к врачу специалисту в терапии внутренних болезней или семейному доктору.
20 февраля 2009 | 13:02
Невралгия тройничного нерва.
Невралгия характеризуется приступообразными болями в области разветвления одной или нескольких ветвей тройничного нерва.
17 сентября 2022 | 01:09
6 вещей, которые нужно знать об опоясывающем лишае
Опоясывающий лишай — это что угодно, только не редкость. Прежде всего, люди старше 50 лет, а также молодые люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, имеют высокий риск этого позднего проявления ветряной оспы.
15 августа 2008 | 14:08
Гипотония
Чаще, гипотония (низкое артериальное давление) - удел представительниц прекрасной половины человечества. У них и без того низкое давление, а при капризах природы оно и вовсе "обнуляется", "падает до нулей". Всё это ведёт к недостаточному кровоснабжению головного мозга, его обескровливанию и кислородному голоданию.
07 октября 2004 | 09:10
О псориазах
Наиболее распространены вирусная, наследственная, неврогенная, обменная теории происхождения псориаза, ни одна из которых не является общепризнанной. По-видимому, заболевание имеет мультифакторную природу. В патогенезе определенную роль отводят иммунологическим, ферментативным и другим биохимическим нарушениям. Заболевание наблюдается в любом возрасте, неконтагиозно.
10 апреля 2006 | 00:04
О загадочной бактерии и великой миссии науки
В октябре 2005 года в Танзанийском городе Багамойо проходил Международный симпозиум по проблемам туберкулеза, который был посвящен изучению бактерии, вызывающей это распространенное. Организаторы симпозиума перед пленарным докладом устроили для журналистов сессию интервью с известными учеными. В ней приняла участие зав. отделом медицины журнала «Наука и жизнь» кандидат химических наук Ольга Белоконева.
25 февраля 2011 | 02:02
Лечение трахеита
Инфекция, вызвавшая вирусное заболевание (грипп, ОРВИ, аденовирусные заболевания), спускаясь вниз из носоглотки, может поражать и трахею. Воспаление слизистой оболочки трахеи называется трахеит.
22 марта 2009 | 09:03
Институт гомеопатии
Профиль врача, который идет к нам учиться, не является определяющим в желании изучить гомеопатию. Многие специалисты либо разочаровались в тех методиках лечения, которые использовали ранее, либо накопили свои личные проблемы со здоровьем. Именно гомеопатия может помочь решит многие медицинские вопросы, как можно обойтись без операции и т.п.
26 апреля 2006 | 13:04
Дисбактериоз кишечника – реальность или миф?
Современные возможности диагностики нарушения состава микрофлоры при
заболеваниях желудочно-кишечного тракта и пути коррекции.
16 июля 2008 | 02:07
Повышенное потоотделение
Летние дни не только радуют нас ласковым солнышком, но и доставляют нам неудобства в виде мокрых кругов на топах и мокрой неприятно пахнущей обуви. Из-за сильной жары даже человек с нормальным потоотделение сильно потеет, ведь таким образом организм решает проблему терморегуляции. А что же делать людям, страдающим повышенным потоотделением?
20 октября 2005 | 03:10
Лечение аденоидов без операции
Аденоиды - это скопление лимфоидной ткани, выполняющей защитные функции организма. При разрастании аденоидов, они являются постоянным очагом микробов, вирусов и грибков. В результате вдыхаемый воздух не увлажняется и не очищается в полости носа, а сразу попадает в нижние отделы дыхательных путей, из-за чего ребенок легко простужается и часто и длительно болеет.
