03 марта 2007 22:50 |
Здравствуйте.
Основной вопрос: какие существуют методы диагностики заболеваний или неудовлетворительного состояний костной системы и позвоночника в частности (в т. ч. на уровне баланса микроэлементов) на ранних стадиях ??. Р-графия и пальпация (осмотр) точных данных не даёт (дочнее говорит что всё в порядке). Живу в районном центре Владимирской области. Прочитал статью "Современные подходы к лечению боли в спине" но всё равно информации мало.
Мне 27 лет. веду относительно подвижный образ жизни.
работа не "сидячая", но и не сильно перегружена физически. Бывают разовые сильные нагрузки.
Активно спортом последнии 2-3 года не занимаюсь.
Последние лет 5 беспокоят практические постоянное перенапряжение в области шеи и плеч, а также снижение тонуса мускулатуры рук. В общем-то терпимо, но всё равно неприятно.
И ещё вопрос. при частой рабоде за компьютером начинают болеть суставы кистей. какие есть методы профилактики и лечения. Ну естественно кроме "забыть про компьютер" ??
Основной вопрос: какие существуют методы диагностики заболеваний или неудовлетворительного состояний костной системы и позвоночника в частности (в т. ч. на уровне баланса микроэлементов) на ранних стадиях ??. Р-графия и пальпация (осмотр) точных данных не даёт (дочнее говорит что всё в порядке). Живу в районном центре Владимирской области. Прочитал статью "Современные подходы к лечению боли в спине" но всё равно информации мало.
Мне 27 лет. веду относительно подвижный образ жизни.
работа не "сидячая", но и не сильно перегружена физически. Бывают разовые сильные нагрузки.
Активно спортом последнии 2-3 года не занимаюсь.
Последние лет 5 беспокоят практические постоянное перенапряжение в области шеи и плеч, а также снижение тонуса мускулатуры рук. В общем-то терпимо, но всё равно неприятно.
И ещё вопрос. при частой рабоде за компьютером начинают болеть суставы кистей. какие есть методы профилактики и лечения. Ну естественно кроме "забыть про компьютер" ??
Во-первых, Вам надо обратиться к неврологу - это касается болей и напряжения в мышцах шеи и спины. Что же касается исследования костей, то есть метод денсометрии, позволяющий диагностировать нарушения костной ткани. По поводу компьютера - скорее всего имеет смысл приобрести удобный сто, кресло и мышь. Вполне возможно, что этого хватит. Так же, не исключаю, что более точные советы Вам сможет дать невролог после обследования.
Полезные статьи
16 августа 2006 | 10:08
Профилактика нарушений осанки у детей и взрослых.
Нарушения осанки делятся на 2 группы: изменение физиологических изгибов в сагиттальной (передне-задней) плоскости и искривление позвоночника во фронтальной плоскости (сколиозы).
08 сентября 2011 | 11:09
Мануальная терапия. Проблемы со спиной у детей
По данным специалистов мануальной терапии, почти половина детей имеет боли в спине. Чрезмерно тяжелые портфели, неадекватная мебель для занятий в школе и дома и неправильная осанка - вот основные причины болей в спине у школьников. Подробнее на эту тему рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
11 апреля 2014 | 08:04
Эффективное лечение подагры без гормонов
Нарушение обмена веществ, при котором в крови человека резко повышается количество мочевой кислоты и ее кислых солей (уратов калия, натрия) получило название подагры.
15 мая 2009 | 11:05
Мануальная терапия. Болит спина, суставы, беспокоит быстрая утомляемость?
Мануальная терапия – лечение руками, комплекс приемов, направленный на восстановление подвижности в позвоночнике и суставах. Очень часто ее принимают за массаж, но это гораздо более глубокое и эффективное воздействие, как на мышцы, так и на суставы, в то время, как просто массаж воздействует исключительно на мышцы.
18 октября 2008 | 11:10
Энергетический массаж. Оздоровительный йога массаж
Массаж возник в глубокой древности. Слово "массаж" происходит от греческого слова, означающего "месить", "мять", "поглаживать". Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. Энергетический массаж существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания - то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому нередко вместо слова "массаж" используется выражение "система исцеления".
29 апреля 2014 | 09:04
Упражнения для лечения межпозвонковой грыжи и формирования мышечного корсета
Лечебная физкультура относится к основному методу консервативного лечения и реабилитационной программы для пациентов, столкнувшихся с грыжей разных отделов позвоночника.
04 апреля 2014 | 09:04
Мягкие техники в лечении протрузии межпозвонковых дисков
Под термином «протрузия» понимается выпячивание ядра диска позвоночного столба за его природные границы, без разрыва оболочки диска.
21 сентября 2007 | 05:09
Еще кое-что о массаже
Человеческие руки – универсальный инструмент для массажа. Это самый чувствительный орган нашего тела. В мире существует более 150 техник ручного массажа. Но в каждой из них используется всего пять стандартных движений: поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Это основа для всех видов ручного массажа – от классического европейского до индийского аювердического. Но есть и такие виды массажа, которые совсем не похожи на традиционные.
16 июля 2007 | 12:07
Чудесные иглы или тысячелетняя панацея
Лето, без сомненья, самое эротичное время года. Летние впечатления – самые яркие, а летние романы самые страстные. И как же не хочется быть в стороне от этого праздника жизни! Ведь единственное, что может помешать по-настоящему наслаждаться всеми радостями – это проблемы со здоровьем. И проблемы эти могут быть самыми разными от серьезного хронического заболевания до непонятной хандры, за которой также может скрываться недуг.
26 августа 2009 | 14:08
Для чего нужен и когда применяется массаж?
Термин массаж в медицине происходит от французского глагола “masser”-растирать. Технические приемы массажа описаны еще в египетских папирусах. У египтян массаж заимствовали древние греки, которые и стали его использовать для лечения заболеваний. Среди техник мануальной терапии массаж обладает самым широким спектром применения.
06 июня 2008 | 10:06
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
08 октября 2008 | 13:10
Все дело в пятках!!!
Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.
11 февраля 2008 | 09:02
Массаж при заболеваниях суставов
В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занимают заболевания суставов. В системе комплексной терапии суставных заболеваний важная роль принадлежит массажу, под влиянием которого уменьшаются боли, ускоряется рассасывание выпота в суставе и околосуставных слизистых сумках, улучшается лимфо- и кровообращение в суставе и периартикулярных тканях.
12 декабря 2008 | 12:12
Массаж на все случаи жизни
Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт Валерий Андреевич Иванченко.
25 декабря 2006 | 12:12
Экзотика массажа
Специалисты считают, что в СПА можно использовать абсолютно любую технику массажа. Массаж – это воздействие на ткани и органы, цель которого – максимально расслабить мышцы массируемого участка. При этом массаж оказывает самое разностороннее влияние на организм, включая кору головного мозга.
22 августа 2008 | 09:08
Мифы о массаже
Все подобные названия хороши для того, чтобы привлечь клиентов. Но, по рассказам наших лучших массажистов, зарубежные коллеги «всегда открывают рот на наш классический массаж»
08 мая 2014 | 09:05
Как вовремя распознать артроз
Ранняя диагностика и своевременное комплексное лечение артрозов может помочь полностью избавиться от недуга, или отодвинуть кризис заболевания на довольно длительный срок.
07 июля 2008 | 09:07
СУ-ДЖОК терапия - медицина будущего
Суть метода заключается в воздействии на кисть или стопу с помощью рефлексотерапии: иглами, лазером, либо простым надавливанием на определённые точки кисти или стопы.
11 января 2009 | 10:01
Массаж спины
Массаж спины, как и любой другой его вид, позволяет нам лучше узнать свое тело, чувствительные зоны, гибкость и силу мышц. То удовольствие, которое человек испытывает во время массажа - это удовольствие от ощущения своего тела, его расслабления. ...
28 сентября 2007 | 09:09
Массаж как метод терапии
Массаж известен с древнейших времен как один из эффективнейших способов оказания помощи. Не только люди, но и животные используют прикосновение как способ воздействия на человека или себе подобных. Прикосновение инстинктивно, поэтому нетрудно превратить естественную способность в искусство врачевания.
