Сегодня 26 сентября 2018
Медикус в соцсетях
20 июня 2018

В Москве проходит акция «Проверь свое сердце»

В рамках акции все желающие могут пройти бесплатное обследование на современном Кардиовизоре. Диагностику состояния сердца делают ежедневно с 10:00 до 17:00 в Павильоне № 452 ВДНХ. Для участия в акции не требуется никаких документов или предварительной информации. Мероприятие продлится до конца июня.

Акция проходит ежегодно, начиная с 2008 года. За весь период её действия обследовалось более 150 тысяч жителей столицы.  Ввиду того, что Россия стоит на первом месте в мире по количеству смертей от сердечнососудистых заболеваний их своевременная диагностика имеет огромное значение для сохранения жизни и здоровья. Самые частые причины смерти — инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения, сердечная недостаточность и Т.Д.

Как отмечают специалисты, у россиян нет приверженности к здоровому образу жизни, они мало уделяют сил и времени профилактике заболеваний, в том числе и сердечнососудистых.  В стране работает сеть Центров здоровья, запущена программа диспансеризации. Однако большинство людей добровольно приходят к врачам уже когда, когда болезнь начала развиваться.

Профилактику и борьбу с сердечнососудистыми заболеваниями врачи рекомендуют начинать с «немедикаментозных» методов. Это изменения в образе жизни:

  • отказ от курения и алкоголя;
  • равномерные физические нагрузки, c постепенным их увеличением;
  • «золотой стандарт» и для здоровых людей, и для «инфарктников» — 10000 шагов ежедневно или 30 минут аэробной нагрузки;
  • правильное питание: полноценные белки, ограничение по животным жирам и быстрым углеводам; больше разных овощей, фруктов, зелени, минимум сахара, соли, копченой, жареной еды;
  • уменьшение веса.

 



Комментарии

Поделиться:



12 июля 2018  |  21:07
Приглашение на обучающий семинар по лазерной стоматологии
Лазерные технологии уже много лет являются неотъемлемой частью методик стоматологического лечения. Как и в других областях медицины в стоматологии есть процедуры, проведение которых с помощью лазера более эффективно в сравнении с другими методами.
UNIDENT совместно с компанией Biolase осуществляют образовательные программы, позволяющие специалистам внедрить в свою работу актуальные методы лечения лазером. 18 июля в Краснодаре. пройдет очередной семинар
29 июня 2018  |  21:06
«Уникально, красиво и доступно»: Парк для реабилитации детей-инвалидов открылся в Рязани
Необычный парк, адаптированный для больных детей под названием «Доступная природа» создан на территории Детского эколого-биологического центра в Рязани. Территория оборудована сенсорными дорожками, на ней размещены игровая и фотозоны, площадка для игры в гольф, а также познавательные, развивающие, оздоровительные тренажеры и игры.
28 июня 2018  |  21:06
Семинар для врачей-стоматологов "Лазерная стоматология-ключ к комфорту, статусу, успеху" пройдет в Краснодаре
UNIDENT совместно с Академией лазерной стоматологии и компанией Biolase осуществляют образовательные программы, позволяющие широкому кругу специалистов внедрить в свою работу актуальные методы лечения лазером. Очередной курс пройдет 18 июля в Краснодаре.
21 июня 2018  |  21:06
В центре столицы открылась благотворительная фотовыставка #ФУТБОЛВОБЛАГО
В Москве на Чистопрудном бульваре стартовал необычный фотопроект, под названием #ФУТБОЛВОБЛАГО. Это выставка фотографий, героями которых стали дети и подростки с синдромом Дауна из группы по футболу, а также известные футболисты. Фотовыставка приурочена к Чемпионату мира по футболу FIFA 2018. Посмотреть уникальные фотографии можно до 13 июля.
14 июня 2018  |  11:06
Россияне впервые принимают участие в международной акции «Миллион шагов»
Кампания в поддержку людей с болезнью Бехтерева началась во многих странах мира 1 июня. Одной из задач международной акции «Миллион шагов» является привлечение больных к занятиям ходьбой и регулярному движению. К тому же кампания ставит целью распространение информации о заболевании и проблемах людей с Болезнью Бехтерева среди населения.