Страх летать возникает у одного из каждых шести пассажиров. Что с ним делать?
Учащенное сердцебиение, ощущаемое человеком как толчки в грудь, холодный пот, нехватка воздуха, комок в горле, мешающий глотать — это только некоторые симптомы, которые могут появиться у человека , имеющего страх летать на самолетах, или аэрофобию. Страдают этим синдромом обычно люди с огромным, плохо контролируемым воображением или люди расчетливые, умные, привыкшие контролировать абсолютно все ситуации в своей жизни и не выдерживающие вынужденного состояния даже относительной зависимости от обстоятельств. В тяжелых случаях аэрофобии такие пассажиры собирают всю информацию о предстоящем полете. Если в мире происходит авиационная катастрофа, то они первыми ищут информацию об этом в Интернете, подсознательно стремясь убедиться в том, что полеты на самолетах небезопасны. Помимо этого, аналогичный страх может возникать у пациентов с клаустрофобией, страдающих страхом замкнутого пространства или у пациентов со страхом высоты — акрофобией.
Мнение Посольства Медицины основано на сухих цифрах. За год на дорогах Европы гибнет в дорожно-транспортных авариях более 50 тысяч человек. Аварии самолетов очень редки. Такой случай как с Air France, случившийся в этом году, бывает один раз за многие десятки лет. А в мире совершается около 400 000 ежедневных полетов. Авиационный транспорт считается самым безопасным видом перемещения. Возможно кому- то будет достаточно только этой информации, чтобы чувствовать себя в самолете спокойно. Если проблема эта — затянувшаяся, лучше обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Очень возможно, что курс специального лечения поможет Вам избавиться от этого страха навсегда. Если же Вы побаиваетесь рецидивов, обговорите заранее со своим лечащим врачом способы профилактики ( как правило — медикаментозные ), которые следует предпринять перед полетом и во время него. Старайтесь летать с друзьями или близкими Вам людьми. Предупредите заранее бортпроводницу о Вашей проблеме , она не оставит Вас без внимания во время рейса и возможно поможет поменять место, подобрав более спокойное. Чтобы справиться со страхом, не рекомендуется принимать спиртные напитки. Они далеко не всегда действуют расслабляюще, и во всяком случае если расслабляют, то очень не надолго. Кроме того, алкоголь может вызвать обратную реакцию — возбуждающую. Принимайте разумные меры предупреждения паники, чтобы оставаться спокойными, и … счастливого полета!
Учащенное сердцебиение, ощущаемое человеком как толчки в грудь, холодный пот, нехватка воздуха, комок в горле, мешающий глотать — это только некоторые симптомы, которые могут появиться у человека , имеющего страх летать на самолетах, или аэрофобию. Страдают этим синдромом обычно люди с огромным, плохо контролируемым воображением или люди расчетливые, умные, привыкшие контролировать абсолютно все ситуации в своей жизни и не выдерживающие вынужденного состояния даже относительной зависимости от обстоятельств. В тяжелых случаях аэрофобии такие пассажиры собирают всю информацию о предстоящем полете. Если в мире происходит авиационная катастрофа, то они первыми ищут информацию об этом в Интернете, подсознательно стремясь убедиться в том, что полеты на самолетах небезопасны. Помимо этого, аналогичный страх может возникать у пациентов с клаустрофобией, страдающих страхом замкнутого пространства или у пациентов со страхом высоты — акрофобией.
