Каковы же те самые умеренные дозы алкоголя, употребление которых, по мнению врачей, не вредит здоровью и даже может приносить пользу? Американский Нацинальный институт по изучению проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism — NIAAA) рекомендует 2 «стаканчика» для мужчин и 1 «стаканчик» для женщин. «Стаканчик» — это 350−граммовая бутылка пива или 150 грамм легкого вина или 50 грамм крепкого напитка. Рекомендуемая доза для женщин ниже, поскольку женский организм сильнее реагирует на алкоголь. Это происходит из-за того, что содержание воды в женском организме ниже, чем в мужском. При принятии одинаковой дозы алкоголя (с учетом веса) концентрация алкоголя в крови женщин выше.
