Не будем моралистами. Но всё же признаем, что лучше сформировать именно такой образ жизни, при котором можно будет максимально долго пользоваться всеми благами жизни. Вспомним Леонардо да Винчи, который сказал, что «человек тратит первую половину жизни на приобретение болезней, а вторую на попытку выздороветь». И это правда. В юности мы растём, взрослеем, учимся, готовим себя к профессиональной жизни, приобретаем друзей, влюбляемся и … забываем о здоровье. При этом многие считают, что болезни, если нас и настигнут, то только в старости, которая придёт ещё так нескоро. Но лучше помнить, что жизнь в здравии, как говорят врачи, есть результат образа жизни — смолоду и до глубокой старости. Но что следует делать, чтобы переходя один возрастной рубеж за другим, оставаться всё такими же молодыми, красивыми и здоровыми? Главное — следуйте правилам: — Ешьте, чтобы жить, но не живите, чтобы есть. — Человек создан для активности тела и Духа. Тренировать нужно и то и другое. Неактивность или тела, или Духа часто наносит непоправимый вред. — Исключите факторы риска: алкоголь, любые наркотики и табак. — Сбалансируйте сексуальную жизнь. — Уважайте окружающих вас людей – в этом мудрость и начало личной свободы.
Не будем моралистами. Но всё же признаем, что лучше сформировать именно такой образ жизни, при котором можно будет максимально долго пользоваться всеми благами жизни. Вспомним Леонардо да Винчи, который сказал, что «человек тратит первую половину жизни на приобретение болезней, а вторую на попытку выздороветь». И это правда. В юности мы растём, взрослеем, учимся, готовим себя к профессиональной жизни, приобретаем друзей, влюбляемся и … забываем о здоровье. При этом многие считают, что болезни, если нас и настигнут, то только в старости, которая придёт ещё так нескоро. Но лучше помнить, что жизнь в здравии, как говорят врачи, есть результат образа жизни — смолоду и до глубокой старости. Но что следует делать, чтобы переходя один возрастной рубеж за другим, оставаться всё такими же молодыми, красивыми и здоровыми? 
