Сегодня 18 октября 2017
Медикус в соцсетях
25 мая 2017

Продлить молодость помогут интенсивные физические нагрузки

Ученые утверждают, что регулярные физические тренировки значительно замедляют процесс старения.  Согласно новому исследованию специалистов из Университета Бригама Янга (Brigham Young University, USA) люди, постоянно занимающиеся спортом, обладают более длинными тепломерами по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.

Тепломеры – это своеобразные биологические часы человека. Они представляют собой белковые окончания хромосом. С возрастом тепломеры укорачиваются.

Ученые проанализировали данные 5823 людей, участвовавших в Национальном исследовании по изучению здоровья и питания. Длина тепломер также входила в исследовательскую программу. Был исследован также уровень физической активности участников. По результатам исследования специалисты сделали вывод, что самыми короткими тепломерами обладают люди, ведущие малоактивный образ жизни. Также было выяснено, что люди с умеренной физической активностью имеют не большое различие в длине тепломер с ведущими сидячий образ жизни. Лишь взрослые, тренирующиеся интенсивно и часто имеют возрастное биологическое преимущество. Длина тепломер у них в несколько раз больше. Ученые утверждают, что таким образом можно выиграть девять лет молодости.

Механизм связи физических нагрузок и длины тепломер пока точно не исследован. Однако специалисты предполагают, что тренировки подавляют процессы воспаления и окисления, которые, как известно, сокращают длину тепломер.



Комментарии

Поделиться:



05 июня 2017  |  21:06
Кормление грудью предотвращает развитие рака тела матки
Австралийские исследователи обнаружили связь между грудным вскармливанием и онкологией матки у женщин. Ученые изучили результаты 17 работ на эту тему и пришли к выводу, что у тех матерей, кто кормил детей своим молоком реже обнаруживали рак тела матки.
02 июня 2017  |  21:06
Употребление красного вина может способствовать развитию рака груди
Cпециалисты из Американского института изучения рака установили, что алкоголь, красное вино и сидячий образ жизни – факторы, провоцирующие рак молочной железы.
30 мая 2017  |  21:05
Для быстрого заживления ран будут использовать клеточную терапию
Клеточная терапия ран намного эффективнее обычной. Об этом заявляют медики из Университета Монреаля (University of Montreal). Новый способ заживления ран решает проблему у пациентов с диабетом.
29 мая 2017  |  21:05
В Германии будут штрафовать родителей за отказ от прививок детям
Уже с 1 июня этого года в Германии вступает в силу закон, предписывающий наказывать родителей, не выполняющих требования врача по иммунизации ребенка. Им грозит штраф в размере до 2500 тысяч евро.
24 мая 2017  |  22:05
Шоколад защитит от развития мерцательной аритмии
Регулярное употребление в небольших количествах шоколада спасает от мерцательной аритмии. К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Чана, которые осуществили масштабное исследование с участием 55 тысяч жителей Дании.