Новый тест, созданный специалистами Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера способен обнаружить вирус кори еще до появления первых симптомов.
5 июля в Лужниках состоялось грандиозное спортивное событие «Игры Москвы», собравшее около 5 000 гостей и более 1 000 участников! Мероприятие, приуроченное ко Дню Московского Спорта, призвано возрождать традиции семейного досуга и активного отдыха, создавая удобную атмосферу для занятия спортом.
Ходьба задом наперёд выглядит странно, но на удивление полезна для здоровья. Эксперты утверждают, что десяти минут достаточно, чтобы ощутить заметный эффект на тело, суставы и даже мозг.
Многие люди обеспокоены своим психическим здоровьем в пожилом возрасте и ищут способы снижения умственных способностей. Хорошая новость заключается в том, что согласно недавним исследованиям, регулярное употребление определённых зелёных овощей может замедлить процесс старения мозга и значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Каждый путешественник должен позаботиться о себе и близких, собрав в дорогу медицинскую аптечку. По рекомендациям терапевтов, она должна содержать: средства от простуды и ОРВИ, препараты при отравлении и расстройстве ЖКТ, средства от травм и ран, антигистаминные препараты и солнцезащитные кремы.
Врач сборной России по футболу: Как сохранить форму и вес в самоизоляции
Укрепить иммунитет, сохранить вес и фигуру поможет серия тренировок, которые
надо проводить 3−4 раза в неделю. Советы россиянам, о том как эффективно
заниматься спортом дома дал врач сборной страны по футболу.
Эдуард Безуглов рекомендует во время режима самоизоляции выделять по 30−40
минут три-четыре раза в неделю для аэробных упражнений и два-три раза для
круговых силовых тренировок с собственным весом. Также в условиях удаленной
работы и отсутствия социальных контактов надо достаточно спать. Доктор советует
не менее 9 часов в день. Это помогает отдохнуть нервной системе и укрепит
иммунитет.
Помимо этого доктор советует принимать поливитамины и витамин D3.
Для того чтобы избежать распространения коронавирусной инфекции на рабочих местах работодателям советуют регулярно чистить кондиционеры, системы вентиляции, постоянную влажную уборку помещений и использовать ультрафиолетовые бактерицидные облучатели.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения предупреждают, что из-за пандемии COVID-19 более 117 млн. детей по всему миру могут лишиться прививки от кори. На сегодняшний момент уже 24 страны приостановили программы иммунизации, а в зоне риска находятся дети ещё 34 стран. Если ситуацию не взять под контроль, то это может привести к новой вспышке кори, распространение которой в последние годы и так растет.
Психологическую поддержку для всех семей, где есть дети, организовал благотворительный фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» при поддержке компании «Билайн». Консультации проводят 11 психологов. Звонки со всех регионов страны бесплатные.
Специалисты Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения назвали продукты, которые поддержат силы и активизируют резервы иммунной системы для борьбы инфекцией. В период самоизоляции полезное и разнообразное питание играет немаловажную роль, как для физического, так и для психического здоровья человека, отмечают они.
Добавить комментарий