Сильная иммунная система важна для здоровья нашего организма. Но сколько витамина С нужно человеку каждый день и как организм может его оптимально усваивать?
Здоровый образ жизни может помочь улучшить психическое здоровье и снизить риск деменции. Недавние исследования показывают, что некоторые виды фруктов могут снизить риск развития деменции.
Сегодня медицинскими физиками могут быть специалисты не только с высшим физико-техническим образованием, но и с высшим медицинским образованием. В рамках специальности «медицинская биофизика» Красноярским медицинским университетом Минздрава России был разработали профиль «медицинская физика».
Курение оставляет след, который выходит далеко за рамки жизни: исследователи из Университета Лестера обнаружили, что последствия употребления табака остаются заметными в костях людей на протяжении веков – поразительное открытие, которое фундаментально меняет понимание воздействия табака на здоровье.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
29 июня 2007 17:06 | таня
помогите советом, я совсем запуталась. . . . . . у меня в жизни все так сложно. . . . . вродебы благополучная семья, все любят друг друга, ни в чем не нуждаемся. . . учусь в престижном вузе, да и друзей хватает вроде как. . . а все не то, одиноко мне. . . а с личным вообще караул я сама очень тихая, скромная. . . не всем людям позволяю в душу мне попасть. . не знаю боюсь чего-то. . . дико закомплексована, неуверенна в себе меня никто никогда не слышит только я всех выслушиваю и помогаю проблемы их решать(я о личном в частности) есть у меня подруга. . люблю ее очень. . самый дорогой человек для меня. . терять ее не хочу! Но она всегда только о себе думает, ее проблемы всегда важнее, а у меня так ерунда - пройдет, типо не загоняйся! а я устала. . . все ребята с которыми знакомимся, это ее ребята, они на нее западают. . . а я так сбоку, чтобы было . . . есть у нас два мальчика знакомых(два брата)так вот старший ей очень нравиться, а я всячески сиараюсь ей помочь его завоевать. . . а мне младший приглянулся. . но мы сним тока привет-пока, пару словечками можем перекинуться и не более. . . и что делать не знаю. . и вообще мне кажется ему подруга нравиться. . она всем нравиться. . . и так всегда даже если кто-то мне понравиться, а он обращает внимание на нее - я ей уступаю. . . что делать??? я не хочу чтобы все повторилось
В данном случае Вам пора перестать потакать желаниям других, и выйти со второго плана общения на первый. Но для этого стоит понять причины, того, что держит Вас в "тени" подруги. То есть какие именно предпосылки послужили к такому поведению? Чего Вы стесняетесь, чего боитесь? У Вас уже накопилось достаточно опыта в помощи другим, так почему его не использовать по отношению к себе. Попробуйте помочь себе сами. Не получится решить проблему - идите на прием к психологу.
Стало привычным явлением в нашем обществе то, что мужчины среднего или даже пожилого возраста после развода или оставшись вдовыми, ищут себе новую жену или партнершу и при этом мечтают о куколке на двадцать лет моложе себя. Представляют ли они и их новая пара реальные проблемы, которые их ожидают? Подробнее на эту тему рассказывают эксперты в психологии Посольства медицины.
Любовь, влюбленность – эти состояния исключительные и изумительные, которые позволяет нам увидеть в себе самое лучшое, что в нас есть и расти как личность. Но ища любви, не ищите свою половинку. Каждый из нас – не половинка, а целое, которое ничем и никем не нужно дополнять. И чтобы вместе шагать по жизни, мы нуждаемся в таком же цельном человеке рядом, как и мы сами. О проблемах поиска сентиментального партнера ведут здесь речь эксперты психологии Посольства медицины.
Переживания и бурные чувства к женщинам, абсолютно не затрагивают мужское сердце. В наши беспокойные дни многих представителей "сильной половины" человечества настолько беспокоит здоровье, что они предпочитают избегать как бурных проявлений чувств, так и излишней сексуальной активности, опасаясь за хрупкое сердце, которое может не выдержать нагрузки.
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
У вашего мужа неприятности на работе, и вы беспокоитесь. Вы звоните его лучшему другу и просите его поговорить с мужем и помочь ему. Когда ваш муж узнает, что вы попросили вмешаться его друга, он приходит в ярость. Ты что, считаешь, что я не в состоянии сам справиться? - спрашивает он.
Раздражительность, злость, ярость, негодование – всегда ли оно адекватно ситуации, их вызвавшей? Обычно - нет. Эти эмоции являются по понятиям медицины либо проявлением эмоционального напряжения и стресса, либо невротического состояния, либо депрессии или психоза, либо дефектом воспитания у людей особого холерического (взрывного) темперамента. Статья, в которой рассказывается, почему возникает раздражительность и как с ней справиться, чтобы стать более счастливым, будет полезна для всех.
Чтобы обнаружить обман, в разговоре с собеседником нужно внимательно слушать и смотреть. Вас могут попытаться обмануть словами, но вранье обязательно выдаст себя жестами и мимикой. Их обманщику очень трудно контролировать, утверждают эксперты в психологии Посольства медицины.
Нынешний век воистину является эпохой свободы нравов. Привычные и обязательные ранее понятия вечной любви, брака и семьи все чаще заменяются отношениями временными – страсти, сердечной привязанности, дружбы, далеко не всегда предполагающими житье под одной крышей. Эти отношения строятся совсем по новым правилам.
Большое число детей, переживших смерть отца или матери, подвержено депрессии. Ее нужно вовремя заметить и лечить всеми доступными средствами. Признаком этого расстройства у ребенка может быть продолжительная грусть. О том, как могут развиваться события в этой ситуации, рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.
Ненастье, холод, бездорожье, частая перемена погоды и короткий световой день – дотаточные для многих людей причины, чтобы не чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Медицина и психология давно знают, что осенью и зимой людям тяжелее дается оставаться в хорошем расположении духа, даже когда нет для этого объективного повода. Почему так происходит и как вернуть себе радость минувших дней?
У вас никак не складывается личная жизнь. От вас ушел любимый, дорогой, близкий человек, и снова нахлынула волна безысходности, одиночества… Прежде всего, запомните - это не конец света, будет и на вашей улице праздник! Однако случайно такие вещи не происходят, поэтому возьмите себя в руки.
Какие мысли и ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово "совещание"? Этот вопрос я задала участникам различных тренингов. И была несколько шокирована реакцией собеседников.
Пожалуй, глубинный источник любой депрессии – потеря смысла. Когда вы не понимаете, что творится, или не можете принять это. И попадаете в капкан, в тупик, не зная, как из него вырваться. Люди страдают потому, что они не могут увидеть смысла в своей жизни.
Ваша несовершенная дочь только что сказала вам, что она ждет ребенка. Возможно, вам хочется заплакать, отчитать и накричать на нее, но никакое «я тебе говорила» не изменит то, что случилось. Психологи Посольства Медицины знают, как действовать в такой ситуации, чтобы не усугубить положение дел и принять верное решение.
Главное - определить в вашей жизни такого "экзаменатора" (а найти его среди своих знакомых порой не так-то легко, потому что вы привыкли к его командованию). И потом обязательно избавиться от его навязчивой опеки и постоянного давления – если не физически.
Аутогенная тренировка в различных модификациях, дыхательные упражнения и прежде всего получающие сейчас все большее распространение медитации требуют от человека значительной собранности, внутренней концентрации. Поэтому эти методы, особенно если они осваиваются самостоятельно, скорее подходят людям относительно благополучным в нервно-психическом плане.
Постоянный поиск в интернете описаний болезней, симптомов и способах лечения в современном мире получило название киберхондрия. Увлекаясь интернет-расследованиями, тревогу начинают испытывать даже здоровые люди
Приходится признать, что многим важным вещам нас не учат, ни в школе, ни в институте, ни на работе. Как, например, построить счастливые отношения в семье, как быть привлекательной в глазах других и как приобрести уверенность в себе – всему этому приходится учиться путем проб и ошибок.
Тема одаренности и ее развития в последнее время стала очень популярна как среди психологов и педагогов, так и среди родителей. Однако, увы, для многих на вопросе развития способностей она и заканчивается.
Другие вопросы раздела
Прочитала сейчас вашу статью про булемию и поняла, что все симптомы на лицо. Устала уже от борьбы с настроением, с походами в холодильник, а потом к унитазу. . . очень хочу не думать о еде, о сладком...
Валерия
Когнитивно-бихевиористская терапия включает стандартные элементы бихевиористской терапии, однако фокус сосредоточен на определении и изменении ошибочных мыслительных моделей, мнений и психологических......
подробнее
у меня такая проблема ребёнку исполнилось 1 год а мы до сих пор укладываемся спать в коляске сама спать хочет и вертится и встаёт и плачет как приучить её засыпать спокойно хотя бы в кровати с мамой пока...
елена
Во-первых, сами настройтесь твердо и решительно. Важно, чтобы вся семья была заодно. И папа, и мама, и, если Вы живете вместе с бабушкой или дедушкой, важно заручиться и их поддержкой. Все малыши хотят...
подробнее
Здравствуйте!
Меня мучает чувство вины, страх, обида, да по сути, весь букет переживаний. Недавно мы с моим МЧ подали заявление в ЗАГС и инициатива с самого начала исходила от меня. А теперь...
Марина
Вам нужно спокойно обсудить ситуацию с молодым человеком. С Ваших слов непонятно, почему он не хочет зарегистрировать брак. Что его пугает, что останавливает? В чем он сомневается? Выяснив проблему......
подробнее
Здравствуйте Уважаемый доктор! У меня большая проблема! У нас большая и дружная семья! Моей старшей сестры старший сын, которому уже 19 лет особо никогда не учился и всегда любил погулять на улице!...
Сергей
Не надо задавать вопрос в несколько разделов, смотрите ответ в разделе - психиатрия....
подробнее
Здравствуйте. Мне 29 лет. У меня такая ситуация: 2, 5 года встречалась с женатым мужчиной. Я его люблю. Он говорит, что тоже, что хочет со мной жить. Но пока он не готов дать мне семью. А мне хочется...
Альбина
Ситуация развивается в данном случае вполне закономерно: мужчине удобна такая позиция, вроде и при жене и при любовнице, а конфликты только добавляют остроты ощущений. А обещаниями он держит Вас в......
подробнее