30 апреля 2013 10:32 |
Здравствуйте. У меня не раз были растяжения и даже разрывы связок голеностопных суставов и ахиллова сухожилия обеих ног. Проходила курсы лазера, магнитотерапии, электрофареза. После длительного лечения боль проходила. Но я занимаюсь бегом, и каждый раз после пробежек болят голеностопы, делаю перерыв в тренеровках через каждые три дня, чтобы реабилитировать суставы. Но потом опять все по новой, так что ходить больно и страшно не так наступить на ногу. Хотя я бегаю медленно, перемещаясь с пятки на носок, совершая правильную технику, пью витамины для связок. Посоветуйте как быть. Очень боюсь серьезно повредить опять связки и передвигаться через слезы, но тренеровки прекращать не могу. спасибо заранее.
Прежде всего, Вам необходимо проконсультироваться со своим врачом о
целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно
к Вашей ситуации. Лечение индивидуально и может зависеть от многих
факторов. К сожалению, дистанционно помочь Вам в данной ситуации невозможно,
необходим анамнез. Рекомендуем Вам очно обратиться к специалисту. Мы
сотрудничаем с Комплексной Клиникой — частной клиникой Москвы. В ее отделениях
Вы можете получить квалифицированную, комплексную помощь в области хирургии.
Вам предложат индивидуальную программу обследования, лечения и реабилитации.
http://www.complex-clinic.ru/
Полезные статьи
17 декабря 2003 | 14:12
Непрошеные гости: влияние усиленного бактериального роста в тонком кишечнике на состояние питания.
Синдром усиленного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO) – причина нарушения питания, которой часто пренебрегают. Этот обзор посвящен изучению патогенеза SIBO и его многообразному влиянию на питание человека.
19 декабря 2005 | 14:12
Лечение ожирения
Многочисленная реклама дает удивительные примеры снижения веса, однако, к сожалению без операции реально можно похудеть только на 10% от исходного веса. Сегодня установлено, что похудеть можно с любого веса и до любого веса, надо только знать меру и обращаться к специалистам.
08 апреля 2008 | 14:04
О препарате. Что такое Виферон?
Виферон – является высокоэффективным, противовирусным, антибактериальным и иммуномодулирующим отечественным препаратом с рядом новых, уникальных фармакологических свойств.
31 августа 2007 | 09:08
В европейских традициях или пришло время обретать удовольствие
В Европе это не новинка. В России напротив. Чтобы урологический блок стал крупнейшей частью многопрофильной клиники – у нас такого ещё не было. Медучреждения, где урология является основным направлением – пожалуйста. В остальных случаях работает врач-уролог, направляющий Вас на исследования на другой конец города. У нас провести исследования, поставить диагноз и пройти лечение можно в одном месте!
12 июня 2002 | 00:06
Prognostic significance of neuroendocrine differentiation in adenocarcinoma of the lung
Background. The relative incidence of adenocarcinoma of the lung is increasing and some patients with lung carcinoma, detected at an early stage, still develop recurrent disease despite complete resection of the tumor. Recently,...
17 мая 2002 | 00:05
Outcomes of lung volume reduction surgery followed by lung transplantation: a matched cohort study
Background. Lung volume reduction surgery (LVRS) has been demonstrated to provide symptomatic relief and to improve lung function in patients with end-stage emphysema. The goal of this study was to assess the additional morbidity...
12 февраля 2009 | 09:02
Почечная недостаточность
При вялотекущих, длительных заболеваниях почек у больных часто развивается почечная недостаточность. Конечной стадией которой является уремия.
Уремия – мочекровие – представляет собой самоотравление организма азотистыми шлаками. Различают острую и хроническую форму этого состояния. Почечная недостаточность может развиваться у больных, страдающих патологией почек, и в своем развитии она проходит несколько стадий.
15 апреля 2002 | 00:04
Применение метода мониторной очистки кишечника в амбулаторной практике
Современная социальная и экологическая обстановка в нашей стране, влияние острых и хронических псикотравмируюших факторов, несбалансированное питание и другие причины, детерминирующие здоровье, объясняют актуальность применения...
14 ноября 2003 | 00:11
Современные технологии лечения острого холецистита
настоящее время острый холецистит стал одним из самых распространенных ургентных хирургических заболеваний в стационарах Москвы. Несмотря на заметное улучшение результатов лечения, летальность после экстренных операций по поводу острого холецистита остается в несколько раз выше, чем при плановых оперативных вмешательствах.
09 июля 2007 | 04:07
Современная медицина может многое
Современная медицина – это оптимальное соотношение высокого профессионализма врачей, качественного лечебно-диагностического оборудования, использования новейших достижений в области лечения различных заболеваний.
18 июня 2003 | 23:06
Изжога
Недавно проведенные в России исследования показали, что изжогой страдает около 60% взрослого населения. Происходить это может по разным причинам, связанным главным образом с нашим образом жизни и питания. Почему она возникает и как с ней бороться?
15 февраля 2002 | 00:02
К ВОПРОСУ ОБ ОТКРЫТЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ГНОЙНОГО ПЕРИТОНИТА
К ВОПРОСУ ОБ ОТКРЫТЫХ МЕТОДАХ ЛЕЧЕНИЯ ГНОЙНОГО ПЕРИТОНИТА
19 января 2010 | 12:01
Почему появляются синяки на коже?
Синяки –изменение нормальной окраски кожи на более темный, коричневый, почти черный или синий цвет, которое возникает в результате сильного ушиба или другой травмы, что заставляет больных часто обращаться за помощью к специалистам хирургии. Причины появления синяков могут быть и другими.
04 декабря 2003 | 12:12
Секреторная функция желудка у больных с тяжелым течением язвенной болезни двеннадцатиперстной кишки.
Проблема ульцерогенеза тесно связана с изучением состояния секреторной функции желудка. Важное значение при этом придается оценке влияния на секреторные процессы в желудке нарушениям нейрогормональной регуляции и исследованию активности кислотно-пептического фактора. Целью исследования явилось изучение особенностей секреторной функции желудка у больных с тяжелым течением язвенной болезни двенадцатиперстной кишки.
10 мая 2006 | 16:05
Как избавиться от храпа?!Лечение храпа возможно
Лечение храпа, по мнению многих, им не нужно.Однако, согласно современной статистике после 30 лет у 70% мужчин и у 50% женщин наблюдается ронхопатия или в обиходе - храп. На самом деле людей, страдающих этим недугом гораздо больше. Считая храп семейной проблемой, не каждый человек обращается к врачу.Притом,что лечение храпа не только возможно, но и необходимо!
12 июля 2004 | 14:07
Панкреатит, или не доводите свою поджелудочную железу до самоубийства!
Внешне поджелудочная железа выглядит неброско - этакая продолговатая пирамидка длиной около 10 сантиметров. Расположена она позади желудка и ведет себя обычно на редкость кротко. Однако не зря говорят: "В тихом омуте..."
31 мая 2007 | 21:05
Эта маленькая неприятность - мозоли и натоптыши
Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке. И если регулярный косметический уход за ногами не вызывает вопросов, то устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков. Сегодня мы решили рассказать о самых доступных и эффективных методах борьбы с этой маленькой неприятностью.
08 июня 2010 | 10:06
Лактостаз и лактационный мастит
Для одной женщины грудное вскармливание является радостью и приятными моментами контакта со своим малышом. Другая же женщина с содроганием вспоминает болезненные ощущения, постоянные попытки сцеживания, ощущение неспособности выполнения основной функции материнства. Самые основные проблемы в послеродовом периоде связаны с развитием лактостаза и более грозного осложнения - мастита.
24 августа 2002 | 05:08
Стандарты хирургического лечения больных панкреонекрозом в стадии гнойно-некротических осложнений.
Отделение абдоминальной хирургии МОНИКИ им.М.Ф.Владимирского с 1995 года занимается вопросами хирургического лечения больных панкреонекрозом в стадии гнойно-некротических осложнений. В настоящем сообщении мы считаем...
