11 июня 2007 10:25 |
Скажите, пожалуйста, как в 25 лет можно избавиться от появления второго подбородка
Появление второго подбородка - сигнал об увеличении веса, а также индекса массы тела. Появление "второго подбородка" можно предотвратить, выполняя следующий СУН. Он поможет и в том случае, когда "второй подбородок" уже есть, избавиться от него. Вам потребуется принять "позу мыслителя". Положите одну руку ладонью вверх под подбородок и надавите на него снизу вверх, голова при этом давит вниз. Удерживайте напряжение до наступления усталости. После паузы на отдых возобновите упражнение. СУН можно выполнять попеременно то одной, то другой рукой. Помимо получения "основного" результата, выполняя этот СУН, вы тренируете руки. Выполнять СУН можно дома или в автомобиле.
Полезные статьи
03 августа 2006 | 16:08
Головная боль: чтобы не потерять голову, или в гостях у Геннадия Малахова
Недавно врач нашего медицинского центра Дроздова Наталья Александровна была приглашена на ток-шоу «Малахов+», которую ведет автор оригинальных методик по оздоровлению Геннадий Малахов: «На этой программе, посвященной проблеме головной боли, я обратила внимание на факт: люди даже с большим стажем болезни утверждали, что перепробовали все средства для лечения головной боли.
28 сентября 2010 | 15:09
Не ждем нильскую лихорадку, а действуем!
Как выяснилось, переносчиками вируса западнонильской лихорадки являются комары и клещи, заражающиеся от перелетных птиц. Чего- чего, а этого гнуса в России хватает. Русский мужик по поговорке запрягает долго, но пора, в самом деле, и не в Африке же живем? Не сидеть же сложа руки, не ждать у себя дома чужеземной заразы? Что делать?
03 сентября 2009 | 10:09
Современные проблемы с туберкулезом.
Еще пару десятков лет назад врачи спокойно думали, что туберкулез в нашей стране практически исчез. Тем не менее, этого не случилось, и это тяжелое заболевание стало актуальнейшей проблемой современной медицины, потому что заболеваемость туберкулезом растет с каждым годом, а лечить его становиться все труднее. Возбудитель туберкулеза развивает устойчивость к обычным схемам терапии, и справиться с ним стало тяжелее.
30 января 2007 | 01:01
Старение: воспоминание о будущем ( Iчасть )
У каждого жанра свои законы. А.П.Чехов писал, что если в первом акте пьесы на стене висит ружье, то в третьем оно должно выстрелить. В научных исследованиях и публикациях, так же как и в детективных романах, бывает наоборот – сначала мы узнаем, что произошло, а затем уже – почему и как произошло. Это полностью относится к геронтологии, к проблеме старения. Не только геронтологи, но и каждый человек знает в чем проявляется старение. Главное же понять “почему” и “как”?
16 января 2008 | 10:01
Криотерапия или лечение холодом
Что такое криотерапия? Это совершенно удивительный метод лечения – лечение холодом! Холод успешно использовался нашими предками в лечении болезней, закаливания «духа война», в воспитательных целях и т.п. Современная медицина тоже взяла на вооружение криотерапию, как лечение холодом, и уже несколько десятилетий целенаправленно и успешно использует её в борьбе со многими болезнями, в косметологии.
25 июня 2010 | 10:06
Болезнь Паркинсона - жизнь без движений.
Болезнью Паркинсона называют в медицине хроническое дегенеративное заболевание, которое сопровождается разрушением нервных клеток черной субстанции ствола головного мозга, ответственных за производство важного нейропередатчика допамина. Последние достижения в терапии этого расстройства заметно улучшили качество жизни пациентов.
06 ноября 2004 | 18:11
Бронхиальная астма. Факторы риска, симптомы, классификация.
Бронхиальная астма – хроническое заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление слизистой оболочки бронхов. Болезнь повышает чувствительность дыхательных путей к аллергенам и раздражающим веществам, контакт с которыми, в свою очередь, провоцирует спазм бронхов различной степени тяжести.
27 апреля 2012 | 11:04
Избыточное потоотделение
Избыточное потоотделение (или же гипрегидроз по медицинской терминологии) – это не только бич людей с избыточным весом. Люди с нормальной конституцией тела также могут быть подвержены данному расстройству, и также страдать от слишком сильного потоотделения.
02 марта 2009 | 11:03
Себорея (салотечение).
Это заболевание всего организма, при котором изменены секреторная функция сальных желез и химический состав кожного сала. Нарушение секреции жиров кожи обусловлено дисбалансом эстрогенов и андрогенов, который происходит в период полового созревания. Себорея может начинаться и у новорожденных под влиянием стимулирующего действия материнских половых гормонов.
28 июня 2006 | 02:06
Вестибулярный аппарат. Синдром укачивания.
Вестибулярный аппарат, кстати еще недостаточно изученный специалистами, необыкновенно чутко реагирует на гравитационное поле Земли, силу земного притяжения. С физиологической точки зрения этот аппарат - часть сложнейшего механизма, позволяющего нам ориентироваться в любом трехмерном пространстве и поддерживать равновесие тела. К сожалению, вестибулярный аппарат, как и любой другой орган, уязвим. Признаком неблагополучия в нем является синдром укачивания
22 июля 2016 | 00:07
Первая помощь при солнечном ударе
Летним днём многие любят наслаждаться лучами полуденного солнца, играть в волейбол, загорать, купаться и проводить много времени на открытом воздухе. Однако вечером самочувствие может резко ухудшиться
15 июня 2007 | 02:06
Озон О3
Многие считают озонотерапию – терапией будущего. Этот метод известен более 100 лет и сейчас открываются все новые и новые горизонты применения озона. Озон действует, как активный кислород - удаляет жиры, улучшает доставку кислорода к клеткам, убивает многие виды бактерий, вирусов, грибков и предотвращает их новообразование.
25 мая 2010 | 02:05
Радикулит. Или как избавиться от боли?
Радикулит. Если верить статистике, от радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет. Но, к сожалению, за последние несколько десятилетий эта болезнь сильно помолодела. Сегодня на радикулит жалуются уже не только старички-пенсионеры, но и достаточно молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, тех, кто целыми днями сидит за компьютером.
31 марта 2006 | 00:03
Все за и против искусственной смерти
Эвтаназия - искусственная смерть безнадежно больных людей - однозначно запрещается законодательством РФ об охране здоровья граждан. Но пытливая мысль не терпит однозначности. Всякий закон, даже нравственный имеет вполне объективные основания. Вероятно, непонимание этих оснований порождает бурные дебаты о правомерности эвтаназии.
01 ноября 2010 | 03:11
«На ногах» или на больничном?
Зима в разгаре, а это значит, что простуда и ГРИПП подстерегают вас за каждым углом. Прожить период морозов и сырого ветра без насморка, головной боли и боли в горле удается лишь единицам. Если вы к ним не принадлежите, то, следовательно, как-то с простудой справляетесь. Вопрос в том, какими стратегиями вы пользуетесь для борьбы с недомоганиями.
12 февраля 2007 | 00:02
Как жить с гепатитом?
Не поддавайтесь панике. Часто люди узнают о болезни во время анализов крови или когда собираются стать донорами крови. В такой ситуации ни в коем случае нельзя впадать в панику. Да, гепатит С - серьезная болезнь, но это не смертный приговор. К сожалению, болезнь скорее всего никогда не покинет ваш организм. Именно поэтому ваша первая задача - научиться жить с гепатитом. Старайтесь мыслить положительно.
22 мая 2007 | 16:05
Паразитарные формы жизни внутри человека. Гельминты.
У подавляющего большинства населения в целом доминирует мнение, что глисты - это заболевание "немытых рук", возникающее, как правило, в детском возрасте или в условиях крайней антисанитарии. В нормальных условиях глисты "уйдут" через год сами по себе без всякого лечения. Насколько ошибочно такое мнение показывают приведенные ниже факты.
07 ноября 2012 | 14:11
Адекватная терапия гепатита В избавляет от цирроза печени
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно около 27.000 человек – жителей развитых стран мира погибают от цирроза печени. Основной причиной этого заболевания являются вирусные гепатиты. Длительная и эффективная терапия гепатита В в состоянии избавить многих больных от этого осложнения. Подробнее об этой проблеме рассказывают в этой статье специалисты семейной медицины.
23 января 2003 | 17:01
Цитомегаловирусная инфекция (современные данные об эпидемиологии, клинике, диагностике и терапии)
Цитомегаловирусная инфекция (ЦМВИ) остается одной из наиболее актуальных проблем инфектологии. Заболевания, вызываемые цитомегловирусом (ЦМВ), относятся к антропонозным вирусным инфекциям, широко распространены и характеризуются многообразием клинических проявлений (от латентного течения до генерализованных форм с поражением нервной системы и внутренних органов).
23 мая 2009 | 18:05
Гирудотерапия творит чудеса
Гирудотерапия – это один из самых древних, незаслуженно забытый, и эффективных методов лечения. При помощи пиявок улучшается микроциркуляция крови, слюна пиявок обладает бактерицидным, болеутоляющим и противовоспалительным действием. Гирудотерапия способна на чудеса - давление снижает, суставы лечит и даже варикоз.
