16 октября 2009 10:59 |
В чем права бабушка? (продолжение)
При простуде не обязательно бежать к врачу. Многие народные средства используются веками и оправдали себя, так что они вполне способны победить легкие заболевания — так считают специалисты по медицине в Европе.
Продолжение данной статьи «В чем права бабушка?»… — здесь
Чай с чабрецом останавливает кашель
 |
Действовал он эффективнее, чем плацебо. Кроме того, у пациентов, принимавших натуральные препараты, состояние улучшилось значительно быстрее.
Другое исследование подтвердило, что смесь чабреца с листьями плюща, плодами аниса и корнем алтея также хорошо помогает от кашля. Активные вещества, входящие в состав чабреца, обладают отхаркивающим действием. Тимол, ароматическое кристаллическое вещество из эфирного масла этого растения, оказывает мощное антимикробное действие. Он уничтожает бактерии, плесневые грибки и вирус герпеса.
Травяные чаи относятся к древнейшим лекарствам: их заваривали еще в античные времена.
Применение: листья чабреца залить кипятком, настоять от двух до пяти минут, процедить. Выпивать один чайник в течение дня небольшими порциями. Детям можно добавить мед и лимонный сок для вкуса.
Альтернатива: компресс на грудь, пропитанный настоем чабреца.
Противопоказания и побочные действия: не имеет.
Мешочек с луговыми травами облегчает боль
 |
Когда мешочек нагрет, из него высвобождаются летучие вещества луговых трав, таких как костер и плевел. Эфирные масла и кумарин улучшают кровоснабжение кожи и расслабляют мышцы, облегчая боли при растяжении связок. Болеутоляющий эффект подтверждают опросы и наблюдения. Ученые исследовали группу из 274 ревматиков, которые проходили курс водных процедур по методу доктора Кнейппа. За все время лечения они пользовались мешочком из луговых трав, по меньшей мере, один раз. Больше половины пациентов охарактеризовали его терапевтические свойства как «очень хорошие»: он облегчал боли в коленях и тазобедренных суставах. Этот успех подтвердили и сами врачи. Мешочек с луговыми травами оказался эффективнее водных процедур Кнейппа.
Исследование 2006 года с участием более тысячи пациентов показало, что тепло облегчает боли в спине, хотя и ненадолго. В сочетании с физическими упражнениями его действие усиливается.
Применение: хлопчатобумажный мешочек с луговыми травами нагреть на пару примерно до 60 градусов, приложить к больному месту и накрыть теплым платком. Одну порцию трав использовать не больше двух-трех раз.
Противопоказания и побочные действия: не нагревать слишком сильно — во время эксперимента один ревматик получил ожог. Не прикладывать к поврежденным участкам кожи.
Ванна с цветками лаванды
 |
Это действие, по всей вероятности, оказывают л и нал ил ацетат и линалоол — душистые вещества, входящие в состав эфирных масел. Растворенные в теплой воде, они смягчают кожу и снимают напряжение. Паровые ингаляции с эфирным маслом лаванды тоже очень полезны. Кроме того, горячая вода расслабляет мышцы. Исследований на этот счет нет. Рецепт взят из опыта народной медицины.
Врачи рекомендуют и другие ванны. Например, с розмарином или каштаном на начальной стадии простуды. Содержащиеся в них активные компоненты стимулируют обмен веществ и кровообращение. При головных болях помогают ванны для ног с горчичным порошком.
Применение: 100 граммов цветков лаванды залить двумя литрами кипятка и настоять пять минут. Полученный настой процедить через сито и вылить в наполненную водой ванну. Принимать ванну за 30−60 минут до сна.
Противопоказания и побочные действия: с осторожностью применять при проблемах с кровообращением. 6 этом случае прием ванны ограничить 15 минутами. После ванны рекомендован покой.
Соляной раствор — для свободного дыхания
 |
К похожему выводу пришла и «Кокрейн Коллаборейшн» — международная общественная организация, которая готовит систематические обзоры терапевтических методик. По итогам результатов восьми исследований, выяснилось, что многократное применение раствора может облегчить даже хронический насморк.
Применение: чайную ложку поваренной соли (4,5 грамма) растворить в пол-литре кипяченой воды. По возможности использовать носовой душ — специальное устройство для промывания носа. Самый простой способ — налить солевой раствор в ладонь, зажать пальцами одну ноздрю, а другой втянуть жидкость в себя. Но исследования показывают, что при таком способе промывания микробы и бактерии с немытых рук могут попасть в нос.
Противопоказания и побочные действия: не имеет.
Куриный суп против простуды
 |
Их результат: куриный бульон заметно снижает подвижность нейтрофилов, отдельной группы белых кровяных телец. Эта разновидность лейкоцитов вызывает простудные симптомы — покраснение и воспаление слизистой оболочки, которые сопровождаются болевыми ощущениями.
Впрочем, ученые считают, что любая горячая жидкость облегчает дыхание при насморке.
В случае с куриным бульоном большую роль играет сам ритуал его приготовления. Чтобы узнать, действительно ли положительные результаты дают только народные рецепты, ученые купили в супермаркете 13 готовых куриных бульонов разных марок. Пять из них оказались более эффективными по сравнению с домашним супом, а восемь -менее. Ученые изложили результаты в статье Chicken Soup Inhibits Neutrophil Chemotaxis In Vitro, опубликованной в научном журнале «Чест». Оказалось, куриный бульон и в самом деле помогает при простуде. Однако неизвестно, что оказывает противовоспалительный эффект — курятина, комбинация овощей, пряности или все ингредиенты сразу.
Целебные свойства куриного бульона были открыты много веков назад. Недаром в еврейской кухне его называют «еврейским пенициллином».
Применение: по мнению американских ученых, курицу следует варить как минимум два часа. Хотя точно неясно, что это дает.
Противопоказания и побочные действия: суп не стоит есть слишком горячим, особенно это касается детей. Следует помнить, что белок куриного яйца может вызвать аллергические реакции.
Семена подорожника блошного от запора
 |
Действие этой однолетней травы достаточно хорошо изучено. Профессиональные объединения врачей многих стран рекомендуют принимать семена подорожника блошного при хронических запорах. Европейское агентство лекарственных средств тоже признало этот рецепт эффективным.
Похоже, семена подорожника яйцевидного могут бороться не только с запорами. Исследования показывают, что содержащиеся в растении вещества существенно снижают уровень холестерина. В 2006 году при проведении опытов на крысах было установлено, что шелуха семян яйцевидного подорожника снижает содержание сахара в крови. А его семена, согласно заключению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, снижают риск заболеваний сердца.
Применение: при запорах одну-три чайные ложки семян или половину чайной ложки порошка из их шелухи залить стаканом кипятка, процедить. Эффект проявляется не сразу. Во время приема настойки необходимо выпивать по два литра жидкости в сутки.
Противопоказания и побочные действия: Нельзя давать детям младше года. Возможны вздутие живота и чувство тяжести в желудке. Недостаточное употребление жидкости может вызвать непроходимость кишечника.
Гвоздика от зубной боли
 |
В 2006 году кувейтские стоматологи опубликовали результаты исследования, в котором они сравнили действие гвоздичного масла, местного анестетика бензокаина и плацебо. Роль последнего играл вазилин. Перед тем как сделать обезболивающую инъекцию в десну, 73 добровольцам обработали место укола одним из этих трех средств.
Вазелин не подействовал, а гвоздичное масло показало тот же результат, что и бен зокаин. И поскольку масло гораздо приятнее на вкус и добыть его легче, кувейтские стоматологи объявили его ценной альтернативой химическим препаратам.
Другие опыты показали, что гвоздичное масло помогает также и при головной боли. Это народное средство принесло значительное облегчение 19 пациентам с хроническими болями, похожими на мигрень. Некоторые из них исцелились полностью.
Применение: цветочные почки гвоздики можно разжевывать или рассасывать. Наибольшим эффектом обладает гвоздичное масло, которое продается в аптеках. Его следует нанести на больной зуб ушной палочкой.
Противопоказания и побочные действия: вызывает легкое жжение, иногда — раздражение слизистой оболочки полости рта. Гвоздичное масло является средством первой помощи, так что рано или поздно к стоматологу идти придется.
По материалам журнала «GEO»
Смотри также
20 октября 2009 | 07:10
Кто избавит печень от яда?
Медицина определяет, что печень – эта «очистительная фабрика нашего организма». Она принимает на себя основной удар недружественной внешней среды.
08 октября 2009 | 11:10
Хроническая усталость. Вы на самом деле больны?
Современное общество обязывает человека жить, полностью подчиняясь правилам игры, принятым в нем, делает личную жизнь каждого полностью контролируемой и подчиненной строгой дисциплине выживания. Это вызывает головную боль и другие уже новые страдания у членов этого общества, а вместе с ними и у их медиков-специалистов в терапии внутренних заболеваний. Медицина сегодняшних дней не перестает удивляться появлению все новых симптомов, их новых взаимосвязей и новых причин. Взять, например, синдром хронической усталости. Что это такое?
08 октября 2009 | 10:10
Что важно знать о переливании крови и донорстве
Самое главное в переливании крови - это то, что донор, отдавший свою кровь всегда спасает человеческую жизнь. Используют этот метод в самых критических ситуациях медицины, когда ничто больше не может спасти жизнь больного человека. Переливание крови существует с 1628 года, когда оно было произведено впервые английским врачом Уильямом Гарвеем. Понадобилось еще несколько веков, чтобы начать делать это разумно и безопасно....
02 октября 2009 | 08:10
Появление российской вакцины от свиного гриппа ожидается не раньше ноября. Что делать?
Посольство Медицины с большим вниманием следит за развитием ситуации с пандемией гриппа у нас в стране. Так же, как и во многих других случаях, истинное положение дел и в этой проблеме умалчивается высокопоставленными чиновниками санитарных служб, что с нашей точки зрения является абсолютно безнравственным для людей, дававших клятву Гиппократа, но об этом хорошо знают практические врачи, специалисты семейной медицины, да и сами пациенты, имеющие все еще здоровые глаза и уши.
02 октября 2009 | 08:10
Грибки и грибковые заболевания
По современным представлениям медицины, грибки - это одна из наиболее распространенных форм жизни из всех существующих на Земле. Все видели плесень на черством хлебе, на сгнившем фрукте или на предметах, подверженных действию влаги. Грибки живут как паразиты на другом живом организме, либо как сопрофиты на остатках органических материалов. Поселяясь на человеке и животных, грибки вызывают заболевания, которые в терапии называются микозами.
