Сегодня 15 декабря 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
18 ноября 2010 14:52   |   Татьяна Василенкова

Берегите здоровье в путешествии

 

как сохранить здоровье в поездке

Чем холоднее становится на улице, тем больше хочется отправиться в теплые края хоть на пару дней. Если вы на это решились и определились с маршрутом, теперь самое время позаботиться о своем здоровье в поездке, чтобы насладиться путешествием «на все сто» и избежать неприятных сюрпризов. О том, как это сделать, ведут разговор в этой статье специалисты семейной  медицины.

Задолго до путешествия, сразу же, как только вы наметили себе его цель, нужно побывать на приеме у врача семейной медицины. Поинтересуйтесь также в агентстве путешествий, какие инфекционные заболевания  распространены в той части мира, куда вы отправляетесь.

прививка от тропических болезней

Постарайтесь сделать это по меньшей мере за полтора месяца до поездки, так как некоторые вакцины и лечение требуют определенного времени, чтобы ваш иммунитет успел адаптироваться.

В агентстве путешествий вас обязаны проинформировать об актуальной  эпидемиологической ситуации в стране, в которую вы отправляетесь, чтобы неприятный сюрприз не испортил вам путешествие.

Человеку, имеющему проблемы со здоровьем, желательно предварительно посоветоваться с врачом о том, как планируемое путешествие может отразиться на здоровье. Возьмите с собой подробную историю болезни и достаточное количество медикаментов, которые вы постоянно употребляете. Поинтересуйтесь о нормах вывоза и ввоза медикаментов у авиационной компании, чтобы неожиданно для вас после таможенного досмотра не оказаться без необходимых лекарств и не иметь проблем с законом.

медстраховка для путешествия

Отправляясь в дальние страны нужно быть хорошо информированным о возможностях вашей медицинской страховки на время путешествия и объеме гарантированной ею медицинской помощи. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

Даже если вы обладаете прекрасным здоровьем, все равно возьмите с собой аптечку с самыми необходимыми материалами и медикаментами – анальгетиками, антигистаминными, бактерицидными средствами, бинтом, пластырем, репеллентом против москитов.

Как уберечь свое здоровье, находясь в непривычных обстоятельствах в другой стране?  Обратите внимание на эти несложные рекомендации специалистов в семейной медицине.

— Будьте осторожны с едой и питьем.  Именно в них бывают скрыты возбудители опасных инфекций.

опасности тропических стран

— Мойте руки как можно чаще, чтобы избежать заражения инфекционными заболеваниями.

— Рекомендуется употреблять только воду, разлитую фабричных способом в бутылки. Та же предосторожность нужна и с молочными продуктами.

-  Поостерегитесь употреблять в пищу салаты,  а свежие овощи и фрукты самостоятельно мойте водой, расфасованной в бутылки фабричного изготовления и обязательно срезайте с них кожицу.

— Можно употреблять в пищу только продукты хорошо проваренные и свежеприготовленные.

— Избегайте покупать еду у уличных торговцев или в киосках.

— Защищайте свое тело от интенсивного солнечного излучения и влажности.

правила гигиены в тропических странах

— Существует большое число заболеваний, переносчиком которых являются москиты. Защищайтесь от них эффективными репеллентами, плотной одеждой, защитными сетками над кроватью и на окнах.

— Во время купания в душах, ванных, бассейнах не снижайте бдительности и соблюдайте личную гигиену, стараясь не контактировать с грязными поверхностями открытым телом.

Многие тропические заболевания могут проявить себя спустя несколько месяцев после заражения. Поэтому если в течение первого года после путешествия, вы почувствуете себя неважно и у вас появятся необычные проблемы со здоровьем, то поспешите на консультацию к врачам семейной медицины.

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
06 декабря 2010  |  09:12
Курорт не пересолишь
На соли, этом «белом золоте» прошлых лет, основано благополучие немецкого курорта Бад-Райхенхаль и здоровье тех, кто приезжает сюда отдыхать и лечиться.
11 ноября 2010  |  10:11
Лечебно-оздоровительный комплекс санатория «Светлана», г. Сочи
Санаторий «Светлана» – один из самых больших (1055 мест) в Сочи, расположен в живописном уголке на побережье Черного моря в самом центре курортного и теперь уже олимпийского города.
09 ноября 2010  |  10:11
Лучшие Сочинские курорты - знакомьтесь, санаторий «Светлана»
Город Сочи всегда был одной из главных здравниц страны. И несмотря на то, что сегодня этот волшебный регион гораздо чаще звучит в связи с предстоящей зимней Олимпиадой, никто не отменял санаторно-курортного предназначения. Давайте познакомимся с лучшими здешними предприятиями санаторно-курортного комплекса, где можно не только прекрасно отдохнуть, но и поправить здоровье.
08 ноября 2010  |  08:11
Подмосковье – СПА лечение, СПА восторг, СПА наслаждение!
Окунитесь в философию древнейшей медицинской системы Востока, ориентированную на достижение человеком, как частичке Вселенной, гармонии и «непрерывного счастья». Почувствуйте волшебное воздействие СПА каждой клеточкой тела! По настоящему ощутить это столичному жителю можно только вырвавшись из цепких объятий большого города – в Подмосковье…
06 ноября 2010  |  15:11
Курорты Кисловодска - знакомьтесь, санаторий «Виктория»
Кисловодск - ведущий кардиологический курорт России, знаменитый своими углекислыми сульфатными водами – нарзанами. Город расположен в живописной горной котловине на высоте от 830 до 1000 м над уровнем моря. Здесь до 300 солнечных дней в году - это самый солнечный город Европы. Давайте познакомимся с местным санаторием Виктория, по мнению многих – одной из лучших местных здравниц.