Загар и солнечные ожоги
Лето – это время для поездок на море и речки, купаний и пребывания на пляже, приобретения шикарного загара. Однако зачастую вместо загара особо активные отдыхающие получают солнечные ожоги и проблемы со здоровьем. В результате ожогов возникает сильная боль, волдыри, и вместо пляжа придется отсиживаться дома, пока кожа полностью не заживет. Но ведь ожога вполне можно избежать, если соблюдать умеренность в загаре и не нарушать правил пребывания на солнце. Они просты и легки в исполнении, но многие ими пренебрегают, считая, что их кожа «закаленная» и ей ожоги не страшны.
Что такое солнечный ожог?
Солнечным ожогом называют вариант термического ожога кожи в результате чрезмерного воздействия на нее ультрафиолетового облучения естественного солнца, лучей солярия или других аналогичных источников света. Для солнечных ожогов зачастую формируется сочетанное действия ультрафиолетовых и инфракрасных (тепловых) лучей, что дает более серьезные поражения.
Симптомы солнечных ожогов известны практически всем, кто
хоть раз длительно пребывал на открытом солнце. Это чувство что кожа «горит»,
печет, зудит после пребывания под солнечными лучами. Обычно симптомы
развиваются через несколько часов после порции облучения, а при выраженных
ожогах – еще в момент пребывания на солнце. При этом на коже возникает разлитая
краснота, с участками светлой кожи, где она была закрыта одеждой или лямками от
купальника. На ощупь обгоревшие участки кожи имеют повышенную температуру, при
второй степени солнечного ожога покрываются мелкими или достаточно крупными
пузырями с прозрачным содержимым внутри.
На коже отмечается выраженная боль и зуд, которые могут нарушать
общее самочувствие, а при достаточно большой площади ожога – спина, грудь,
бедра, может повышаться температура и возникать недомогание, головные боли и
даже тошнота.
Как определить тяжесть состояния?
Проявления ожогов и их тяжесть зависят от:
-
возраста человека, дети обычно обгорают быстрее и ожоги у них более тяжелые,
-
типа кожи и локализации ожога – светлокожие блондины обгорают сильнее, а участки груди, живота и внутренних поверхностей бедер сильнее страдают от ожога.
-
выраженность ожогов зависит от состояния организма, приема некоторых медикаментов и даже использования солнцезащитных средств.
-
пребывания на солнце ранее и степени загара. Обычно солнечные ожоги появляются в начале сезона купаний и посещений пляжа, когда кожа еще незагорелая. Но и в дальнейшем можно получить ожоги, если пребывать на солнце в самое жаркое время и длительно подвергаться облучению.
В чем опасность ожогов?
Даже если вы хорошо загораете, у вас редко возникают солнечные ожоги, нужно помнить – солнце опасно, оно вызывает изменения в клетках кожи вплоть до раковых, а также приводит к преждевременному старению. А солнечные ожоги могут быть опасными – глубокие и тяжелые ожоги могут приводить к формированию на коже эрозий и язв, которые инфицируются микрофлорой и могут давать рубцы.
Легкие ожоги могут приводить к формированию сенсибилизации кожи и развитию в дальнейшем фотодерматитов – своеобразной аллергии на солнце. Солнечное облучение кожи, особенно в местах родинок и невусов, может приводить к их активации, увеличении площади дефекта и даже его трансформации в более серьезные дефекты.
Как лечат солнечные ожоги?
Конечно, лучше не допускать ожогов и своевременно заботиться
о защите кожи от ультрафиолета. Но если ожоги
Первое, что нужно сделать – это немедленно убрать контакт кожи с
солнечными лучами, накрыв обожженный участок полотенцем или одеждой. Кожа будет
«гореть», что требует охлаждения и облегчения неприятных ощущений. Самый
простой способ охлаждения – полотенце или салфетки с прохладной водой. Можно
заменить их на разведенный сок алоэ, замороженный до льда зеленый чай,
огуречный сок.
При сильно выраженном ожоге салфетки лучше пропитать
растворами антисептиков
Обгоревшая кожа иссушена и за счет этого возникает дополнительный дискомфорт, необходимо обработать ее специальными спреями или средствами после загара на основе пантенола. Хорошо помогает солкосерил-гель.
Не самым лучшим вариантом лечения ожогов будет сметана, кефир или другие подручные средства, но если других вариантов нет и аптеки далеко, можно применить и их. В дальнейшем лучше использовать кремы с алоэ, экстрактами ромашки и календулы витамином Е.
Категорически запрещено протирать обожженные места водкой, спиртом ил одеколоном, эти вещества еще сильнее иссушают кожу и могут вызывать усиление боли. Нельзя мыть обожженную кожу мылом и намазывать жирным кремом после душа.
Если на коже появились пузыри, их запрещено вскрывать – по возможности нужно держать кожу открытой, а если пузыри вскрылись – наносить на поверхность эрозий ничего нельзя. Лучше проконсультироваться с врачом, обычно в целях профилактики инфекции назначают кремы с антибиотиками.
Нарушение общего состояния
При выраженных ожогах большой площади зачастую поднимается высокая температура, и возникают сильные зуд и жжение, боли. Снять подобные проявления помогут нестероидные анальгетики – парацетамол или ибупрофен аспирин и анальгин в таких случаях не подходят. Снять выраженный зуд и отечность кожи можно при помощи антигистаминных средств – супрастина, тавегила. Понизить температуру и уменьшить боли помогут прохладные ванны или души (напор воды должен быть слабым, чтоб не травмировать кожу), холодная вода сужает сосуды и уменьшает приток крови к коже.
Народная медицина в помощь
Зачастую народные средства быстро и эффективно помогают снять солнечные ожоги это особенно актуально в условиях отдыха на даче или на природе, где поблизости нет аптек.
Можно применить:
-
картофельную массу, натерев сырой картофель на терке и выложив полученную массу на обожженные участки минут на 20−30. Затем необходимо смыть картофельную массу прохладной водой.
-
можно раскатать скалкой или слегка помять в руках капустные листья и приложить их к местам ожогов. Если же поверхность обширная, можно измельчить капусту в блендере до однородной массы и намазать ею обожженные участки.
-
аналогичным образом можно приготовить и огуречную массу, либо намазать обожженные участки кожи соком огурца.
-
при ожогах лица поможет смесь из натертой на мелкой терке моркови смешанной с белком яйца. Взбейте массу в блендере и нанесите маской на лицо минут на 20, затем ее смывают прохладной водой.
После любого из средств, применяемых для облегчения боли и отечности, кожу необходимо увлажнить кремом или мягким спреем с экстрактами алоэ ромашки или облепихи.
И всегда стоит помнить, лучшая защита от ожогов – соблюдение
правил пребывания на пляже. В период максимальной солнечной активности с 11
утра до 17−18 часов вечера с пляжа нужно уходить, хотя многие в это время на
него только отправляются. Не стоит зажариваться под лучами солнца как
Солнечный удар: первая помощь ребенку
Диарея на отдыхе – что делать?
Первая помощь при судорогах
Принципы оказания первой помощи для чайников. Это должен знать каждый
Первая помощь при простуде
