23 декабря 2008 12:37
Разные лица бассейнов
 |
Знаете ли вы, что вода почти в 800 раз плотнее воздуха? Именно поэтому передвигаться в ней значительно сложней, чем прогуливаться по бульвару.
Зато плавание развивает гибкость, выносливость, тренирует основные группы мышц, дает хорошую аэробную нагрузку при очень низкой травматичности.
Одним словом, сказка. И бассейны рождены, чтобы сделать ее былью.
Какие бывают бассейны
 |
Плавать нужно в спортивных сооружениях, где длина дорожки 25 или 50 м , причем дорожек никак не меньше пяти. Вода в таких ваннах прохладная: 25–28C – здесь надо плыть, а не расслабляться.
25−метровые бассейны («короткая вода») – это обычно спортивные сооружения районного масштаба, тогда как на «длинной воде», в 50−метровых бассейнах, проводятся основные соревнования.
Считается, что в последних и уровень обслуживания выше. Но это приводит к тому, что в самое популярное время на каждой 50−метровой дорожке могут одновременно оттачивать кроль и баттерфляй до 15 человек. Зато к «большой воде» обычно прилагаются тренажерный зал, массажист, косметолог, кафе. В меньших бассейнах есть разве что солярий.
 |
Но гораздо более серьезное различие между бассейнами – метод очистки воды. Их четыре: хлорирование, озонирование, ионизация, ультрафиолет. Помните, что какой бы метод ни применялся, на самом деле хлорка есть везде – это предписано законом. Просто иногда воду хлорируют слабо, а потом очищают другим способом.
Классика. Хлорирование – самый распространенный способ. Хлор, растворенный в воде, вступает в непосредственное взаимодействие с оболочкой (мембраной) бактерий и уничтожает их. Потом вода фильтруется. При соблюдении технологии этот метод абсолютно безопасен. Но многие владельцы бассейнов экономят на фильтрации.
Аллергии на хлор как таковой не бывает, существует аллергия на хлорамины – вещества, получающиеся при реакции хлора с загрязнениями в воде.
Технология. Озон – один из самых сильных окислителей на земле. Он проникает сквозь оболочку бактерий и, окисляясь внутри, убивает их. На сегодня это наиболее технологичный метод.
 |
Контрацепция. Метод ионизации основан на обработке воды ионами серебра и меди. При этом бактерии не погибают, а просто прекращают размножаться. Но для реального эффекта нужно очень сильное воздействие на воду, а это довольно дорого.
Мода. Ультрафиолет вызывает стойкую ассоциацию с загаром, поэтому идея такого обеззараживания звучит красиво. Однако срок реальной службы ламп невелик, их нужно постоянно очищать – в общем, куча забот хозяину. Хлорка проще.
Автор: Эльдар Аюпов
Источник: onfit.ru
Смотри также
30 декабря 2008 | 03:12
Что такое фитнес? Как фитнес влияет на здоровье человека
Что такое фитнес? Фитнес - это не просто определенные виды физических упражнений, а целая наука, которая занимается проявлениями и формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Базой фитнеса являются знания из физики, химии, анатомии, физиологии, психологии и многое другое. ...
18 декабря 2008 | 13:12
Как вернуться живым с горнолыжного курорта
Спорт - занятие опасное. Профессиональные спортсмены не могут избежать травм, что уж говорить о любителях. С наступлением зимы к врачам обращается все больше тех, кто получил переломы и растяжения, катаясь на лыжах и сноуборде. Травмы возникают и при наезде на препятствия, и при столкновении с другими лыжниками. Особую опасность представляют плохо ухоженные трассы: достаточно любого камешка, чтобы спортсмен получил серьезные повреждения.
08 декабря 2008 | 09:12
Сколько же нужно заниматься?
Говорите, нет времени на зарядку? Так говорят все. Для многих людей нехватка времени – основное препятствие в занятии спортом. Но эксперты утверждают, что не обязательно делать все упражнения. Можно заниматься по 10 минут, но по несколько раз в день. Это ведь не так сложно?
24 ноября 2008 | 11:11
Занимайтесь спортом, но делайте это правильно!
Прежде чем заняться тем или иным видом спорта, рекомендуем все же ознакомиться с типичными ошибками новичков, которые желают в кратчайшие сроки получить максимальный результат.
20 ноября 2008 | 16:11
Гимнастика для женщин во второй половине беременности
При нормально протекающей беременности в организме женщины происходят изменения, которые являются выражением приспособления материнского организма к новым условиям существования, связанным с развитием плода. Во время беременности все органы функционируют нормально, но с повышенной нагрузкой.
