30 ноября 2007 23:56 |
Стройность и здоровье – без особых усилий
 |
В Советском Союзе хула-хуп появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры.
Есть несколько видов обручей. Самый простой, который знали наши мамы и бабушки, это полый алюминиевый круг.
Сейчас же очень популярны массажные складные обручи. Они весят от 0,5 до 2 кг и изготавливаются из пластмассы.
Если вы следите за своей фигурой, но у вас нет ни времени, ни денег на фитнес-клубы, то хула-хуп – это наилучший выход.
Прежде чем начать занятие, очень важно принять правильное исходное положение – ведущая нога вперед – и грамотно двигаться: не резко, а плавно, помогая руками. Это поможет свести к минимуму нагрузку на позвоночник.
Если равномерно крутить обруч на талии и на бедрах, он массирует эти «проблемные» женские зоны так же интенсивно, как танец живота. Хула-хуп улучшает осанку и укрепляет мыщцы. Если вы будете крутить его по 10 минут в день, через месяц окружность талии и бедер уменьшится на один-два сантиметра.
Кроме того, упражнения с обручем развивают координацию движений, гибкость, силу, чувство ритма, артистичность. При этом тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система, нормализуется работа кишечника.
Обруч гимнастический массажный MagicHoopBio
 |
Складной, гимнастический, массажный обруч с портативным компьютером. Волшебное превращение обычного обруча в компьютеризированный тренажер MagicHoopBio! Вмонтированные массажные шарики мягко массируют живот и бедра, разгоняя лишний жир с удвоенной энергией.
Обруч Magic Hoop Bio не займет много места дома и его легко взять с собой, отправляясь на отдых, поскольку он разбирается на семь составных частей и помещается в любую сумочку.
49 акупунктурных шариков расположенны по внутреннему кругу обруча. Всего лишь 10 минут занятий обеспечивает около 30,000 нажатий в районе живота и талии.
Обруч весит 1 кг , поэтому научиться использовать его чрезвычайно просто даже для начинающих.
Компьютер же будет беспристрастно следить за тренировкой. Он покажет время тренировки, расход калорий, количество оборотов и даже изменения в талии.
Также в интернет — магазине Спортмастера вы сможете приобрести массажный обруч Classic Hoop – он тоже складной, состоит из 7−ми цветных сегментов и простой гимнастический обруч HulaHoop.
Начните заниматься с обручами фирмы TORNEO и вы без особых усилий будете стройными, здоровыми и красивыми!
 |
Телефон: (495) 777−777−1
Факс: (495) 286−87−62
www.sportmaster.ru
Смотри также
13 декабря 2007 | 10:12
Фитнес против иммунитета
В погоне за здоровым образом жизни мы иногда с головой бросаемся в фитнес. Но вместо того чтобы окрепнуть телом и душой… начинаем без конца болеть. Почему?
30 ноября 2007 | 23:11
Настольный хоккей Stiga (часть 2)
На официальных соревнованиях по настольному хоккею используется только игра STIGA PLAY OFF. А вот что она из себя представляет, как в нее играть, и где купить, читайте в этой статье.
28 ноября 2007 | 15:11
Лучшие мячи для игровых видов спорта
Все игровые виды спорта – это отличное средство для физического развития и укрепления здоровья. А для занятий любым из них необходим очень важный предмет – мяч. Мячи наивысшего качества известной японской фирмы «Molten» можно приобрести в сети магазинов «Спортмастер».
27 ноября 2007 | 17:11
Фигурное катание. Часть 2: Правила и элементы.
Элементы фигурного катания можно разбить на 4 группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки.
26 ноября 2007 | 17:11
Фигурное катание. Часть 1: История возникновения в нашей стране.
Кататься на коньках в России умели давно, но соревноваться в скорости и вычерчивать на льду различные фигуры стали только во времена Петра I.
