Сегодня 05 декабря 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
24 августа 2009 18:05

Как справиться с судорогами в ногах.

Удивительно, но факт: существует очень мало людей, которые никогда не испытывали судороги в ногах, однако современная медицина далеко не всегда имеет ясное представление об их причине в каждом  конкретном случае. Судороги — это  болезненный спазм мышц, который  исчезает  только  при  их расслаблении
 
И все – таки, почему они возникают?  Врачи  называют прежде всего следующие причины:
 
 
болезнь в ногах
- недостаток калия в крови пациента. Такие судороги часто возникают у больных, принимающих мочегонные препараты (диуретики) в лечении гипертонической  болезни или почечной недостаточности. Обнаруживается эта нехватка калия проведением простого анализа крови. Если это так, то больному назначается заместительная терапия препаратами  калия и рекомендуется пища, богатая этим минеральным веществом: запеченный в кожуре  картофель, хурма, абрикосы, бананы, настой шиповника. Часто подобная ситуация развивается при обезвоживании – потере жидкости и ионов калия  с потом, рвотой, диареей. Эта ситуация требует обильного питья и немедленной врачебной помощи в условиях больницы.
 
— положение (позиция) тела. Часто судороги  в ногах развиваются при долгом пребывании на ногах, сидячем положении с перекрещенными ногами или  при длительной ходьбе. Это  может быть   например, у охранников, туристов, кассирш и т.п.
Причиной этого состояния в данном случае будет ситуационная венозная недостаточность и застой крови в венах, приводящий к кислородному голоданию тканей нижних конечностей. Рекомендации будут такими же как и для больных с хронической венозной недостаточностью. Необходимо обильное питье, частая перемена положения и разгрузка для вен ног, приподниманием нижних конечностей на  уровень бедер (на соседний стул, например) или, если это невозможно, попеременным чередованием напряжения и расслабления  мышц голеней и стоп каждые 30−45 минут.
 
варикозное расширение вен
— варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность
. Механизм развития судорог аналогичен описанному  в предыдущем случае. Пациенты могут облегчить и во многом предотвратить это симптом  использованием компрессивных (эластичных) чулок и колготок, которые всегда  в этом случае рекомендует семейный доктор,
 
— судороги в ногах часто бывают связаны с расстройствами обмена веществ и повреждением по этой причине периферических нервов — при длительно имеющемся сахарном диабете,  хроническом алкоголизме. В этих случаях могут быть как судороги, так и  странные ощущения в  нижних отделах ног, которые в медицине называются парестезиями. В данном случае, легче предупредить развитие заболевания, не доводя его до такой глубокой стадии с  неврологическими осложнениями, нежели лечить его. Больным с сахарным диабетом нужно всегда тщательнейшим образом следить за уровнем глюкозы в крови, выполнять все назначения семейного доктора и эндокринолога, особенно  в части правильного питания и физической активности.  Лучшее, что может сделать для своего здоровья пациент, злоупотребляющий алкоголем — оставить эту вредную привычку. Для лечения парестезий используют малые дозы антидепрессантов,
 
— судороги в ногах могут быть симптомом острого или хронического инфекционного или неврологического заболевания. В этом случае судороги сопровождаются тяжелым  общим состоянием больного или другими неврологическими симптомами. При таком развитии событий необходимо немедленное обращение в приемный покой больницы.
 
— наконец, существует особое заболевание неясной  причины, сопровождающееся периодически
синдромом беспокойных ног».
возникающими судорогами, неприятными ощущениями или небольшой болью  в  нижних частях ног, главным образом по ночам, вызывающими нестерпимое желание шевелить ногами или подняться и ходить. Называется оно в медицине  «синдромом беспокойных ног». Это состояние может лишать человека сна. Предполагается, что в основе его лежит нарушения  обмена минеральных веществ в организме пациента – кальция, магния и др., не всегда выявляемое  диагностическими пробами. В отличие от судорог, вызванных другими причинами, в этом случае эффективными обычно  оказываются успокаивающие средства и транквилизаторы. Для их назначения нужно обратиться на прием к семейному доктору.
 
При  единичном эпизоде судорог в голенях или стопах облегчение больному приносят горячие ванны для ног, а также  массаж, согревающий и расслабляющий мышцы. Можно использовать согревающие и улучшающие кровообращение мази.

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
26 августа 2009  |  09:08
Почему ребенок плохо учится в школе? Часть 2.
В первой части этой статьи мы говорили о медицинских проблемах, об известных медицине заболеваниях, нарушениях режима дня и неправильном питании детей, которые провоцируют снижение работоспособности ребенка в школе. Настал черед поговорить о проблемах в психологии школьника, врожденных и приобретенных.
21 августа 2009  |  10:08
Неприятный осенний сюрприз. Лептоспироз.
Лептоспирозом в медицине называют тяжелое инфекционное заболевание, вызванное различными видами бактерии Leptospira. Большинство случаев лептоспироза, с которыми сталкивается семейный доктор, связано с купанием или занятиями водными видами спорта в зараженных этими бактериями водоемах пресной воды и приходятся они на конец лета и начало осени.
17 августа 2009  |  10:08
Дочка, у тебя будет братик
Для единственного ребенка в семье появление младшего братика (или сестрички) может стать просто шоком. Эту статью о том, как помочь малышу пережить этот важный момент, рекомендует прочесть Посольство Медицины.
17 августа 2009  |  01:08
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Обучая сыновей грамоте перед поступлением в школу, многие родители с удивлением замечают, что мальчики дольше учатся читать и писать, чем девочки. Почему?
14 августа 2009  |  12:08
Летние проблемы со здоровьем у детей. Укусы насекомых, простудные заболевания и прочее.
Каникулы, каникулы – веселая пора! Так поется в детской песенке и так нашими детьми воспринимается эта благодатная летняя эпоха. Летом дети практически целыми днями находятся вне дома – во дворе, на улице, у бабушки в деревне. К сожалению, даже у здоровых детей в этот период могут появляться проблемы со здоровьем, связанные именно с изменением их образа жизни летом, но в тоже время имеющие быстрое решение (лечение) после консультации с семейным доктором.