22 августа 2006 00:55 |
Help! Правда ли, что силовые тренировки в тренажерном зале (упражнения для рук с гантелями
Грамотно подобранные физические упражнения укрепляют мышцы органов малого таза, что способствует легкой родовой деятельности. Для решения проблемы обратитесь к квалифицированному тренеру. Реабилитационную программу PILATES придумал врач Джозеф Пилатес во время Второй мировой войны. Он задумал ее для лечения посттравматических синдромов, нарушения мышечного тонуса и подвижности суставов. С тех пор она трансформировалась, приобрела вид лечебно-физкультурного комплекса, симбиоза йоги с тренажерным залом. При этом, занятие PILATES (пилатес) не требует больших физических нагрузок. И хотя пилатес не имеет никаких ограничений и противопоказаний по возрасту, полу или физической подготовленности, особую предпочтение пилатесу отдают беременные женщины и молодые мамы. Пилатес является оптимальным средством для борьбы с лишним весом и слабыми мышцами.
Полезные статьи
11 августа 2006 | 00:08
Личная гигиена для женщины
Главным в профилактике воспаления придатков является личная гигиена девочки, а впоследствии женщины. Точнее, неукоснительное соблюдение некоторых несложных правил ухода за собой. Помимо ежедневной смены нательного белья необходим каждодневный туалет наружных половых органов.
02 апреля 2015 | 13:04
Знакомьтесь – наш новый защитник Бетадин!
Современные женщины не боятся ничего – они так уверенно решают все жизненно важные проблемы, что в глубине души мы все подозреваем, что понятие «сильный пол» несколько сместило свои акценты. Однако есть глубокий подсознательный страх, который вызовет беспокойство у самой уверенной в себе женщине. Психологи даже термин придумали – «креслобоязнь». Вы наверняка догадались, что речь идет о визите к гинекологу, который любая женщина в силу различных соображений будет откладывать до последнего.
23 июля 2007 | 08:07
Мнимая эрозия шейки матки
Плохая новость: больше чем у половины женщин обнаруживается одно из трех наиболее "популярных" гинекологических заболеваний, причем все они протекают практически бессимптомно. А теперь хорошая: достаточно всего лишь один раз в год заставить себя сходить к гинекологу, чтобы застраховаться от серьезных последствий этих болезней.
10 октября 2013 | 10:10
Что важно знать о раке шейки матки?
РШМ - это наиболее часто встречающееся онкологическое заболевание среди опухолей женской половой системы. Чаще болеют женщины в возрасте 35-55 лет, но в настоящее время отмечается рост заболеваемости среди молодых женщин 25-30 лет.
11 июля 2006 | 00:07
Женская гигиена в критические дни
Как правильно выбрать гигиеническое средство для использования во время "критических дней"? Как определить, какие прокладки вам подходят? Для этого необходимо разобраться, насколько обильны у вас выделения во время менструации. Очень важно подобрать для себя прокладки с нужным коэффициентом впитывания.
10 февраля 2009 | 00:02
О чем говорят выделения
Бели – чрезмерные и необычные по характеру выделения из половых органов женщины (водянистые, молочно-белые, желто-зеленые, сукровичные, имеющие неприятный запах и т.д.), вызывают зуд, жжение и постоянное ощущение влажности в области промежности.
22 июня 2007 | 08:06
Лечебное спринцевание
Спринцевание влагалища (нем. spritzen — брызгать), лечебно-профилактическая манипуляция, заключающаяся в промывании влагалища растворами лекарственных веществ с лечебной целью, а также с целью предохранения от беременности. Лечебное спринцевание проводится по назначению врача.
12 ноября 2008 | 14:11
Счастливое материнство: с чего начать?
Действительно, с чего же начинается счастливое материнство? Прекрасно, если супруги готовятся стать родителями еще до зачатия. И все же как бы готовы ни были супруги к рождению ребенка, беременность - состояние новое, непривычное.
В организме беременной женщины происходят изменения на уровне гормональной регуляции функций всех органов и систем, что, в свою очередь, ведет к новым ощущениям тела и эмоциональным реакциям.
15 ноября 2006 | 00:11
Зачатие
Зачатие определяет начало беременности. К этому важному шагу необходимо готовиться заранее, чтобы ничто впоследствии не омрачило встречи с Вашим ребенком. Необходимо учитывать множество факторов таких как возраст, существование наследственных и приобретенных заболеваний, питание, наличие вредных привычек и пр. На всё это следует обратить внимание не после наступления беременности, а до зачатия.
14 января 2009 | 16:01
Послеродовая реабилитация
Сухая математика: матка к концу беременности увеличивается в 200 раз от своих изначальных объёмов. И этим всё сказано! Процессы вынашивания беременности и деторождения ОГРОМНЕЙШАЯ биомеханическая работа ВСЕГО женского организма, которую современная Медицина ещё не может «до конца» осмыслить.
19 января 2010 | 13:01
Обильные влагалищные кровотечения - признак болезни крови. Ангиофилия, или болезнь Вон Виллебранда
По мнению специалистов в гинекологии, около четверти женщин с обильными влагалищными кровотечениями страдают расстройствами других органов, которые часто остаются без внимания представителей медицины. В связи с тем, что они являются обязательной частью нормальной жизни женщины, далеко не все из них отдают себе отчет в том, что имеют патологические кровотечения
25 июля 2003 | 10:07
Контрацепция: история вопроса
Вопросы контрацепции волновали и волнуют каждую женщину, которая вступает в сексуальные контакты. Развитие контрацепции — захватывающая история, иллюстрирующая право женщины самой определять, рожать ей или нет. Современные методы предохранения при правильном их использовании достаточно надежны и успешно помогают миллионам женщин избежать нежелательной беременности. Но так было не всегда.
12 февраля 2008 | 14:02
Хороший гинеколог – гарантия женского здоровья
Гинекология – одна из древнейших наук, охраняющая и продлевающая человеческий род. В каждом столетии она имела своих специалистов, которые продвигали и продвигают по сей день эту крайне важную область современной медицины. На сегодняшний день диагностика и лечение гинекологических заболеваний возможна не только по факту заболевания, но и что самое важное – предупреждение болезни на самых ранних ее стадиях.
19 апреля 2010 | 20:04
Гирудотерапия в гинекологии
"Врач лечат – природа исцеляет!"- сказал Гиппократ. Это актуально и сегодня. Пиявка является частью той самой природы и исцеляет больных уже несколько тысячелетий! Медицинские пиявки с самого начала XX в. успешно применяются для лечения ряда гинекологических заболеваний. Существует ряд заболеваний внутренних женских половых органов, которые с большим трудом поддаются медикаментозной терапии, однако курсы гирудотерапии в лечении таких заболеваний дают удивительный результаты!
14 сентября 2012 | 10:09
Что такое ПМС (предменструальный синдром)?
Предменструальным синдромом (ПМС) называется сложный комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. Предменструальный синдром (ПМС) может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой пациентки симптомы ПМС индивидуальны.
22 декабря 2005 | 00:12
Половая жизнь при беременности
Инстинкт продолжения рода присущ человеку так же, как и всему живому. Для осуществления продолжения рода необходим сексуальный акт. То есть, два этих свойственных человеку инстинкта неразрывно связаны.
11 ноября 2008 | 00:11
Достоверные признаки зачатия
К достоверным (несомненным) признакам беременности относятся следующие: определение частей плода при ощупывании матки; легче всего удается определить круглую, плотную часть головку, а также мелкие части ручки и ножки, шевеление плода, определяемое рукой исследующего, выслушивание сердцебиения плода стетоскопом или при помощи кардиомонитора.
04 декабря 2007 | 00:12
Профилактика токсикозов
Ранний токсикоз может доставить очень много неприятности будущей маме. Он возникает из-за реакции организма на беременность. Отвращение к запахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50% женщин. Особенно тошнота бывает выражена по утрам.
22 января 2008 | 23:01
В каких случаях контрацептивы могут нас подвести?
Современные контрацептивы обещают нам высокую степень защиты от нежелательной беременности. Высокую, но все-таки не 100%-ную. В каких случаях контрацептивные средства теряют свою эффективность?
25 апреля 2006 | 00:04
Женский организм во время менструации
Весь менструальный цикл, включая собственно менструацию, зависит от гормональной системы женщины, которая управляется гипоталамусом. Он расположен в головном мозге и оттуда "дает команды", которые через специальную железу гипофиз приводят в действие яичники.
