Счастливое материнство: с чего начать?

    Действительно, с чего же начинается счастливое материнство? Прекрасно, если  супруги готовятся стать родителями еще до зачатия. И все же как бы готовы ни были супруги  к рождению ребенка, беременность  — состояние новое, непривычное.
В организме беременной женщины происходят изменения на уровне гормональной регуляции функций всех органов и систем, что, в свою очередь, ведет к новым ощущениям тела и эмоциональным реакциям. В коре головного мозга образуется так называемая «доминанта беременности», которая  способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины. Беременность, конечно же, процесс физиологический. Однако, протекание физиологического процесса не свободно от психологических установок женщины.
 Эмоциональное настроение беременной женщины напрямую влияет на течение беременности и родов, состояние плода и развитие ребенка. Поэтому в древности врачи советовали беременным смотреть только на приятные вещи, красивых людей и всячески избегать неприятных ощущений. Постепенно, на основе этих воззрений, сформировалась целая наука — физиопсихопрофилактическая подготовка беременных к родам.
  Два десятилетия назад исследователи ряда ведущих стран мира объединились в «Национальные ассоциации пренатального воспитания». В Китае более 1000 лет назад существовали пренатальные клиники, где будущие матери проводили беременность, окруженные покоем и красотой. А в Дании существует «поющий» родильный дом, где практикуется хоровое пение будущих мам и пап. Музыкотерапия и пение обеспечивает психоэмоциональную и мышечную релаксацию, особенно мимических мышц лица, что приводит к нормализации процессов торможения и возбуждения в центральной нервной системе, а на электроэнцефалограмме отражается в виде появления устойчивого альфа-ритма, характерного для состояния покоя и внутренней гармонии.  Интересно, что этот ритм совпадает с ритмом геомагнитных колебаний Земли.
  Поддержать женщину, решившую стать матерью, оказать психологическую помощь, помочь сформировать доверие к себе, научить общению с ребенком уже во время беременности, дать информацию об особенностях протекания беременности и родов и послеродового периода, обучить навыкам мышечной релаксации, дыхания, самомассажа — все это лежит в основе физиопсихопрофилактической подготовки к родам.
 Положительное отношение женщины к своему состоянию способствует  повышению устойчивости организма к воздействию стрессогенных факторов, в том числе к боли. Происходит это за счет повышения выработки эндогенных опиатов, так называемых «гормонов счастья», или «внутренних наркотиков», — эндорфинов и энкефалинов.       
  Кстати, установлено, что эндорфины усиливают секрецию пролактина (гормона, стимулирующего лактацию) в послеродовом периоде, что, в свою очередь, благоприятствует естественному вскармливанию.  Кроме того, эндорфины опосредованно нормализуют сократительную деятельность матки в родах. Изменение порога болевой чувствительности  под действием эндорфинов приводит к сокращению периода болезненных ощущений во время родов и их интенсивности и снимает мышечное напряжение.
  Важным аспектом физиопсихопрофилактики является перинатальная психология, направленная на установление и поддержание гармоничных взаимоотношений  с малышом уже в период беременности. 
 Сейчас уже известно, что каждый человек несет в себе память о внутриутробном существовании и периоде родов. Воззрения о психической жизни плода стали основными для нового раздела науки о человеке — трансперсональной психологии, которая рассматривает роды как ключевой момент в формировании психики и сознания человека, что находит отражение  во  всей последующей жизни человека.
   Поскольку фигура матери является для ребенка первым значимым объектом, взаимоотношения с матерью формируют качество взаимоотношений с миром. В конце беременности и особенно в родах у значительной части женщин возникают необычные психические состояния, т.н. измененные состояния сознания.  Они проявляются как ощущения необычайно глубокого счастья, переживания собственной жизни, телепатическое общение с ребенком и родственниками, необычные звуки и видения. Подобные феномены могут наблюдаться и  после родов. С точки зрения психоаналитической науки подсознание человека, которое воспринимает все буквально,  в эти периоды максимально открыто для восприятия и усвоения любой информации.
  Учитывая эти факты, в настоящее время в родильных домах практикуется музыкотерапия (специальная для беременных женщин релаксирующая или активизирующая в зависимости от акушерской и психологической ситуации, а также во время медикаментозного сна -отдыха), которая часто используется прямо в родильном блоке, особенно в первый период родов, ароматерапия различными маслами, беседы с психологом. А в послеродовом периоде всячески поощряется общение женщины и ребенка, а также с родственниками и друзьями, рекомендуется раннее прикладывание ребенка к груди и совместное пребывание матери и ребенка, что влияет на становление гармоничных взаимоотношений матери и ребенка.
Материнство -  важная составляющая жизни женщины.
Занятия в Школе будущих мам и пап  помогут Вам подготовиться к этому новому этапу вашей жизни. Желаю Удачи!