25 марта 2009 13:51 |
Здраствуйте! Мне 15лет. Я никак не могу полностью бросить курить. Курила не постоянно, а периодически, когда сильно плохо и т. п. Потом около 3 месяцев вообще не курила. Позже начались проблемы в школе с оценками и я изредка начала курить. Очень редко но бывает. Что мне делать с этим?
Найдите все объективные аргументы за курение и все против курения. Например, если курение помогает Вам расслабиться, найдите другие альтернативные методы для этого. Вы можете послушать приятную музыку, сходить на прогулку, почитать интересную книгу. Постепенно вымещайте курение из своей жизни. Когда все события, которые раньше побуждали Вас закуривать, Вы сможете переживать любым другим способом, не сигаретой, задумайтесь: а теперь-то для чего Вам продолжать курить? Устранив психологическую преграду, Вы с лёгкостью доведёте дело до конца.
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=5728
Что такое курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=6573
Курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=7967
В помощь курильщику
http://www.nvsaratov.ru/went/?go=http://www.medicus.ru/pats/?cont%3dinvarticle%26art_id%3d5009
Обзор средств для бросания курения
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=5728
Что такое курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=6573
Курение
http://www.medicus.ru/narcology/pats/?cont=article&art_id=7967
В помощь курильщику
http://www.nvsaratov.ru/went/?go=http://www.medicus.ru/pats/?cont%3dinvarticle%26art_id%3d5009
Обзор средств для бросания курения
Полезные статьи
20 февраля 2008 | 00:02
Признаки опиоидных детей
Наибольшую опасность представляет опиоидная зависимость. Самым достоверным показателем интоксикации опиоидами являются суженные до размеров головки шпильки зрачки наркомана, которые не реагируют на изменения освещения.
24 марта 2004 | 12:03
Что такое синдром физической зависимости, и каковы его основные проявления?
Синдром включает: физическое (компульсивное) влечение, способность достижения состояния физического комфорта в интоксикации и абстинентный синдром. Если синдром измененной реактивности не описывался в литературе, посвященной наркоманиям, а синдром психической зависимости, хотя особо и не выделяется, но имеется в виду в определении ВОЗ, то синдром физической зависимости — наиболее полно клинически изученный феномен.
03 апреля 2008 | 00:04
Пассивное курение приводит к слепоте
Многие, находясь в прокуренном помещении, ощущают затруднение дыхания, головокружение, кашель. Это, пожалуй, самые безобидные последствия пассивного курения. Но чем же именно табачный дым вреден для глаз? Самым ужасным последствием пассивного курения можно назвать слепоту.
28 мая 2002 | 00:05
Лицо, совершившее преступление в состоянии опьянения, не освобождается от уголовной ответственности
Криминогенное значение алкоголизма обусловлено как увеличением в последнее время количества лиц, злоупотребляющих алкоголизмом, так и частотой совершаемых ими правонарушений. Среди лиц, поступающих на судебно- психиатрическую экспертизу, почти 1/4 (23,4%) составляют больные алкоголизмом (Морозов Г. В., 1983).
17 мая 2006 | 14:05
Черты личности будущего наркомана
Существуют определенные личностные качества, которые при неблагоприятных жизненных обстоятельствах могут подтолкнуть человека к употреблению наркотиков. Специфическими чертами, предрасполагающими к злоупотреблению психоактивными веществами являются: нервозность; эмоциональная незрелость; отсутствие контроля за своим поведением.
22 июня 2006 | 00:06
Мифы самолечения наркотической аддикции
Основная функция мифов, крайне важных для любого больного наркоманией – это психологическая защита перед ужасом осознавания себя неизлечимо больным и надежда на избавление от своего недуга. В соответствии с этой функцией наиболее простым и распространенным для наркозависимых является миф о том, что в случае необходимости они легко могут перестать принимать наркотики.
06 февраля 2009 | 00:02
Пьяные слезы
Есть много разных причин, толкающих женщину в объятия "зеленого змия", но у всех из них один исток - одиночество, нереализованность женского начала. Сорокалетний порог является переломным моментом в супружеских отношениях.
24 мая 2006 | 09:05
Стадии развития наркомании
I Стадия. Физиологическое действие наркотика в этой стадии не изменено. Наркоман спит мало, сон поверхностный, но чувства недосыпания нет. Аппетит подавлен. Уменьшается количество мочи, появляется задержка стула на несколько дней. Происходит постепенное привыкание к наркотику. Дозы начинают возрастать, чтобы достичь прежнего эффекта.
18 июня 2004 | 11:06
Панадол даст фору гашишу
В Западной Европе, за последние пять лет, врачи отмечают резкий всплеск смертности от наркотиков. Первое место в этом скорбном списке, по количеству вызванных смертей, уверенно держит героин. А вот как наиболее возросшая причина смерти, вперед вырывается кокаин - смертность от него возросла по сравнению с 1995 годом более, чем в четыре раза
10 октября 2002 | 13:10
Прием у нарколога
К врачу-наркологу, местному светиле, который был к тому же психотерапевтом, экстрасенсом и валеологом по совместительству, вошел очередной посетитель. Его облик свидетельствовал, что он либо интеллигент, либо неудачник, что, по мнению многих, одно и то же.
09 июля 2002 | 00:07
Тенденции аддиктивного поведения
Жажда самоутверждения, соответствуя при этом нормам, принятым в среде сверстников, является закономерным явлением в подростковой среде. Уход из семьи, принадлежность к "стае", одобряемые сверстниками факты нарушения закона, формируют у подростков как индивидуальность, так и чувство принадлежности к коллективу. В среднем начало употребления наркотических средств приходится на возраст до 23 лет (приобщение начинается-до 20 лет). Общество и социальная среда влияют на процесс приобщения к наркотикам. Стремление к подражанию, обычаи и нормы, существующие в среде сверстников, самым заметным образом влияют на приобщение подростков к употреблению наркотиков. Чаще всего знакомство с запрещенными наркотическими веществами происходит в кругу друзей одного пола.
24 апреля 2003 | 15:04
Что такое ЛСД?
В 1943 году препарат, получивший название ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты), был впервые опробован синтезировавшим его химиком, швейцарцем Альбертом Хоффманом. Вот как он описывает свои первые впечатления: «...меня охватило какое-то странное чувство беспокойства и легкой оглушенности... Я дома, лежу на полу и медленно погружаюсь в делириум, о котором я не могу сказать, что он мне неприятен. Он характеризуется исключительно возбуждающими фантазиями. Я лежу в полубессознательном состоянии с закрытыми глазами меня одолевают фантастические видения необычной реальности с интенсивной игрой красок — как в калейдоскопе».
17 ноября 2002 | 11:11
Алкоголизм: границы заболевания
Трактовка алкоголизма как заболевания, определение его границ, классификационные схемы всегда вызывают дискуссии. Взгляды специалистов на эти вопросы зависят от их представлений о патогенезе алкоголизма и понимания феномена употребления алкоголя.
18 октября 2005 | 09:10
Лечение алкогольной зависимости
Алкоголизм - это не что иное, как особая разновидность наркомании. Но в отличие от прочих наркотических веществ и даже от никотина, алкоголь, как один из необходимых промежуточных продуктов обмена веществ, присутствует в организме любого человека - даже самого закоренелого трезвенника. Хотя это не повод спокойно потреблять спиртное в диких дозах, потому что обычно его количество в крови ничтожно (примерно 0,3 промилле - десятых долей процента).
09 июня 2003 | 15:06
Что такое психоделики?
Группа психоделических препаратов или галлюциногенов включает в себя множество природных средств растительного происхождения: каннабис (гашиш, марихуана), пейотль, мускатный орех, псилоцибиновые грибы, семена ипомеи и т.д., а также синтезированные вещества, химические аналоги растительных препаратов: мескалин, псилоцибин, ЛСД.
12 мая 2003 | 16:05
Словарь жаргона наркоманов
Предлагаем Вам познакомиться со сленгом наркоманов, преимущественно отражающим отношения с героином. Вообще названий героина в лексиконе подростка бесконечное множество, в телефонных разговорах, скрываясь от родителей, они могут использовать самые разные «образы», чаще всего продуктовые: «свежий белый хлеб», «черная икра», «наше молоко» и т. д.
13 июля 2004 | 12:07
Почему наркоманы хотят лечиться и почему отказываются от лечения
Часто во время проведения детоксикации (особенно это касается опиатной наркомании) наркоман внезапно заявляет, что отказывается от лечения и хочет выписаться, потому что "чувствует себя здоровым". Как правило, после выписки он сразу же вновь начинает употреблять наркотики. И тогда становиться ясным, что отказ от терапии является результатом появления влечения к наркотикам.
14 октября 2004 | 09:10
О пиве
Пиво — это прекрасный золотистый напиток с белоснежной шапкой пены, это счастье первого глотка в бане, это гремящий баночный мусор на ночных улицах, это утоленная жажда после летней липкой автобусной массы, это гора пустой и никому уже не нужной посуды в студенческом общежитии, это утренняя мечта любого кутилы, это ...
27 октября 2003 | 08:10
Как выбрать, опробовать и оценить вино
Выбор вина начинается с этикетки, которая многое может рассказать о нем. На этикетке указывается район выращивания винограда. Известно, что качество вина во многом зависит от тех почвенно-климатических условий, в которых выращивается виноград. Например, Южный берег Крыма славится изготовлением высококачественных мускатов и крепких вин, сухие и полусладкие вина Грузии считаются самыми лучшими не только у нас в ближнем зарубежье, но и в дальнем, армянский коньяк не уступает самым лучшим в мире — французским коньякам. На этикетке можно найти также возраст вина, содержание спирта и сахара.
05 декабря 2007 | 05:12
Гламурные мифы кокаина
Кокаин - самый богемный и элитарный наркотик. Его употребление для многих является выражением высокого социального статуса. Люди с удовольствием приняли правила игры, и кокаин занял прочную нишу в категории вещей, являющихся атрибутами богатства, власти и силы.
