В сложные периоды нашей жизни организм жаждет легкодоступной энергии. Мы часто обращаемся к нездоровой пище. Диетологи советуют, как справляться со стрессом с помощью питания.
Ученые: Английский завтрак замедляет старение Начинать день с яичницы-болтуньи, селедки и пары чашек кофе — это не совсем похоже на здоровый тренд. Однако этот «старомодный» английский завтрак был связан с двумя исследованиями,
К такому выводу пришли ученые – авторы исследования, в котором приняли участие около 500 000 человек. Специалисты изучили их предпочтения в отношении кофе и риск дегенерации желтого пятна.
Ген ATPPIF1 позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания. Выяснилось, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега.
Диетологи назвали продукты, защищающие от излучения компьютеров и смартфонов
Медики уже давно бьют тревогу относительно чрезмерного увлечения телефонами и
компьютерной техникой. Дело в синем свете (HEV-излучение), который негативно
влияет на кожу и провоцирует развитие процессов старения. Как выяснилось совсем
недавно, это излучение также повреждает клетки мозга и сетчатки глаза.
Однако помочь смогут доступные продукты питания.
По советам специалистов, следует употреблять в пищу продукты богатые
лютеином и зеаксантином. Эти антиоксиданты играют роль светофильтров, поглощая
и нейтрализуя агрессивные световые лучи. В организме человека и прежде всего в
сетчатке глаза также есть эти компоненты. Они защищают глаза от вредного
воздействия синего света. Лучшими источниками лютеина и зеаксантина являются
яичные желтки. Также их много в капусте, шпинате, петрушке, фисташках, зеленом
горошке. Для того чтобы эти продукты лучше усваивались и принесли максимальную
пользу их необходимо употреблять с растительными жирами.
Детская зубная паста ROCS PRO «Kids Electro» разработана специально для использования совместно с электрическими высокотехнологичными зубными щетками, спрос на которые неуклонно растет с каждым годом.
Масштабное исследование, которое провели американские специалисты, показало, что частое применение краски, а также веществ для выпрямления волос существенно увеличивает риск развития рака молочной железы.
В ходе проверки нескольких образцов сыворотки крови человека, которые были взяты у поставщика биомедицинских препаратов, ученые нашли множество посторонних веществ. Исследование было проведено методом масс-спектрометрии. Все образцы крови содержали кофеин, а также вещества входящие в состав лекарств от кашля, диабета и других недугов.
По итогам проверки более 60 тысяч тонн рыбы, предназначенной для российского покупателя, Роспотребнадзор назвал виды, от которых лучше отказаться, и виды, которые надо употреблять в умеренном количестве. Исследование на содержание метилртути и других вредных веществ в рыбе было осуществлено специалистами в текущем году.
Австралийские ученые утверждают, что регулярные пробежки со скоростью 8 км в час улучшают самочувствие, укрепляют здоровье и продлевают жизнь. По их данным всего 50 минут бега в неделю уменьшает риск смерти по любым причинам на 27%.
Добавить комментарий