С приближением лета шагу становится невозможно ступить, не наткнувшись на предостережения: загар увеличивает риск рака кожи, следует защищаться от ультрафиолетовых лучей! Однако еще больший урон эти лучи способны нанести нашим глазам, сообщает HealthScout. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать развитие катаракты — заболевания, потенциально грозящего слепотой. Причем если для развития рака кожи требуется достаточно большое время, то для поражения глаз достаточно очень небольшого периода воздействия ультрафиолета. Американские офтальмологи считают опасность настолько большой, что объявили май месяцем «ультрафиолетовой безопасности» (UV Safety Month). Приобретая солнцезащитные очки, необходимо выяснить, защищают ли они от ультрафиолетовых лучей. Очки, линзы которых не имеют UV-фильтра, могут принести вред. Особенно это касается темных линз, поскольку они задерживают световые лучи, заставляя зрачок расширяться, подвергая его тем самым усиленной атаке ультрафиолета. Летом следует придерживаться несколькиз простых правил:- находясь на солнце, обязательно носить шляпу и солнцезащитные очки;- время с 10 часов утра до 2 часов дня стараться проводить в тени, в этот период дня ультрафиолетовые лучи особенно интенсивны;- отраженные лучи (от воды или снега) наиболее опасны, т.к. обладают повышенной интенсивностью;- хотя ультрафиолетовые лучи особенно интенсивны в середине дня, защищать глаза следует в любое время, если вы находитесь на солнце в течение продолжительного периода времени.
