Особенно в холодное время года у многих людей в крови слишком мало витамина D. Однако «солнечный витамин» важен для здоровья. Вот почему вам следует выбирать продукты, содержащие витамин D, особенно в зимние месяцы.
Новое исследование Кембриджского университета показывает, насколько важна клетчатка в нашем рационе. Продукты, богатые клетчаткой, играют решающую роль в нашем питании
Представляем подборку медицинских новинок, дарящих надежду. Ежегодно журнал «Наука» отмечает научный прорыв года. В этом году на первом месте препарат, который представляет собой крупный шаг вперед в области защиты от ВИЧ.
Большинство из нас думает, что рекомендация проходить 10 000 шагов в день имеет медицинское обоснование. Но это далеко не так: эта рекомендация, которой уже 60 лет, восходит к маркетинговой кампании одной японской фирмы.
R.O.C.S. представляет 7 правил выбора зубной щетки
Среди широкого разнообразия зубных щеток, предлагаемого сегодня
потребителям, можно легко запутаться. А неправильно подобранная зубная щетка
может травмировать десны или повредить зубную эмаль.
Правила выбора этого важного предмета личной
гигиены:
У каждого члена семьи должна быть своя зубная щетка.
При покупке зубной щетки необходимо учитывать не только основные
характеристики изделия, но и состояние полости рта человека (наличие зубного
камня и заболеваний десен).
Ручка щетки должна удобно и плотно лежать в руке, чтобы избежать травм при
случайном выскальзывании.
Прорезиненные вставки на ручке зубной щетки, зачастую, являются очагом
скопления и размножения бактерий.
При выборе жесткости и особенностей щетины необходимо проконсультироваться
со стоматологом.
Зубные щетки бывают разной степени жесткости щетины: очень мягкие, мягкие,
средние и жесткие.
Очень мягкие зубные щетки больше подходят детям, и взрослым с заболеваниями
десен и повышенной чувствительностью зубов.
Мягкие щетки подходят для людей, которые регулярно пользуются зубной нитью. За
счет гибкости и отсутствия преград в межзубном пространстве, щетинки легче
проникают в углубления и способствуют более тщательной очистке. Также их можно
рекомендовать тем, кто имеет заболевания пародонта и чувствительную эмаль
зубов.
Зубная щетка со средним типом жесткости по своей структуре так же имеет гибкие
щетинки, которые справляются с налетом, массирует десны. Такой тип жесткости
щетины подходит большинству людей.
Жесткая зубная щетка подходит только для здоровых десен и крепких зубов. Тонкая
эмаль и кровоточащие десны не способны выдержать такой чистки.
Для защиты от повреждения эмали и десен оптимальным вариантом являются
щетинки с закругленными и отполированными концами. Они не травмируют
чувствительные участки во время чистки.
При выборе зубных щеток особую роль играют форма и размер
головки.
Лучше выбирать модели с закругленными головками, так меньший риск получить
повреждение слизистой полости рта, а если еще щетка будет с зауженным концом,
то это даст возможность легче очищать жевательные зубы. При выборе так же важно
обратить внимание на длину рабочей части, идеальная головка щетки должна
захватывать одномоментно не более 3−х зубов.
Устройство, предназначенное для людей с нарушениями зрения, было создано с целью, сделать их более мобильными и независимыми от посторонней помощи и общественного транспорта. Электромобиль создал Матиас Питер Фукс, немецкий студент, сам имеющий проблемы со зрением. Он считает, что разработанная им модель электромобиля облегчит жизнь слабовидящим и незрячим людям.
Исследователи заявляют о негативном влиянии загрязненного воздуха на когнитивные способности человека. Особенно от этого страдают мужчины. К такому выводу пришли американские и китайские ученые, изучив данные тестов 20 тысяч жителей Китая. Специалисты сопоставляли состояние здоровье с уровнями загрязненности атмосферы в их городах.
"Растительным ботоксом", назвали исследователи из Род-айлендского университета сок клена. Ученые утверждают, что он сдерживает старение кожи, помогает вернуть ей упругость и эластичность. По мнению исследователей, экстракт из листьев красного клена действует так же, как ботокс, являясь в тоже время препаратом растительного происхождения. Его достаточно просто нанести на кожу, взамен токсичных инъекций.
Исследователи из Гарвардского университета проанализировали данные двух крупномасштабных исследований с участием более чем 78 000 и 44 000 женщин и мужчин в США, продолжавшихся в течение 34 и 27 лет. Вывод специалистов: здоровый образ жизни оказывает большое влияние на качество жизни и особенно помогает в старости.
По статистике ассоциации туроператоров, чаще всего граждане РФ, страдают либо от простуды, либо от ОРВИ. Страховщики составили ТОП-10 стран, в которых российские туристы чаще всего обращаются за медицинской помощью. Первое место занимает Турция. Число страховых случаев здесь по сравнению с прошлым годом увеличилось на 53%.
Добавить комментарий