08 апреля 2006 19:21 |
Подскажите пожалуйста, какие существуют упражнения для глаз, которые можно выполнять в домашних условиях, для того, чтобы недопускать потери зрения и устранить усталость глаз после длительной работы на компьютере?
При работе с компьютером, перерывы необходимо делать каждые полчаса. При этом желательно выполнить несколько специальных упражнений, снимающих напряжение, или хотя бы просто не смотреть в направлении монитора некоторое время.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Полезные статьи
19 сентября 2007 | 12:09
Тайны глаукомы
Глаукома - это заболевание, вызванное высоким внутриглазным давлением, без лечения приводящее к необратимой гибели зрительного нерва. А гибель зрительного нерва означает безвозвратную потерю зрения. Однако, ранее выявление и лечение может притормозить или даже остановить прогрессирование заболевания.
21 мая 2007 | 11:05
Титановые оправы
Для мужчин оправы из титана будут привлекательны вследствие их функциональности, долговечности и прочности. Для женщин титановые оправы представляют собой удачную комбинацию моды и стиля. Кроме того, именно титановые оправы могут стать наиболее предпочтительными для тех людей, которые занимаются специальными видами профессиональной деятельности.
18 ноября 2008 | 00:11
Помутнение глаза
Катаракта – это помутнение хрусталика глаза. Хрусталик похож на лупу или линзу и служит для фокусировки лучей в нашем глазу. В норме он абсолютно прозрачен, однако с возрастом его прозрачность может уменьшаться. При развитии катаракты, зрение похоже на попытку разглядеть что-нибудь через «запотевшее» стекло. без катаракты катаракта.
14 мая 2004 | 11:05
О значении топографии век пациента при подборе мягких торических контактных линз
Эпоха мягких контактных линз ассоциируется, помимо всего прочего, с интенсивным, прямо-таки взрывообразным расширением ассортимента линз различного типа и назначения. В последние годы мы наблюдаем бурную эволюцию дизайна МКЛ, рождение все новых их разновидностей, имеющих различное медицинское применение.
24 октября 2007 | 01:10
ОК-линзы
Новое для России направление коррекции зрения – ортокератология (ОК) прочно завоевывает свои позиции. Этот метод исправления близорукости использует специальные газопроницаемые контактные линзы. Такие линзы изготавливаются на специальных многоосных прецизионных токарных станках с компьютерным управлением.
17 июня 2007 | 11:06
Катаракта. Какой хрусталик выбрать
Самый удобный, надежный и эффективный способ восстановления зрения после удаления катаракты – это имплантация искусственного хрусталика (ИОЛ).
Успех операции во многом зависит от выбора модели имплантируемой ИОЛ.
04 декабря 2007 | 00:12
Только для глаз
Причинами ухудшения зрения могут быть не только врожденный недостаток или наследственная предрасположенность к заболеванию, но и возрастное снижение фокусирующей способности, органическое заболевание (помутнение прозрачных сред, изменения глазного дна, нарушение внутриглазного давления и другое).
22 ноября 2007 | 16:11
Как выбрать глазную клинику?
Современная офтальмология шагнула далеко вперед и предлагает множество лечебных методов для улучшения зрения и лечения заболеваний глаз. В офтальмологических центрах проводится разнообразные хирургические и нехирургические процедуры для коррекции близорукости, лечению катаракты, глаукомы и многих других глазных болезней.
06 февраля 2004 | 10:02
Лечение глаз злаковыми культурами
Не вдаваясь в суть механизма исцеляющего воздействия, а опираясь исключительно на результат, многие народности увидели в процессе хлебопечения не только способ получения питательного продукта, но и метод восстановления здоровья.
28 ноября 2005 | 02:11
О чем говорит припухлость глаз и когда обращаться к врачу?
Когда вы утром пытаетесь поднять глаза кверху, чтобы проследить за полетом птицы, вам кажется, что вам на глаза положили тяжелый багаж. Проводя такое грубое сравнение, следует сказать, что эти явления возникают при скоплении жидкости в области глаз в течение ночи.
19 января 2005 | 10:01
Термокератокоагуляция
Термокератокоагуляция (ТКК) является предшественником лазерной термокератопластики (ЛТК). При ТКК используется тепловая энергия для сокращения волокон коллагена в периферических отделах роговицы. Такое сокращение коллагена изменяет форму роговицы, что улучшает зрение при дальнозоркости. Если у Вас близорукость, ТТК Вам не подходит.
05 ноября 2013 | 01:11
Витамины и зрение: лекарства на вашей тарелке
С глубокой древности известно изречение: «Если отец болезни неизвестен, то мать ее — питание». Как утверждают многие специалисты, далеко не последнюю роль в процессе возникновения и развития нарушений зрения играет содержание жиров и холестерина в нашем организме. Жироподобные вещества способны обволакивать внутренние стенки сосудов глаза.
02 сентября 2004 | 11:09
Близорукость – что это такое?
Близорукость (миопия) – это частая патология рефракции глаза при которой изображение предметов формируется перед сетчаткой. У людей с близорукостью либо увеличена длина глаза - осевая близорукость, либо роговица имеет большую преломляющую силу, из-за чего возникает небольшое фокусное расстояние - рефракционная близорукость. Как правило, бывает сочетание этих двух моментов.
31 марта 2004 | 10:03
Мешки под глазами
Припухшие веки и мешки под глазами очень портят лицо. Если вы заметили такой недостаток у себя, то необходимо срочно сделать компресс из настоя шалфея, ромашки или укропа. Для этого возьмите чайную ложку любой из этих трав, залейте стаканом кипятка, через 15 минут процедите, половину настоя подогрейте, другую половину остудите.
09 февраля 2006 | 01:02
Заболевание слезных каналов
Страдающие заболеваниями слезных органов, составляют 3-6% от числа больных с заболеваниями глаз. Преобладают больные с нарушениями в слезоотводящем отделе. Наиболее постоянными симптомом при этом заболевании является постоянное слезотечение. Избыток слезы мешает зрению, нередко снижает трудоспособность, ограничивает выбор профессии.
18 марта 2008 | 00:03
Весенняя мода на очки
Мир оптической моды многообразен, как всякая мода, и сезон 2005 года - еще одно доказательство тому. И у моды на очки тоже есть своя тенденция, уловив которую, компания из простого производителя становятся законодателем моды.
03 сентября 2007 | 08:09
Слепота от эротики
Ученые сделали открытие, которому должны от души порадоваться различные религиозные деятели, излишне активные блюстители общественной нравственности и морали, а также разномастные противники секса и сексуальности. Рассматривание эротических картинок вызывает слепоту.
19 декабря 2005 | 00:12
Демодекоз
Демодекоз (ресничный клещ) - болезнь, вызываемая паразитированием условно патогенного клеща - железницы угревой (Demodex folliculorum и Demodex brevis). Клещ размерами 0,2 - 0,5 мм обитает в глубине сальных и мейбомиевых желез, в волосяных фолликулах человека и млекопитающих.
20 марта 2006 | 00:03
Лечение покрасневших глаз
Ваши глаза напоминают дорожную карту, разукрашенную яркими линиями. Может быть, вы поплавали в бассейне с хлорированной водой или выпили слишком много пива на пикнике, а может, слишком усердно терли свои глаза. Под действием любого из этих факторов может происходить расширение крошечных кровеносных сосудов склер, что приводит к их покраснению.
10 января 2012 | 09:01
Плохое зрение, компьютерный синдром, сухость в глазах… Что спасёт наши глаза?
В наш век миллионы людей во всём мире ежедневно подвергают своё зрение непомерной нагрузке: помимо естественных раздражителей, таких как пыль, яркое солнце и сама атмосфера городской среды, наши глаза подвергаются постоянному вынужденному воздействию излучения, исходящего с мониторов наших компьютеров и телевизоров. И поэтому многие из нас, особенно проводящие 70% своего времени у компьютеров, не понаслышке знают, что такое красные глаза, сухость и жжение в глазах, симптом сухого глаза, боль и давление в глазах, что в итоге приводит к ухудшению зрения и не только. Что же спасёт наши глаза?
