21 июня 2005 18:33 |
Здравствуйте, у меня работа связана с компьютером и в последнее время глаза часто пекут, слезятся, что мне делать? Зрение отличное. Спасибо.
Для уменьшения синдрома "сухого глаза" при работе на компьютере следует прежде всего обеспечить правильные условия работы: правильно установить экран монитора (центр на 10-20 см. ниже глаз пользователя), выбрать правильно расстояние (не менее 30 см.); кроме того, пользователям компьютера следует напоминать о необходимости более часто мигать при первых признаках сухости глаз. Следует так же время от времени закрыть глаза и сделать ими круговые (вращательные) движения. Полезно устраивать 2-х - 3-х минутные перерывы при работе на компьютере. Кроме всего прочего, для дополнительной защиты глаз от компьютерного излучения, возможно использование очков со специальными линзами, защищающими глаза пользователя. Такие очки направлены на: повышение зрительных функций, уменьшение зрительных нагрузок и защите глаз от избыточной световой радиации.
http://www.medicus.ru/oftalmology/spec/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/spec/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
Полезные статьи
11 октября 2004 | 08:10
Диабетическая ретинопатия сетчатки
Сахарный диабет - это такое нарушение обмена веществ в организме, при котором в частности поражаются кровеносные сосуды. Так как в глазу имеется множество мелких сосудов, то именно они часто поражаются при диабете. У пациентов с сахарным диабетом зачастую развивается катаракта в более молодом возрасте, чем у других людей.
21 августа 2007 | 11:08
Высокая близорукость
Близорукость высокой степени, к сожалению, уверенно сдвигается к более раннему возрастному рубежу. К армии людей с ослабленным зрением, измеряемым параметрами выше десяти диоптрий, относятся немало школьников, студентов и молодых специалистов. Среди причин этой печальной тенденции - информационный взрыв последних лет, когда львиная доля информации приходится на зрительные источники: компьютеры, ТВ, видео, книги, журналы, газеты.
31 мая 2004 | 12:05
Возьми глаз в дорогу
Солнце дарит нам свет и радует глаз. Это древнее утверждение верно, если Вы и ваши глаза вполне здоровы. Но! К сожалению, современная жизнь диктует свои условия. Плохая экология и научно-технический прогресс с каждым годом увеличивают количество глазных патологий и при этом не надо забывать, что до 80% информации человек получает именно через органы зрения. По данным ВОЗ, каждый четвертый человек на планете страдает близорукостью.
04 марта 2008 | 00:03
Преимущества и недостатки линз
Даже с возрастом, когда человека уже давно перестали дразнить очкариком, все равно дискомфорт от странного аксессуара на носу остается у очень многих людей. Может быть это детские комплексы, может быть сильное стремление к совершенству.
10 октября 2005 | 09:10
Разноцветные глаза
Многие считают, что цветные линзы - модное косметическое увлечение. Однако сфера их применения гораздо шире чисто косметической направленности. Немаловажную роль играют лечебные факторы.
07 июля 2009 | 16:07
Качество линз солнцезащитных очков.
Понятие качества линз солнцезащитных очков подразумевает их влияние на формирование изображения, а также обеспечение ими защиты глаз от яркого солнечного света. Для оценки качества изображения наденьте на себя очки и проверьте, не искажаются ли при этом предметы окружающей среды.
09 июня 2005 | 10:06
Обзор особенностей клинических форм аллергических конъюнктивитов
Наиболее часто встречаются следующие клинические формы аллергических конъюнктивитов, характеризующиеся своими особенностями, которые необходимо учитывать при выборе лечения: поллинозные конъюнктивиты, весенний кератоконъюнктивит, лекарственная аллергия, хронический аллергический конъюнктивит, аллергический конъюнктивит при ношении контактных линз, крупнопапиллярный конъюнктивит.
28 ноября 2003 | 10:11
Венерические заболевания и конъюнктивит
Конъюнктивиты встречаются при гонорее, сифилисе, хламидиозе, СПИДе, но самый страшный — гонококковый конъюнктивит, или бленнорея. Это очень тяжелый бактериальный конъюнктивит, характеризующийся острым началом, обильным гнойным отделяемым и развитием в течение 24 ч.
24 января 2011 | 02:01
Диагностика и профилактика близорукости
Близорукость – это вариант сильной оптической системы глаза. При этом, поступающие в глаз лучи света после преломления через живые линзы глаза (роговицу и хрусталик) собираются перед сетчаткой (световоспринимающий аппарат глаза). Обусловлено это двумя причинами – либо линзы глаза слишком сильные, либо размер глаза слишком большой. Возможно и сочетание обеих причин.
22 мая 2003 | 11:05
Соляризация, или лечение солнечным светом.
Солнечный свет необходим глазам не меньше, чем покой и расслабление. И это неудивительно, ведь мы видим благодаря нашему светилу. Солнце питает глаза, насыщает их светом, силой и здоровьем.
22 марта 2007 | 17:03
Если катаракта «перезрела»
Катаракту лечат без операции только на начальной стадии заболевания. Существуют различные средства, приостанавливающие помутнение хрусталика и улучшающие обмен веществ в тканях глаза. Однако выбрать их для вас должен лечащий врач.
17 июня 2007 | 11:06
Катаракта. Какой хрусталик выбрать
Самый удобный, надежный и эффективный способ восстановления зрения после удаления катаракты – это имплантация искусственного хрусталика (ИОЛ).
Успех операции во многом зависит от выбора модели имплантируемой ИОЛ.
14 июня 2007 | 11:06
Катаракта: когда ложиться на операцию
Известно, что хрусталик в течение всей жизни человека увеличивается в объеме и массе, и соответственно с возрастом изменяются его форма, консистенция и прозрачность. Катаракта является хроническим прогрессирующим заболеванием. Зрение может ухудшаться с разной скоростью, но в большинстве случаев без лечения болезнь быстро приводит к полному помутнению хрусталика.
21 марта 2008 | 00:03
Линзы и слепота
Если родители носили очки, большая вероятность, что их ребенок тоже будет плохо видеть. С каждым годом "прищуренных", т.е. близоруких людей, становится все больше еще и потому, что очки стали модным аксессуаром. Люди с нормальным зрением обзаводятся ими, чтобы выглядеть элегантнее.
05 марта 2003 | 18:03
Как сохранить зрение при работе за компьютером
Трудно себе представить жизнь современного человека без компьютеров. Дома или на работе люди самых разных возрастов по несколько часов в день просиживают перед экраном монитора. Повсеместно распространено мнение, что из-за работы на компьютере портится зрение. На самом деле все не так плачевно, как кажется. Надо отдавать себе отчет в том, что не компьютер виноват в ухудшении зрения, а зачастую наше собственное незнание элементарных норм гигиены при работе за компьютером.
30 октября 2008 | 22:10
Фитнес при плохом зрении
Очень часто проблемы со зрением возникают в результате ухудшения обменных процессов. Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) приводит к нарушению кровоснабжения, и из-за этого все системы организма, включая органы зрения, недополучают питательных веществ, и глаза уже не могут работать в полную силу.
07 июня 2006 | 01:06
Берегите глаза от травм!
В теплое время года резко возрастает травматизм глаз. Например, контузия глаза очень коварна. Если это тупая травма, при которой не происходит проникающих ранений, разрыва глазного яблока, то никаких последствий в первое время может не ощущаться. Ну, отскочил во время игры мяч в лицо - вроде бы ничего страшного. Как говорится, проморгались и пошли дальше.
08 ноября 2007 | 00:11
Эффект водопада зрения
Об эффекте водопада писал еще Аристотель (384-322 до н. э.). Наиболее подробно описал английский ученый A. Wohlmgemuth в 1911 г. Если долго, примерно 30 секунд, смотреть на быстро текущую воду в реке, а затем перевести взгляд на какой-либо неподвижный объект на берегу, он будет казаться плывущим в направлении, противоположном течению воды.
11 июня 2007 | 08:06
Как определить болезнь глаз?
Воспалительные заболевания глаз, на самом деле, довольно трудны для диагностики. Дело в том, что существует большое разнообразие глазных недугов и все они очень схожи между собой. Оно и неудивительно, ведь в основе каждой болезни лежит воспаление, а каждое воспаление, напомню, это краснота, боль, припухлость, нарушение функции, повышение температуры.
05 июля 2004 | 14:07
Ближний стресс и близорукость
Основной характеристикой близорукости является неясное расплывчатое видение удаленных объектов, хотя ближние человек видит отчетливо. Если вы близоруки, то ваши «корректирующие» линзы будут минусовыми. Чтобы удостовериться в этом, держите их в нескольких сантиметрах над страницей печатного текста.
