Мама выходит в свет

Ваш малыш немного подрос и  вы решили вернуться на работу или учебу. Как подготовиться к этому и с чего начать? 

Первое, о чем важно позаботиться – это психологическая подготовка и мамы, и ребенка. Для этого нужно понять, что спокойно расставаться на время с малышом  будет только та женщина, которая действительно уверена в необходимости  этого. Помните, что малыши очень хорошо чувствуют настроение мамы и понимают, когда что-то не в порядке и внимательно следят за мамой. Ведь им так хочется быть в безопасности, у нее на руках.

Если вы настроились на необходимость временной разлуки, следующий  шаг —  регулировка домашнего режима и подготовка ребенка. С этой целью как можно раньше знакомим малыша с постоянным помощником, лучше  за 2 -3 месяца до начала регулярного отсутствия мамы. Это может быть ваш муж, мама, свекровь, няня, имеющая опыт работы с грудничками. Ваш «заместитель»  понемногу должен подключаться к жизни ребенка и брать на себя постоянные хлопоты — гулять, заносить в дом после прогулки, всегда быть рядом при пробуждении после дневного сна и т. д.  На первых порах няня просто находится рядом и  начинает что-то делать вместе с мамой. Потом  мама ненадолго выходит из комнаты, постепенно время ее отсутствия увеличивается, а няня привыкает к ритму жизни ребенка – так и начинается их совместное сотрудничество. В среднем переходный период занимает  от 2 недель до  месяца. Только после него  мама может начать отлучаться регулярно, сначала на час раз в три дня, постепенно увеличивая время отсутствия.

Таким образом, к моменту выхода мамы на работу в жизни малыша сложится четкий график. Только уходить нужно на самом деле, а не «понарошку», в соседнюю комнату.

Во всяком случае, маме не стоит просто исчезать. Нужно  каждый день объяснять, проговаривать вслух, что мама уходит на работу, но обязательно вернется, а малыш пока будет играть с няней, и т.д. Дети на самом деле понимают больше, чем мы можем предположить.  Расстаться с мамой всегда нелегко, но любовь и забота могут сильно смягчить переживания малыша.

Кстати, ребенку обычно легче, когда уходит он, а не мама. То есть няня с малышом могут пойти гулять незадолго до ухода мамы. В этом случае ситуация ухода мамы уже не воспринимается так болезненно.

По возвращении сразу же дайте крохе грудь – это будет ему  награда за ожидание. При этом будьте готовы к тому, что вечерних и ночных кормлений станет больше, т.к. малыш будет стараться  компенсировать расставание с мамой.  В выходные дни ребенок может просто не слезать с маминых рук, требуя внимания к себе, и прикладываться к груди по любому поводу — не отказывайте ему.  

Чтобы компенсировать свое дневное отсутствие,  мама может организовать совместный ночной сон с малышом, тогда не придется вскакивать к кроватке и мама сможет нормально  выспаться.

Главная  задача — успешное продолжение грудного вскармливания. Чем старше малыш, тем проще поддерживать лактацию. Желательно, чтобы у вас была возможность покормить ребенка один — два раза до ухода на работу и два-три раза вечером.

В выходные и когда вы дома, кормите ребенка только грудью по требованию, чтобы не убывало молоко. Для поддержания лактации очень важно сохранять и ночные кормления. 

Кормить  грудью можно очень долго, в том случае, если мама в течение рабочего дня сцеживает молоко, а няня — кормит вашего грудничка этим молоком.

Если нет возможности, чтобы мама приходила домой покормить  ребенка 2−3 раза в течение рабочего дня, либо няня во время перерывов приносила малыша на работу,  обязательно сцеживайте молоко. Если перерыв между кормлениями или сцеживанием больше четырех часов, то в организме появляется вещество, которое называется «ингибитор лактации».  Оно действует как утилизатор излишков молока,  переполненная молочная железа — это сигнал для организма о том, что молока надо  вырабатывать меньше. А нужно его все больше, так как малыш растет.
Если малышу еще нет 6 месяцев, то в течение рабочего дня маме обычно нужно сцедить молоко 3 раза.

С 6 до 9 месяцев  сцеживаемся 2 раза, а старше девяти – достаточно  и 1 раз. После года, если малыш уже хорошо ест прикорм, многие мамы приходят к кормлениям только утром, вечером и ночью, без дополнительных сцеживаний днем.

Очень важно:

Избегаем бутылок и сосок. Это побуждает  ребенка удовлетворять всю его сосательную потребность у маминой груди. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) категорически запрещает использовать бутылочку с соской для кормления младенца и рекомендует кормить его из ложечки. Дело в том, что способ сосания из груди и соски разный: в первом случае малыш широко открывает рот и выдавливает молоко языком, во втором он вытягивает ротик и сосет щечками, поэтому если дать бутылочку, то в дальнейшем малыш может отказаться от груди. Кроме того, молоко из бутылочки льется обычно легче, чем из маминой груди, а младенцы ленивы и в дальнейшем могут отказаться добывать  еду собственными усилиями.

До шестимесячного возраста запретите няне давать ребенку без вашего разрешения смесь, воду или другую пищу.

Обратитесь к  консультанту по грудному кормлению за психологической и информационной поддержкой  по сбору и хранению молока, по способам кормления ребенка сцеженным молоком с ложки или из чашки.

Грудное  молоко – настолько ценная жидкость, что иногда его называют " белым золотом".

Доказано, что никакая, даже самая дорогая,  смесь не может полностью заменить материнское молоко.

Приятного аппетита вашему малышу!

Поделиться:

12 октября 2010  |  09:10

Травяные сборы для улучшения количества и качества молока

Почти каждая кормящая мама однажды задумывается о том, достаточно ли у нее молока. Одних мам беспокоит, что грудь стала мягкая, перстала наливаться перед кормлением. Другие расстраиваются из-за ежевечерних капризов и боятся, что малыш голодный.

23 сентября 2010  |  16:09

Лактация и мамина карьера

Малышу первых трех лет жизни очень важно присутствие мамы рядом с ним: в этот период определяются интересы ребенка, формируются ценности на всю жизнь, около мамы он чувствует безопасность и доверие к окружающему миру. Одновременно у мамы могут появиться разные причины для того, чтобы оставлять ребенка на некоторое время с бабушкой или няней.

17 сентября 2010  |  09:09

Почему плачет грудной ребенок?

Плач – это одна из самых первых форм коммуникации между людьми. Самые маленькие дети не могут говорить. По представлениям семейной медицины, для них плач – это их способ поведать родителям о своих проблемах или привлечь к себе внимание. Научиться понимать этот язык плача не так уж сложно. Давайте попробуем сделать это вместе.

12 августа 2010  |  14:08

Как спасти детей от дыма?

Лесные пожары полыхают по всей России. Главный загрязнитель воздуха – осксид углерода, а также фенол и формальдегид. Стоит ли выводить ребенка подышать «воздухом» или лучше запереться дома и не открывать окна?

06 августа 2010  |  11:08

Малыш захлебывается плачем, или что делать при аффективно-респираторных приступах

Ребенок отчаянно плачет, захлебываясь криком, и на его высоте «закатывается» – не может сделать вдох из-за спазма дыхательных мышц, вызванного перевозбуждением, усталостью, страхом, болью, обидой: звал-звал, а мамочка так и не взяла на ручки! Носогубный треугольник, а затем и все личико малыша синеют – это так называемый «синий» припадок.