Травяные сборы для улучшения количества и качества молока

Почти каждая кормящая мама однажды задумывается о том, достаточно ли у нее молока. Одних мам беспокоит, что грудь стала мягкая, перстала наливаться перед кормлением. Другие расстраиваются из-за ежевечерних капризов и боятся, что малыш голодный. 

Не торопитесь докармливать вашего грудничка смесью. Если ребенок набирает вес и писает не меньше 10−12 раз за сутки, то из-за мягкой груди беспокоиться не надо. Напротив, вы можете порадоваться – у вас установилась зрелая приливная лактация, когда молоко вырабатывается в основном во время сосания, а между кормлениями грудь остается мягкой.

Если вы кормите ребенка по требованию, он правильно берет грудь, вы не используете посторонние предметы для сосания (соска, бутылочка с водой), но прибавки веса не превышают 125 г в неделю (в первые месяцы жизни ребенка), то можно попробовать увеличить количество молока с помощью травяных сборов.

Для достаточной выработки молока мама должна хорошо питаться. Ограничьте в питании пустые углеводы – изделия из белой муки, сахар, конфеты, сгущенку – эти продукты выработку молока не увеличивают, зато могут способствовать набору лишнего веса.

В рационе доложно быть достаточно белка (мясо или рыба), кисломолочных продуктов, различных каш и растительных масел, тушеных и свежих овощей. Также очень важно не ограничивать потребление жидкости, пить лучше чистую воду, домашние компоты и морсы. Не стоит увлекаться напитками, содержащими кофеин, чай и кофе могут несколько снижать лактацию. Для выработки молока лучше всего пить теплые напитки перед кормлением и во время кормления.

Рецепты сборов

1. Семена аниса — 2 части, семена укропа — 2 части, семена пажитника сенного – 2 части, семена фенхеля — 3 части. 1 ч. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, остудить. Пить по 200 мл настоя 2−3 раза в день.

2. Семена аниса — 1 часть, семена фенхеля — 1 часть. 1 ч. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, остудить. Пить по 200 мл настоя 2−3 раза в день.

3. Семена аниса — 1 часть, семена укропа — 1 часть, семена фенхеля — 1 часть, трава душица — 1 часть. 1 ч. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 минут, остудить. Пить по 200 мл настоя 2−3 раза в день. 

Поделиться:

03 декабря 2010  |  00:12

Как сохранить здоровье малыша зимой

Врачам семейной медицины хорошо известно, что в зимние дни возрастает риск и частота инфекционных заболеваний, особенно респираторных. Им особенно подвержены дети с их неустойчивой иммунной системой и слабенькими еще защитными силами. Какие меры нужно принимать родителям, чтобы предотвратить эти заболевания?

06 октября 2010  |  11:10

Мама выходит в свет

Ваш малыш немного подрос и вы решили вернуться на работу или учебу. Как подготовиться к этому и с чего начать?

23 сентября 2010  |  16:09

Лактация и мамина карьера

Малышу первых трех лет жизни очень важно присутствие мамы рядом с ним: в этот период определяются интересы ребенка, формируются ценности на всю жизнь, около мамы он чувствует безопасность и доверие к окружающему миру. Одновременно у мамы могут появиться разные причины для того, чтобы оставлять ребенка на некоторое время с бабушкой или няней.

17 сентября 2010  |  09:09

Почему плачет грудной ребенок?

Плач – это одна из самых первых форм коммуникации между людьми. Самые маленькие дети не могут говорить. По представлениям семейной медицины, для них плач – это их способ поведать родителям о своих проблемах или привлечь к себе внимание. Научиться понимать этот язык плача не так уж сложно. Давайте попробуем сделать это вместе.

12 августа 2010  |  14:08

Как спасти детей от дыма?

Лесные пожары полыхают по всей России. Главный загрязнитель воздуха – осксид углерода, а также фенол и формальдегид. Стоит ли выводить ребенка подышать «воздухом» или лучше запереться дома и не открывать окна?