Сегодня 11 июля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
05 декабря 2003 12:54   |   Антонов В. – Исцеляющий сон.

Сон — целитель

 
Сон открывает доступ к скрытым резервам человеческого орга­низма. Это чудодейственное свойство сна широко использовалось в Древней Греции. Больной, жаждущий исцеления, приходил в храм Аполлона или Эскулапа и после выполнения определенного ритуала засыпал. Считалось, что во сне ему должен открыться способ исцеле­ния. Он видел определенные символы-картины, которые в дальней­шем истолковывались жрецами.
В XX веке сложилось научное представление о целительной силе сна.
Что для этого нужно? Первое: представьте себе, что хорошо бы иметь собственного «терапевта», который понимает ваши сокровен­ные мысли и чувства и всегда готов прийти вам на помощь. Этим те­рапевтом и будет ваш сон.
Второе: каждое утро, сразу после пробуждения, прислушайтесь к тому, как вы себя чувствуете. В течение дня обратите внимание на то, как вы относитесь к своему организму, как это отношение отражает­ся на вашем питании, одежде и общей физической активности.
Следующий этап — подготовка к выполнению упражнения, ко­торое поможет вам п
огрузиться в глубины своего сознания и увидеть целебный сон.
Помните, что сон-целитель — символический мост между созна­нием и подсознанием. Он поможет вам установить связь с вашим глубинным «Я» и спросить совета о тех шагах, которые вам следует предпринять для улучшения своего физического здоровья. Напри­мер, вы можете получить от сна-целителя рекомендации относитель­но лекарства или лечебной процедуры. Сон-целитель, как в приве­денном выше примере, может привести вас на морской пляж, где вы понежитесь в лучах ласкового солнышка. Подобная созидательная визуализация оказывает мощное влияние на иммунную систему, по­могая мобилизовать защитные силы организма.
Подготовка начинается примерно за час до отхода ко сну. Собе­рите несколько предметов, символизирующих какие-нибудь важные аспекты вашей жизни. Поместите эти предметы на ночной столик или на стул возле постели и задумайтесь над смыслом каждого из них.
Выключите свет, войдите в состояние бодрствующего расслабле­ния. Ритмично подышите. Медленно, на счет пять, вдохните воздух через нос. Задержите дыхание на счет пять, затем сделайте медлен­ный выдох, тоже на счет пять. Дышите медленно, старайтесь чувствовать себя удобно. Делайте это в течение нескольких минут. Это сни­мет напряжение и поможет переключить ум с внешней деятельности и привычных целей на такое состояние, при котором легче осознать свой внутренний мир.
Выполните постепенную релаксацию. Начните с ног. Сосредото­чьте на них внимание. Мысленно пошлите им чувство тепла и рас­слабленности. После этого по очереди сосредоточьте внимание на каждой части тела. Не жалейте времени. Чем дольше вы будете делать это упражнение, тем большего расслабления достигнете и тем лучше будут результаты. К тому времени, как вы доберетесь до макушки го­ловы, вы будете чувствовать себя вполне расслабленным.
Позвольте своему подсознанию сочинить подходящий сценарий сна. Центр вашего внимания должен быть направлен на поиски сна-целителя, который поможет вам советами и п
транс
одскажет, как дей­ствовать после пробуждения.
Погрузившись в глубь сна, осмотритесь в поисках сна-целителя, облик которого вы хотели бы увидеть. Не волнуйтесь, если не обна­ружите его сразу. Путешествуйте по окружающей вас во сне обста­новке тем способом, который предпочли бы: пешком, на машине или даже на крыльях. Во время путешествия обращайте внимание на цве­та, преобладающие в ваших сновидениях. Как уже говорилось, сно­видения холодных тонов — синие, голубые, зеленые — говорят о том, что в данный период времени вы спокойны и уравновешенны. Когда же в сон пробивается красный цвет, это сигнализирует о воз­буждении, тревоге.
Продолжайте поиски, пока не отыщете персонаж — сон-цели­тель. Помните: поскольку подсознание всегда добавляет (достраива­ет) что-то от себя, ваш сон-целитель может выглядеть несколько ина­че по сравнению с тем образом, который вы себе представили пона­чалу.
Обнаружив сон-целитель, можете попросить его дать совет о чем-либо в вашей жизни. Поскольку ваш сон-целитель воплощает ваши воспоминания и жизненный опыт, хранящийся в сознании и подсознании, он имеет доступ к наиболее интимным сторонам ва­шей жизни и, следовательно, сможет дать вам совет о том, как себя вести.
Не волнуйтесь, не расстраивайтесь, если не встретите сон-цели­тель с первой попытки. Существует вероятность, что сон, в котором вы находитесь, отражает реакцию вашего подсознания на дневные события и заботы. Продолжая практиковаться, вы со временем встретите свой сон-целитель.
Помните, что любой из снов, который вы увидите, наверняка обеспечит вас нужными советами и подсказками, извлеченными из подсознания, что поможет вам укрепить свое физическое здоровье.
Если вам нездоровится, то в состоянии бодрствующего расслаб­ления вообразите себя здоровым и с этой мыслью погрузитесь в сон. Утром ваше состояние непременно улучшится.
Больные могут в состоянии бодрствующего расслабления задать­ся вопросом о лекарстве, которое их вылечит, и затем уснуть. Ответ явится в виде сновидения (может быть, символического) или воспо­минания о каком-либо забытом лекарственном средстве. Можно за­дать своему подсознанию вопросы относительно времени выздоров­ления.
Приобретя опыт выполнения этого упражнения, вы научитесь путем использования символического моста между сознанием и под­сознанием позитивно воздействовать на свое физическое здоровье. Вы достигнете возможности парадоксального взаимодействия со сновидением: от сознания через символы пробиваетесь к подсозна­нию и стремитесь воздействовать на него. Вы сознательно корректи­руете свое состояние через сновидение и таким образом ставите под контроль бессознательные процессы.
Возможности этого упражнения не ограничиваются только пози­тивным воздействием на здоровье. Использование его позволяет по­строить мост между сознанием и подсознанием, можно также решать и другие проблемы повседневной жизни (работы, учебы и т.д.). Укрепление здоровья во сне
Этот способ основан на использовании скрытых возможностей мышления на клеточном уровне. Известно, что каждая клетка или группа клеток определенного функционального назначения облада­ет своего рода мышлением, которое подсознательно управляет рабо­той соответствующих органов. Болезнь — часто следствие разлада клеточного мышления, наступающего из-за неправильных распоря­жений центрального аппарата мышления. Если вы сумеете силой мысли пробудить пораженный болезнью орган и заставить его пра­вильно мыслить, он выздоровеет.
При использовании этого метода следует учитывать следующие факторы:
1. Приказ клеткам о нормализации передается мысленно. Его можно также передать через биоэнергетический поток, модулиро­ванный соответствующими мыслями (см. выше).
2. Руки используются главным образом для передачи сигнала и энергии мышлению. Достигается это путем поглаживания или легко­го похлопывания места расположения больного органа.
3. Ваши требования должны быть изложены четко и ясно, в фор­ме обращения к капризному, но любимому ребенку, не выполняю­щему своих обязанностей.
Конечно, клетки не понимают обращенных к ним слов, они «по­нимают» лишь зрительный или смысловой образ процесса восста­новления нормального функционирования, включая энергетику. Слова способствуют формированию мысли и служат ее символом. Необходимо сконцентрировать все внимание на передаче мысленно­го приказа органам, образно представить больной орган и как бы войти с ним в контакт.
4. Надо учитывать, что по уровню «умственного» развития и вос­приимчивости органы значительно отличаются друг от друга. Самый умный и чувствительный — сердце. К нему надо обращаться особен­но дружески и нежно. Оно быстро воспринимает приказания центра­льного мышления. Очень терпелив и послушен желудок. Печень же относится к наиболее «упрямым» органам.
5. Лечение рекомендую проводить ежедневно перед сном по 5 — 10 минут в течение 1—4 недель, в зависимости от пораженного органа, его состояния и характера заболевания. Как правило, поло­жительный результат достигается по окончании предложенного сро­ка лечения.
А теперь перейдем к профилактике отдельных заболеваний и бо­льных органов.
Перед сном сконцентрируйте свое внимание на больном органе, положите на него правую руку и прикройте ее левой. Расположение рук на больном органе концентрирует энергию в определенной точ­ке. Энергия всего организма с помощью мышления и расположения рук создает центр концентрации биологической энергии, которая устремится к «подпитке» больного органа. Например, у вас больная печень: лягте на спину, положите руки на проекцию печени, мыслен­но дайте последней указание, чтобы она с этой минуты начала выде­лять нужное организму количество желчи, но не больше того, пусть желчь свободно вытекает и исполняет свои обязанности. Давая пра­вильную установку больному органу, вы переключаете внимание всего организма на болезнь одного из его составляющих и тем самым заставляете свою жизненную силу бороться с заболеванием.
Или, допустим, у вас больной желудок. В основе большинства за­болеваний этого органа лежит неправильное питание и, как следст­вие, плохое пищеварение. При лечении желудка примените следую­щий прием.
Вначале правой рукой нанесите несколько легких ударов в область желудка и скажите про себя: «Мысль, проснись». Затем распо­ложите на нем руки и говорите желудку: «Желудочная мысль, я желаю, чтобы ты проснулась и хорошо ухаживала за этим органом. Ты неправильно действовала, недостаточно внимательно исполняла свои обязанности. С этой минуты я требую правильного действия. Я хочу, чтобы орган стал сильным, здоровым и работоспособным. Да­лее я требую, чтобы он действовал, как следует, и ты обязана наблю­дать за ним. Ты должна следить за правильным пищеварением и за питанием всего тела. Желудочная мысль, ты должна устранить вся­кое скопление и бездействие и следить, чтобы весь орган действовал живо и энергично и хорошо исполнял свою работу». Слова можно м
енять по вашему усмотрению, главное — точно указать органу, что от него требуется.
Больные почки лечатся подобно печени: кисти рук, расположен­ные друг на друге, находятся в области солнечного сплетения. Сядьте на кровати, ударьте легко и быстро несколько раз пальцами по сол­нечному сплетению, спокойно ложитесь на спину и мысленно при­кажите почкам правильно и естественно исполнять свои обязанно­сти. При слишком обильном мочеиспускании прикажите почкам и мочевому пузырю умерить свою активность и постепенно уменьшить мочеиспускание. Если вы встаете ночью по три раза, то мысленно дайте установку сократить число подъемов до двух, потом до одного и постепенно добейтесь, чтобы ночью мочеиспускания не было. Про­водите сложенными ладонями по часовой стрелке чуть ниже солнеч­ного сплетения. Представьте при этом, что вы задерживаете мочеис­пускательный поток.
Тем, кто страдает запорами, надо начать с лечения печени. После профилактики ее работы, переходите к лечению вашего заболевания. Проведите руками по кишкам (по часовой стрелке) со словами: «Проснись, мысль кишок, исполняй свои обязанности, двигайся ес­тественно и свободно, как полагается».
Иногда запор с трудом поддается лечению из-за сжатия ануса. В таком случае положите руку на это место, прижмите его слегка, что­бы обратить внимание, и произнесите: «Расправься. Поддайся и дай движениям свершаться естественно и свободно».
Понос лечится подобно запору, то есть лечат те же самые органы, но обратным образом. Кишкам дается установка успокоиться, а пе­чени — работать так, как она должна. При этом делайте круговые движения против часовой стрелки ладонями, расположенными друг на друге в области живота для успокоения кишечника.
Засыпать следует, сконцентрировав внимание на больном орга­не, а во сне через подсознание оказывайте на него воздействие зара­нее запрограммированными установками. Состояние сна особенно благоприятствует таким процедурам: вас ничто не отвлекает, не надо выгадывать время, органы отдыхают, и только ваша установка в под­сознании заставляет резервные силы организма броситься на по­мощь органу, пораженному болезнью.
Вода камень точит. Если человека постоянно убеждать, что он здоров, в итоге проблема из сознания переходит в подсознание. Лю­бая болезнь завязана на подсознание. Сознательные функ­ции — мышление, анализ, синтез, логика — узкая полоска, щит, воспринимающий информацию об окружающей действительности. Если фактор неблагоприятен, сознание пытается его отбросить. Если неблагоприятный фактор слишком часто повторяется и адаптацион­ные способности в это время низки, то фактор пробивает защиту со­знания, закладывается в подсознании и откладывается в нем. Во время сна мы или перевариваем его, или происходит пробой в под­сознании.
Подсознание вполне определенно реагирует на внутренние обра­зы. Есть старая оккультная аксиома, которая гласит: «Вся энергия следует за мыслью». О чем бы вы ни подумали, туда и направляется ваша энергия. Необходимо иметь в виду, что подсознание очень бук­вально реагирует на ваши мысли и слова.
Вы говорите себе, что каждую зиму два раза простужаетесь — и тут же включается подсознание. Оно приводит в действие вашу фи­зиологическую систему, и стоит прийти зиме, как вы оказываетесь подвержены простуде (причем наверняка заболеете именно дважды). По этой причине внушения перед сном должны быть четкими, при­ятными, в форме позитивного утверждения.
Если вы будете снова и снова сосредотачивать внимание на боль­ном органе и мысленно посылать туда энергию, это несомненно при­несет вам облегчение.
Закрывая глаза и сосредотачиваясь на больном органе, вы пона­чалу будете встречаться с таким явлением, которое называется «про­тиводействием», «сопротивлением». Оно имеет место на уровне под­сознания, когда ум блуждает, или спорит с внушением, или же удив­ленно «поднимает брови» при возникновении тех или иных образов. Это положительный симптом, свидетельствующий, что вы косну­лись подсознания.
С помощью неоднократно проводимых занятий вы научитесь управлять подсознанием. Но за много лет свободы ваше сознание привыкло делать то, что ему заблагорассудится (и в любое время), по­этому оно противодействует такому контролю над собой. Оно стара­ется избежать внушений, стремится отвлечь ум и не дать ему сосредо­точиться на чем-то.
Если вы заметите, что ваш ум не может сосредоточиться, не огор­чайтесь. Огорчение снова вернет вас к сознательному состоянию ума. Просто вновь направьте внимание на свой больной орган. Можете повторить это несколько раз. Каждый раз, стараясь сосредоточиться на чем-то, вы учите свое подсознание слушаться вас.
В состоянии бодрствующего расслабления, сознание усиливает вашу восприимчивость к внушению. Выполняя эти несложные упражнения, вы проводите своеобразную профилактику болезней и настраиваете свой организм на скорейшее выздоровление.
Проводя упражнение на концентрацию энергии в больном орга­не, постарайтесь, чтобы вас не беспокоили. Отключите телефон и предупредите всех в доме, чтобы вам не мешали.
Ритмично подышите. Медленно вдохните через нос на счет пять. Задержите дыхание на счет пять, затем сделайте медленный выдох, тоже на счет пять. Дышите медленно, старайтесь чувствовать себя удобно. Делайте это в течение нескольких минут. Это снимает напряжение и поможет переключить ум с внешней деятельности и привычных целей на такое состояние, при котором легче осознать свой внут­ренний мир. Повторите про себя нужную установку, например: «Ды­шится легко и свободно. Я абсолютно спокоен». Не бойтесь видоизменять предложенные вам установки. Проявляя творчество, вы сами настраиваете свой организм на определенную волну, кото­рая будет гармонировать с окружающим вас пространством.
После этого выполните постепенную релаксацию. Начните с ног и сосредоточьте на них внимание. Мысленно пошлите им чувст­во тепла и расслабленности. Затем по очереди сосредоточьте внима­ние на каждой части тела. К концу упражнения ваши руки и ноги словно отяжелеют, и у вас появится даже чувство разобщенности с самим собой.
Закройте глаза, чтобы вас не отвлекало ничто зримое, и пусть у вас в уме разворачивается та картина, которую вы желаете увидеть.
Обращайте внимание на свои сны в течение нескольких дней по­сле этого. Каждый раз, когда у вас будет сильный контакт с подсозна­нием в процессе выполнения упражнения, это найдет отражение в сноведениях.
Описанное упражнение очень полезно для людей, страдающих неврозами. Неврозы — группа функциональных нервно-психиче­ских заболеваний, возникающих чаще всего под влиянием длитель­ных психических переживаний, перенапряжения, при выполнении чрезмерно трудных для данного человека заданий (особенно если они закончились неудачей, разочарованием), недостаточного и не­глубокого отдыха и сна, длительной внутренней борьбы, необходи­мости скрывать гнев, горе и т.п.
Расслабление перед сном, настройка на здоровый и продолжите­льный сон служит профилактикой нервов.
Кроме того, данное упражнение полезно при неврастении (за­болевание нервной системы, вследствие длительного перенапряже­ния, переутомления, недостатка регулярного отдыха и необходимой продолжительности сна, а также после длительных неприятностей, систематических психических травм) и при сердечно-сосудистом неврозе.
При неврите — воспалительном заболевании нервов — попро­буйте перед сном выполнить следующее упражнение. Считайте от де­сяти до одного, и когда счет окончится, вы почувствуете полное рас­слабление.
Десять… Вы лежите в постели и отдыхаете. Вы ощущаете, как со­знание постепенно все больше затуманивается, усиливается чувство дремоты. Вы пытаетесь ни о чем не думать. Все посторонние шумы кажутся вам отдаленными и не вызывают интереса. Сосредоточьте внимание на своих ногах. Дайте им расслабиться. Чувство тающего, успокаивающего тепла окутывает ноги и течет к голеностопным сус­тавам, медленно передается икрам, коленям и бедрам, все мышцы и нервы ощущают свободу и расслабленность. Девять… Нарастает чувство тяжести в ногах, и с каждым вдохом вам кажется, что вы медленно опускаетесь вниз. Вас охватывает дре­мота. Часть сознания уже спит. Вам приятно чувство расслабленно­сти.
Восемь… Вы чувствуете себя еще лучше теперь, когда мышцы таза начинают реагировать на ощущения тепла и покоя. Вы чувствуе­те, как это ощущение проникает во внутренние органы, успокаивает и согревает их, и это так приятно, дает такое ощущение покоя.
Семь… Чувство релаксации охватывает мышцы груди. Ваши нер­вы и ткани еще глубже расслабляются. Дыхание ровно и спокойно, вы дышите без усилий, вам становится совсем хорошо.
Шесть… Ваш ум полностью отдыхает. Вам хочется опускаться все ниже и ниже и все больше погружаться в состояние дремоты. Ничто не волнует и не беспокоит. Вы полностью расслаблены.
Пять… Начиная с мышц нижней части спины, направьте ощуще­ние тепла и покоя к нижнему отделу позвоночника. Покой и расслаб­ленность распространяются вверх по позвоночнику к шее. Вы ощу­щаете полную свободу, полную расслабленность, вы испытываете чувство комфорта. Всему вашему телу так хорошо.
Четыре… Теперь кончики пальцев реагируют на вашу команду расслабиться. Почувствуйте, как это ощущение покоя распространя­ется по запястьям, по средней и затем верхней части рук.
Три… Вам нет дела ни до чего, кроме релаксации и пользы от нее. Вас все больше и больше клонит ко сну. Ваше тело становится все легче и легче. Шее так легко и свободно, все мышцы, нервы и ткани чувствуют расслабленность.
Два… Чувство расслабленности распространяется по подбород­ку. Все мышцы лица расслаблены. Ресницы испытывают ощущение комфорта.
Один… Коже головы так приятно сейчас. Вы ощущаете, как все остатки напряжения уходят через макушку. Заботы и дневные волне­ния оставляют вас. Вы чувствуете себя слишком усталым для того, чтобы беспокоиться о чем-то, кроме достижения полной релаксации. Вы чувствуете, как все больше и больше погружаетесь в сон, как теряете контроль над своим телом. Вам легко и свободно.
Весь этот текст можно записать на магнитофонную кассету и прослушивать ее перед сном.
Пример: у вас заболело горло — ларингит (воспаление слизистой оболочки гортани). В состоянии бодрствующего расслабления скон­центрируйте внимание на больном месте. Мысленно направьте теп­ло в область шеи. Засыпая, вообразите картину моря: голубую воду, золотое солнце, желто-белый песок. Мысленно войдите в эту карти­ну. Вот вы прогуливаетесь вдоль берега, вдыхая теплый, соленый морской воздух.
С каждым вдохом вам легче дышать. Першение в горле прекра­щается, голова легкая и светлая. Вы не чувствуете боли. Температура тела снижается до 36,6 °С. Охриплость проходит. Прогуливаясь по берегу, вы напеваете вашу любимую песню. Голос спокойный и ров­ный, вам хорошо и легко. В этот момент включаются дополнитель­ные резервные силы о
рганизма, которые начинают бороться с бо­лезнью.
Засыпая, вы чувствуете некоторое облегчение, ваше подсознание начинает достраивать картину сна, наполняя ее подробностями: вы видите белокрылых чаек, небольшой пароход, слегка скользящий по водной глади на самом краю горизонта, вокруг вас появляются люди, вы видите разноцветные солнечные зонтики и т.д.
Проснувшись утром, вы почувствуете облегчение. Выполняя пе­ред сном упражнение по вхождению в картину моря, а днем проводя другие лечебные процедуры, вы сократите течение болезни и тем са­мым предупредите осложнения.
Другой пример. У вас почесуха — хроническое заболевание кожи (зудящая сыпь).
Засыпая, представьте себе картину морского берега. Вы входите в море, плывете в теплой, прозрачной воде, волны слегка массируют ваше тело. Вам легко и хорошо.
Утром вы почувствуете заметное облегчение. Поскольку улучше­ние в течение заболевания наблюдается в летнее время, а, засыпая, вы представляете себя на теплом морском берегу, то данная себе установка будет способствовать скорейшему выздоровлению. Посто­янные же занятия перед сном предупредят возникновение рециди­вов.
При спондилите (воспалительном заболевании позвоночника) представьте себя гуляющим в одних плавках по теплому желто-бело­му песку. Теплый ветерок обдувает ваше тело.
Засыпать при данном заболевании следует на жесткой постели на левом боку, чтобы увеличить температуру тела, с вытянутыми вдоль тела ногами и руками.
Еще пример. Потница — потовая высыпь, представляющая со­бой мелкие, величиной с булавочную головку, пузырьки, наполнен­ные прозрачной жидкостью.
Засыпать следует на правом боку и представлять себе, что вы пла­ваете в прохладном море. Морская вода окажет тонизирующее воз­действие на кожу, что будет способствовать быстрейшему выздоров­лению.
При бронхите надо лежать то на правом боку, то на левом, то све­сив голову и верхнюю часть туловища с кровати; больной должен найти такое положение, в котором у него лучше отходит мокрота, и, покашливая, освобождать от нее бронхи. Дренаж следует делать 2 раза в день — утром, через 5 — 10 минут после того, как вы выпили полстакана отхаркивающего средства, и перед сном.
Полезна и дыхательная гимнастика. Делайте ее 4 — 5 раз в день. Ее можно выполнять и на работе. Сделайте глубокий вдох через нос, поднимая руки вверх, и, опуская их через стороны, медленный, про­должительный выдох через сложенные в трубочку губы. Повторите 4 — 5 раз. Сделайте также несколько наклонов туловища вниз и в стороны.
При остром бронхите, особенно с повышением температуры тела, засыпайте на правом боку, что будет способствовать пониже­нию температуры, и представляйте себе яркое летнее солнышко и себя в лесу. В лесу дышится особенно легко и свободно. Таким обра­зом, вы включаете резервные силы организма. Картина летнего леса перейдет в подсознание и найдет отражение во сне, а ассоциация с легким дыханием поможет улучшению дыхания.
 
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
11 декабря 2003  |  11:12
Великая роль «симптома»
К психотерапевту обращаются с самыми разнообразными симптомами - страхами, полным отсутствием настроения, тотальной усталостью, апатией (ничего не хочется делать), вспышками раздражительности и т. п. В качестве симптома выступают навязчивые состояния, когда «что-то постоянно гоняешь в голове», «не можешь переключиться», «думаешь об одном и том же» и т. п. Кроме того, часты жалобы на телесные недомогания, корни которых уходят в психологические проблемы - это головные боли, нарушения сна, сердцебиения, ощущение перебоев в работе сердца, слабость, чувство затрудненного дыхания, перепады артериального давления, остеохондроз ...
02 декабря 2003  |  11:12
Неврастения: «Силы мои на исходе!»
Неврастения - это состояние, которое развивается вследствие нагрузок, превышающих возможности нашей психики. Накапливающееся переутомление приводит к тому, что отдых уже не помогает, а в голове начинается сплошное мыслительное головокружение - опасения, беспокойство, суетливость, тревога и т. Как это ни покажется странным, психологические нагрузки по затратам энергии для организма — проблема не меньшая, а в ряде случаев даже и большая, чем тяжелый физический труд.
28 ноября 2003  |  10:11
Три заветных желания
Да, у каждого из нас три заветных желания, причем у всех они одни и те же! Во-первых, мы хотим жить, во-вторых - занимать лидирующее положение среди своих сородичей, в-третьих - продолжить свой род. Речь идет о трех базовых инстинктах, которые и определяют все наше поведение - это инстинкт самосохранения, предназначенный для личного выживания, инстинкт самосохранения группы, инстинкт самосохранения вида.
25 ноября 2003  |  10:11
О шизофрении (часть первая)
Слово «шизофрения» почти у всех вызывает мрачные ассоциации, а между тем эта болезнь не всегда протекает тяжело и не всегда делает человека неработоспособным. При благоприятном развитии шизофрении многие не знают, что они больны, и в течение всей своей жизни никогда к психиатру не обращаются.
21 ноября 2003  |  20:11
Вместилище разума и безумия
Долгое время все связанное с мозгом окутывалось мистической тайной. Недаром психическую деятельность до сих пор продолжают называть душевной деятельностью. Такое отождествление, введенное и подкрепляемое церковью, у большинства людей не вызывало сомнений: бессмертная душа покидала после смерти тело. Мертвое тело разлагалось, ничего не чувствуя и не проявляя никаких признаков жизни, признаков психической деятельности